Unehalvatuse rünnakuid on seostatud kõrge stressitaseme ja teatud psüühikahäiretega.
Suurbritannia ja USA teadlased analüüsisid 42 une halvatuse uuringut ja tuvastasid haigusseisundiga seotud põhjused. Teadlaste sõnul eelneb enamasti une halvatuse rünnakule kõrge stressitase ja sagedased ärkamised. Samuti avaldub see sagedamini ka nendes, kes kalduvad uskuma üleloomulikku.
Unehalvatus on seisund, mille korral inimene ei suuda enne magamaminekut pooleldi magades liikuda või, vastupidi, kohe pärast ärkamist liikuda. Lihase nõrkusega võivad kaasneda hirmutavad hallutsinatsioonid. Une halvatusega inimesed teatavad sageli kuulmishallutsinatsioonidest, lämbumisest või "tunda olekust" - tundest, et keegi jälgib väljastpoolt. Arvatakse, et just une halvatus võis saada magamiseks ohtlike öövaimude või succubi kohta käivate folkloorilugude allikaks. Rünnakud ei kesta tavaliselt kauem kui paar minutit. Erinevate allikate sõnul koges kuni 50% maailma elanikkonnast vähemalt kord elus une halvatuse rünnakut. Regulaarselt seisavad sellega silmitsi 5–7% inimestest.
Metaanalüüsi materjal oli 42 artiklit, mis avaldati aastatel 1984 kuni 2016. Suurim neist hõlmas üle 90 000 inimese. Uuringu autorid uurisid une halvatuse ja elustiili erinevate aspektide suhet, sealhulgas une kestus, lemmik magamisasend, haiguste ja häirete esinemine, pärilikkus ja stressitase. Arvesse võeti ka uuringus osalejate isikuandmeid: sugu, vanus, rahvus, sissetulek ja toitumisomadused.
Artikli autorid järeldasid, et une halvatuse rünnakuid külastavad kõige sagedamini unehäired. Sagedased ärkamised ja uinumisprobleemid võivad olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest, kuid kõige tavalisemad on teatud ravimid, kõrge stressitase ja vaimsed häired. Lisaks oli neil, kes magasid tavaliselt vähem kui kuus tundi või üle üheksa tunni, ja neil, kes uinusid, suurenenud krampide oht. Vaimsete häirete all kannatanute seas esines une halvatust kõige sagedamini traumajärgse stressihäire ja sotsiaalse foobiaga patsiendid.
Kaks uuritud uuringut näitasid, et une halvatus on sagedamini inimestel, kes kipuvad uskuma üleloomulikke, sealhulgas uinunud fantastilisi olendeid. Kuid seos krampide ja üleloomuliku veendumuse vahel oli nõrgem kui stressi ja unehäirete mõju.
Uuring avaldatakse ajakirjas Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
Reklaamvideo:
