Vene vann on alati olnud koht, kus meie kangelased saavad jõudu, ja tüdrukud - ilu. Vene vanni on võimatu ette kujutada ilma lõhnava tervendava luuduta. Sõltuvalt puust kasutatakse konkreetse vaevuse raviks luuda.
Kaseharja
Kaseharja peetakse üheks parimaks. See puhastab nahka hästi, eemaldab kehast toksiine, tervendab neere. Kaseharjas on astmaatikutele ja endistele suitsetajatele asendamatu, vähendab liigesevalu, soodustab ainevahetust ja rahustab. Pärast sellise luuduga vanni laienevad väikesed bronhid, röga lehed ja kopsude ventilatsioon paraneb. Kaseharjaga on mugav massaaži teha. See on vastupidav, painduv, kaseleht kleepub kehaga hästi, imab hästi higi ja tõmbab välja toksiine.
Venemaal on kase ravivad omadused teada juba pikka aega. Kaselehed puhastatud haavad, ravitud reuma, podagra, artriit.
Parim aeg kaseokste koristamiseks luudade jaoks on juuli algus-keskpaik; neid koristatakse kuiva ilmaga. Kõige paremini sobivad noored kase- ja lokkis kasetooted (õhukesed ja sõlmedeta) noored painduvad oksad. Nad hoiavad paremini, pehmemalt. Lehe pind peaks olema pehme, sametine, leht ise peaks olema väike või keskmine.
Tammeharja
Reklaamvideo:
Vanasti peeti tamme jõu ja jõu sümboliks. Tammeluu on tugevam kui kask. Tammeharja peaaegu ei ima higi ja pigem ei pehmenda nahka, vaid paksendab seda. Kuid tammeluu on kasulik rasuse nahaga, nahahaigustega inimestele. Tamme eeterlike õlide mõjul muutub nahk elastseks, kindlaks, hästi puhastatavaks. Sellise harjaga aurutamisel on tugev põletikuvastane toime, hoiab ära rõhu suurenemise ja rahustab närvisüsteemi.
Äärmusliku kuumuse armastajatele on parim tammeharjas. Parim on tammeharja koristamine augustis-septembris. Kõige vastupidavam luud saadakse "talvisest" tammest (talveks ta lehti ei aja).
Kirstu luud
Küünaliha on suurepärane lihaste massaažiravim. Selline luud on hea ishias, reuma, neuralgiaga inimestele. See on väga kasulik ka podagra korral.
Kuuse nõelte vaigused ained stimuleerivad higistamist, suurendavad vereringet sügaval lihastes ja isegi siseorganites. Neil on desinfitseerivad omadused, puhastavad patogeensete mikroobide nahka. Kuuseharja on hea hingamissüsteemile.
Kui tunnete esimesi külma märke, kiirustage kuuseharjaga Venemaa leiliruumi.
Kangluu on väga hea stressi, närvilise kurnatuse korral. Fir leevendab sisemist närvi- ja lihaspinget, rahustab, lõdvestab. Köögiviljal on erootiline toime, suurendades üldist toonust ja ühtlustades meeleolu.
Kadaka luud
Kadakaharjas on suurepärane vahend ishias, halvatus, neuralgia, reuma, podagra raviks. Kadakaharja bakteritsiidsed, põletikuvastased, antiseptilised omadused on seletatavad asjaoluga, et selle nõelad sisaldavad suures koguses eeterlikku õli. Kadakaharja õngitseb mitte halvemini kui nõgeseharja. Kui seda kasutatakse kadakaharjaga ebakorrektselt, on see nahale väga lihtne vigastada. Kadakaharjas on hea vahend erineva päritoluga allergiate vastu.
Pärna luud
Pärnaharjad on tänapäeval õrnad ja rafineeritud. Lindude luud kiirendab higistamist, sellel on palavikuvastane toime, laieneb bronhid, suureneb röga sekretsioon ja sellel on kasulik mõju kuivale ja normaalsele nahale. Lindude luud aitab peavaludest vabaneda, rahustab, omab haavu parandavat toimet.
Lindude luud koristatakse ainult küpsete puude okstest ja eranditult õitsemise perioodil. Enne õitsemist on pärnaleht väga õrn ja habras ning pärast õitsemist see koheselt karestub ja halveneb. Lillede õitsvaid oksi lõigatakse kogu õitsemise perioodil kuni puuviljade - herneste ilmumiseni.
Eukalüpti luud
Eukalüptiluus on hea lihashaiguste, verevalumite, nikastuste, liigesevalude ja külmetushaiguste korral. Kombineeritud harjaga on kasulik aurutada: kase- või tammeharjale lisatakse 2–3 eukalüptiharu. Võite lisada koirohi, raudrohi, kummel. Eukalüptiharjal on hämmastav aroom ja väljutatud eeterlikud õlid tungivad sügavalt kopsudesse, puhastades neid kahjulikest ainetest, mille järel hingamine muutub kergeks ja vabaks. Eukalüptihari pole eriti vastupidav, vannis kasutatakse seda mitte niivõrd massaažiks, kui õhu aromatiseerimiseks ja hingamise lihtsustamiseks. See aitab hästi nohu ja kurguvalu ravis.
Rowan luud
Pihlakaokstest tehtud luud on painduv ja pehme. See desinfitseerib õhu hästi. Pihlakatuha eritavad lenduvad ained kahjustavad hallituse seeni Staphylococcus aureus.
Rowan luud pakuvad higi tõhustatud eraldamist ja toksiinide eemaldamist, suurendavad vereringet ja on kasulikud kardiovaskulaarsüsteemile. Kui lisate pihlakaharjale paar oksa taignat, saate hea värskendava aine.
Pihlakaharjaga vann annab elujõudu juurde: närvisüsteemi erutusprotsessid intensiivistuvad. Sellist luuda koristatakse juuli algusest augusti keskpaigani.
Sarapuu luud
Sarapuu (sarapuu) iidsete slaavlaste seas peeti pühaks taimeks. Sarapuu koort kasutatakse palavikuvastase, antidüsenteeria ja ahendava ainena. Koore eeterlikku õli kasutatakse veenilaiendite raviks.
Sarapuuharja koristatakse nagu kaseharja juulis. Luuda saab hoida kuni kaks aastat ja seda kasutatakse mitme vanniprotseduuri ajal, kui see on korralikult aurutatud ja põhjalikult kuivatatud.
Nõges luud
Nõgeseharjast on kasu liigesevalude, neuralgia, naha, radikuliidi, lihaste ja liigesehaiguste korral. Nõgesel on haava paranemine ja hemostaatiline toime.
Põletuste vältimiseks valmistatakse nõgeseharja järgmiselt: 2-3 korda 2-3 minuti jooksul viige luud kuuma vee juurest külma vette.
