Peaaegu kõik, kes neid sõnu loeb, kogevad aeg-ajalt silmade pinget ja ärritust. Kirglikud veebisõbrad ohverdavad oma kirge oma silmaga. Kuid see pole sugugi vajalik!.. Nüüd räägin teile meetoditest, mille abil saate oma nägemist taastada või tugevdada.
Viimati tutvusin silmade tervise iidsete tavadega. Silmajoogat mainitakse iidsetes Veeda tekstides ainuõige teadmisena, mida õpetajalt õpilasele edastatakse "vaikse sosinaga kõrvas". Kuid ma ei saa ahneks, sest mul pole sellist harjumust))
Niipea kui hakkasin neid teadmisi praktikas rakendama, tundsin kohe tõelist tervendavat mõju. Seetõttu soovitan seda oma sõpradele täie enesekindlusega.
Iidsed inimesed märkasid, et silmad, mida sageli avatud päikese käes hoitakse, omavad säravat ilu ja innukat nägemist. Nendest vaatlustest tekkis silma jooga - õpetus, kuidas teha silmad kogu eluks tugevaks.
Silm on töönarkomaan! Ta tunneb end suurepäraselt, kui tema silmalihased töötavad pidevalt. Kui silma lihased muutuvad loiduks ja laisaks, on nägemine halvenenud või isegi kadunud.
Muistsed traktaadid ütlevad, et inimsilm on iseparanev organ. See tähendab, et nägemist saab taastada peaaegu igas vanuses ja mis tahes naasmispunktist.
Prillid kahjustavad kahtlemata kahjustatud silma, muudavad silma lihaseid üha nõrgemaks ja viivitavad ainult taastumist!
Reklaamvideo:
Nüüd harjutama
See tava on päikesetõusu ja loojangu aeg. Kui selle valgus muutub pehmeks
Esitage oma nägu päikese kätte (võite läbi klaasi), kõigepealt vaadake päikest läbi suletud silmalaugude. Jätkake seda seni, kuni teie silmad on valgusega harjunud ja te ei saa neid pisut avada.
Seejärel vaadake päikest läbi kergelt langetatud ripsmete. Laske oma silmadel ka selle valguse annusega harjuda.
Seejärel avage oma silmad ja vaadake avatud silmadega päikest, kuni tunnete silmis ebamugavust.
Kuid kui päikeselt tuleb silma peal pisaraid, on see eriti hea ja kasulik silma limaskestale!
Nüüd, kui teie silmad on päikesevalgusest küllastunud, pöörake päikesest eemale ja katke silmad peopesadega nii tihedalt, et valgus ei tungi läbi sõrmede.
Silmad on suletud ja peopesad ei puutu silmade pinda.
Näete sarvkesta päikeselt eredat energiajälge. Alguses näeb see välja hõõguvvalge, siis hakkab jahtuma ja muudab vaheldumisi värve valgest tumepunaseks, siis sulandub rada täielikult mustaga.
See tähendab, et silmad on osa päikesevalgusest täielikult neelanud. Kuid teie silme ees olev pimedus peaks olema nii must, et pole võimalik isegi mustamat ette kujutada … Nüüd laske peopesad madalamale ja saate silmad avada.
Teine suurepärane protseduur silmade ilu ja tervise jaoks on väga külm vesi.
Ma teen kohe broneeringu - vesi peaks olema puhas, sellise kvaliteediga, mida te ei karda juua. Hoidke pudelit seda vett külmkapis.
Ja hommikul valage osa sellest veest laia kaussi ja, lastes oma näo vette, tehke oma silmaga laia ringi ringliigutusi päripäeva ja seejärel vastupäeva.
Kui teie silmad on külmunud, tõstke oma nägu, võtke hinge ja korrake protseduuri veel 4 korda.
Teie silmad tunnevad end kohe värskendatuna. Ja pärast nädala möödumist sellest praktikast teravneb teie nägemine, silmad saavad sära ja sära.
See silmaharjutus on sama, mis teie jaoks vitamiinikokteil! Nädala pärast selliseid harjutusi on tunne, et teie silmad on muutunud tugevamaks ning nägemine on teravam ja selgem.
Kui tunnete arvuti taga istudes silmade väsimust, katke vähemalt mõneks sekundiks ka oma peopesad ja pinge väheneb dramaatiliselt!
Silma pinget on väga lihtne leevendada ka nii lihtsal viisil:
Vaadake oma näost 20 cm kaugusel asuvat punkti, seejärel mõni meeter teist eemale. Neid kahte punkti vahetage sel viisil. Poole minuti pärast kaob silma tüvi!
