Hapniku eelised inimkehale on juba ammu teada. Ta osaleb kõigi organite ja süsteemide töös. Hapnikukokteil võimaldab teil korvata elutähtsa elemendi puudumise.
Mis on hapnikukokteil
Hapnikukokteil on hapnikuga küllastunud jook. See näeb välja nagu paks õhuline vaht koos tuhandete mullidega, mis on täidetud O2 molekulidega. Kokteili on problemaatiline juua, seda on mugavam lusikaga süüa. Vaid üks jook asendab tunnise jalutuskäigu männimetsas.
Hapnikukokteili võtmine ei ole uus ennetus- ja ravimeetod, mida teaduslikult nimetatakse "enteraalseks hapnikuteraapiaks". Jook on pärit NSV Liidust. Esimest korda hakkasid nad temast rääkima 1963. aastal tänu Nõukogude patofüsioloogi Nikolai Sirotini pingutustele. Viies läbi mao hingamisfunktsiooni uurimiseks arvukalt uuringuid, jõudis akadeemik järeldusele, et ka selle organi kaudu võib imenduda hapnik. Mitte nii hea kui traditsiooniline viis - kopsude kaudu, kuid ka O2 suukaudne tarbimine on üks võimalikke viise selle elemendi kehasse toimetamiseks.
Algselt positsioneeriti hapnikujooki tervendava ainena, mida kasutati ainult meditsiiniasutustes - sanatooriumides ja haiglates. Nüüd valmistavad paljud inimesed seda kodus, ostes spetsiaalseid seadmeid.
Reklaamvideo:
Kuidas hapnikukokteil töötab?
Kokteili toimemehhanism kehal on lihtne. Esiteks siseneb sellest pärit hapnik seedetraktisse, kus see imendub kiiresti. Vereringes ja lümfivoolus kandudes kandub O2 kogu kehas.
Hapnikujoogi koostis
Kokteil sisaldab mitte ainult hapnikku kõige juurdepääsetavamal kujul, vaid ka teatud lisakomponente. Gaas suurendab nende kasulikku mõju kehale ja need muudavad joogi omakorda delikatessiks. Kasuliku aine kontsentratsiooni hapnikukokteilis määrab arst. See ei tohiks ületada füsioloogilist normi. Lisakomponendid annavad kokteilile maitse, kuna hapnik ise seda ei oma.
Need koostisosad on tavaliselt:
- spetsiaalsed valmissegatud segud;
- mahlad;
- siirupid;
- piim;
- ravimtaimede infusioonid ja dekoktid.
Aluseks võib olla mis tahes vedelik, sealhulgas tavaline veeline vesi, kuid kasulikum on kokteil valmistada taimsete dekoktide ja infusioonidega.
Kõige maitsvamad hapnikujoogid on valmistatud puuviljamahladest ja siirupitest. Peaasi, et need ei sisalda paberimassi, kuna see hoiab ära vahu tekkimise.
Klassikalised vahustajad hapnikukokteilis on munavalgepulber ja lagritsajuure ekstrakt. Viimane on eelistatav, kuna sellel on raviomadused, see minimeerib allergia tekkimist ja välistab salmonelloosi nakatumise riski. Lagritsajuurele on iseloomulik aga kibe maitse, seetõttu lisatakse selle baasil kokteilile alati tuhksuhkrut.
Miks vajab keha hapnikku?
Tänu sellele elemendile hingab inimene ja saab energiat ka kehasse sisenevatest toitainetest, tagades põhiliste füsioloogiliste protsesside käigu, sealhulgas rakkude taastootmise ja immuunkaitse korraldamise.
Hapniku peamine tarbija on aju, mis moodustab kolmandiku kogumahust. Kui selle sisenemine kehasse on keeruline, areneb hüpoksia. See põhjustab kudedes hävitavaid muutusi. Kaheminutiline O2 varustamise katkemine põhjustab ajurakkude pöördumatut surma.
Ainevahetus ei toimu ilma hapnikuta. Loodus on selle elemendi määranud keha puhastamise põhifunktsioonidele.
Vanuse ja mõnede haiguste korral väheneb keha hapnikuvarustus. Letargia, väsimus, unehäired on mõned tunnused selle elemendi puudumisest.
Hapnikkokteili ravivad omadused ja eelised
Hapnikukokteili võtmine aitab kaasa:
- keha vastupidavuse suurendamine viiruste ja infektsioonide vastu;
- suurenenud efektiivsus;
- une ja vererõhu normaliseerumine;
- kroonilise väsimussündroomi kõrvaldamine;
- keskkonna kahjuliku mõju vähendamine kehale;
- raku metabolismi aktiveerimine;
- keha võõrutus;
- hemoglobiini taseme tõus.
