Muistsete traktaktide kohaselt on prana elujõud, universaalne energia, mis tungib ümberringi (Hiinas nimetatakse seda "qi" energiaks).
Õhk, päike, vesi
Sõna "prana" on tõlgitud sanskriti keelest kui "hinge, elu" - see tähendab, et see on mõlemad korraga. Prana sissehingamisel omandame eluenergia. Taimed, päikesevalgus, vesi sisaldavad ka praanat.
Prana mõiste on eksisteerinud tuhandeid aastaid, kuid läänes teati sellest vähe, ehkki kõige uudishimulikumad uurijad on selle tundmatu energia vastu juba ammu huvi tundnud. Kuid teadusmaailm kohtus nende arenguga külmas. Kuid ikkagi uskusid miljonid inimesed prana olemasolusse - isegi skeptilises läänes, rääkimata miljarditest inimestest Indias, Hiinas ja teistes Aasia riikides.
Huvitav on see, et isegi NSV Liidus, kus esoteerilised teadmised olid keelatud ja teisitimõtlejaid taga kiusati, kiusasid teadmised joogast ja praanast endiselt laiali.
Näiteks vendade Strugatsky 1965. aasta kultusromaanis “Esmaspäev algab laupäeval” alustas peategelane hommikut praana neelates: “Grimasin, istusin voodis ja võtsin kõigepealt külma hommikuse õhuga segatud täis rinda praanat. Mõnda aega ootasin prana assimileerumist ja mõtlesin vastavalt soovitusele kergete ja rõõmsate asjade peale."
Tõsi, kangelane töötas nõiduse ja võlurite uurimise instituudis ning lugu oli fantastiline, kuid see fraas viitab sellele, et strugatskid teadsid praana olemasolust ja selle tähendusest ning said selle teadmise kelleltki.
Reklaamvideo:
Qi ringlus
Kuidas saab prana tundmine meie tervist aidata? Muistsete traktaatide kohaselt on mida rohkem praanat kehas, seda tervemad, tugevamad, energilisemad, edukamad, rikkamad jne oleme. Ja seetõttu on oluline, et inimest toidetaks maksimaalselt praanaga. Selleks peaksite olema võimalikult palju värskes õhus, jooma puhast vett, sööma head toitu, neelates praanat kõigil tasanditel.
Kuid energia saamisest ei piisa. On palju inimesi, kes elavad külas või veedavad kogu suve maal ja neelavad piisavalt praanat. Kuid kõik nad jäävad haigeks, tunnevad apaatiat, kurdavad elu üle.
Fakt on see, et praana on energia, mis peaks meie sees vabalt ringlema. Meie kehas on selleks kõige peenemate kanalite võrk. Kuid tavaliselt blokeeritakse kõik energia ringluse kanalid - vale eluviisi tõttu.
Need väga õhukesed kanalid on "ummistunud" rämpstoidust, halvast veest, piisava une ja puhkamise puudumisest, negatiivsetest emotsioonidest. Ja energia lakkab ringlemast ning muutume uniseks ja valusaks.
Sellest saab lahti nii oma elustiili ja toitumise muutmisega kui ka füüsiliste harjutuste abil, mis avavad kanalid praana ringluseks.
Lapsena jooksime hommikust õhtuni ja jäime jõuliseks ning 40-50 aasta pärast on meil keeruline paar kilomeetrit kõndida. Ja see ei ole nii, et me oleme vanemaks saanud. On inimesi, kes jooksevad maratone isegi 80- ja 90-aastaselt ning on sama energilised kui lapsepõlves. Kuid nad teevad selle nimel teatavaid pingutusi - ja me võiksime olla samasugused, kui järgiksime nende eeskuju.
Jõulised inimesed peavad kinni teatud elustiilist, mis tavaliselt kattub täielikult ajurveda iidsete soovitustega. Ja mõnikord, isegi seda teadvustamata, tegelevad nad oma kehas praana ringluse kanalite avamisega.
Kuid mitte kõik treeningud pole kasulikud. Mõnikord liiguvad inimesed palju, näiteks laadurid või aktiivsed aednikud, kuid samal ajal on nende käed, jalad, seljad väga valusad.
Fakt on see, et koormus peaks olema ühtlane ja raske töö ajal on tavaliselt samad lihased ja liigesed - aastast aastasse. Selle päästmiseks on jooga ja hiina qigongi võimlemine - nende harjutused on spetsiaalselt loodud selleks, et soojendada absoluutselt kõiki kehaosi ja avada kõik kanalid praana (qi energia) ringluseks.
Seetõttu on oluline teada, et kui sõtkute oma keha kõiki lihaseid, sööte palju köögivilju, hingate värsket õhku, siis taastab keha kaotatud nooruse ja tervise.
Autor: Natalia Trubinovskaya