Hapnikkokteilid on eriti kasulikud lastele. Lõppude lõpuks on nende vajadus O2 järele mitu korda suurem kui täiskasvanutel. Vastuvõtt võib alata kolmeaastaselt. Mõned lasteaiad ja koolid pakuvad lastele hapnikujooke aastaringselt. Tavaliselt tarbitakse seda 10 päeva, sama pausiga.
Kokteil on kasulik ka raseduse ajal, kui verevoolu maht kehas suureneb. Sel põhjusel on O2 defitsiidi tekkimise tõenäosus suur. Hapnikujook lahendab kiiresti emakasisese loote hüpoksia probleemi, mis võib põhjustada selle arengu tõsise rikkumise.
Kuidas hapnikukokteili õigesti tarbida
Et joogist oleks maksimaalset kasu, tuleb seda võtta vastavalt teatud reeglitele.
- Mõju on märgatav alles pärast ravikuuri, tavaliselt on see ette nähtud 10-15 päevaks. Pole mõtet oodata kokteili ühest osast tulemust.
- Kasulik on ainult värskelt valmistatud jook. Seda ei saa säilitada kauem kui 10–15 minutit, kuna hapnik oksüdeerub õhus kiiresti.
- Hapnik imendub hästi, kui kokteili süüakse mitu minutit, kuid mitte rohkem kui viis minutit.
- Jooki ei tohiks tarbida täis kõhuga. Optimaalne võtmise aeg on 1,5 tundi enne või pärast sööki.
- Täiskasvanu päevaraha on kõige rohkem kaks kokteili portsjonit ja lastele mitte rohkem kui üks.
- Tehke kindlasti vähemalt 10-15 päeva pause.
Kuidas kodus hapnikukokteili teha
Joogi isevalmistamiseks kasutatakse spetsiaalseid seadmeid. Soovitavam on osta komplekte, mida võib leida apteegist. Nende hulka kuulub tavaliselt:
- hapniku kanister;
- vahutav aine;
- automaatne kokteilimasin.
Pöörake tähelepanu purgis oleva gaasisegu koostisele. Ideaalis peaks see sisaldama 90% hapnikku ja 10% lämmastikku.
Ergutav kokteiliretsept
On vaja segada 30 ml kirssi ja 50 ml õunamahla, lisada 2 g vahustavat kompositsiooni ja valada segu kokteili, varustades seda purgiga hapnikuga, kuni saadakse lopsakas vaht.
Tervendava kokteili retsept
Segage 50 ml kibuvitsa keetmist, 1 tl. mesi ja vahutav aine. Vala segu kokteili ja hapnikuga. Selline jook parandab immuunsust ja viib vererõhu tagasi normaalseks.
Hapnikkokteili kahjulikkus
Hapnik on inimkeha jaoks mitmetähenduslik element. Ühelt poolt on see elundite ja süsteemide normaalseks funktsioneerimiseks ülioluline, teisalt on sellel tugev kahjustav toime, kuna see on võimeline oksüdeerima DNA-d ja muid raku komponente.
Suurtes annustes on "elu eliksiir" organismile toksiline. Liigse hapniku sisaldusega sünteesib keha vabu radikaale, mis põhjustavad vananemist. Sama juhtub aga ka selle puudumisega. Hapnik on kasulik ainult siis, kui selle annus joogis on õigesti valitud. Sellepärast peaks kokteili valmistamisega tegelema meditsiinilise haridusega inimene, kes on läbinud spetsiaalse väljaõppe.
Vähimgi kõrvalekalle retseptist või toiduvalmistamise tehnoloogiast on tõsiste tagajärgedega. Koos eluks vajaliku hapnikuga võivad jooki sattuda kahjulikud lisandid. Kinodes, kaubanduskeskustes või tänaval kokteili ostmine pole kõige targem otsus.
Paljudes spordiklubides ja ilusalongides on fütobaarid, kus hapnikukokteile valmistatakse maitsvalt. Peamised koostisosad on vanill, mustikad, kirsid ja isegi šokolaad. Sarnasel alusel valmistatud kokteile saab hõlpsasti ära viia ja ületada päevast normi, kahjustades keha.
Hapnikukokteil tuleks ära visata, kui:
- bronhiaalastma äge rünnak;
- maohaavand;
- haavandiline koliit ägedas faasis;
- teise ja kolmanda etapi sapikivi haigus;
- südame rütmi rikkumine;
- gastroösofageaalne reflukshaigus;
- joogikoostise talumatus, näiteks munavalge.
