Kujutage ette järgmist olukorda: naine lahkus, visati töölt välja, auto varastati … Noh, võtate pudeli, flopite sõbra juurde - et südamest südamesse rääkida. Ja see selle asemel, et "Tule istu maha" - boo! - ja lõi ukse nina ette. Absurdne? Kuid nii kohtleme oma keha, kui ta üritab meiega rääkida.
Lisaks on tema keel meie jaoks arusaamatu ja ebameeldiv: vaevused, haigused. "Jäta mind rahule! Ära nuta! " - pintseldame kõrvale ja surume valu pillidega alla. Ja siis kasutab õnnetu, valesti mõistetud, üksildane organism meie teadvuseni jõudmiseks tugevamat relva.
PABER KIRJU KARDAB
Rohkem kui 2000 aastat tagasi leidsid hiinlased, et kui inimene näeb õudusunenägu - tema süda on korrast ära, kui ta kannatab lämbumist -, siis on probleeme kopsudega ning veega seotud unenäod näitavad selgelt põie ja neerude ebakorrapärasusi.
Jah, me oleme tsiviliseeritud inimesed: me teame, et kõik haigused on "närvidest". Nagu seletaks see midagi! Vahepeal on teaduslikud uuringud näidanud: sõna otseses mõttes on iga sümptom keha reaktsioon sellele, kuidas me elu tajume, kuidas teatud olukordadele reageerime.
Iga rakk, iga organ kogub ja säilitab mälu sellest, mida oleme kogenud. Seega on meie maailmatunnetus otseses proportsioonis sellega, kuidas maailm meid mõjutab. Mitte juhuslikult tekkis ütlus: "Kuul kardab julgeid." Kui me kardame pidevalt oma elu, tervist, karjääri, armastust, on kogu immuunsüsteem rünnaku all: lõppude lõpuks on tema vastutav täielikult meie võime eest vastu pidada ebasoodsatele mõjudele.
Reklaamvideo:
Sellest on juba saanud õpikukatse, kui rühm teadlasi jõi koolerabatsilli sisaldavat vedelikku. Nakatunud said vaid vähesed inimesed - need, kes nakatumist eriti kartsid. Ülejäänud - nagu vesi pardi seljast. See on suurepärane näide sellest, kuidas hirm nõrgestab meie immuunsüsteemi.
KROONILINE OSALEMINE
On kindlaks tehtud, et lootusetuse tunne, veendumus, et elu on läbi kukkunud, mõjub südamele samamoodi, nagu suitsetaksite iga päev suitsupaki. Kui oleme oma saatuse suhtes nii leppinud, et me ei püüa enam midagi muuta, kui oleme lihtsalt veendunud, et saatus on meid määranud lootusetuks olemiseks, hakkab keha õõnestama kroonilisi haigusi.
Selleks, et mõista, mis juhtub tahteta olemisega olendiga, viisid teadlased läbi uudishimuliku, ehkki veidi julma katse: nad varustasid rotipoegi majaga, kus neil oli alati toitu ja kõike, mida eluks vaja oli. Üks probleem: loomad puutusid päevast päeva kokku kergete šokkidega. Kui poegad kasvasid, pakuti neile avaramat eluruumi.
Ja mis kõige tähtsam, uues puuris polnud seda kohutavat eset, mis tekitas neile nii palju ebameeldivaid aistinguid. Ja mida? Noored, jõudu täis rotid ei tahtnud oma kodust lahkuda! Nad kartsid … Nad said teada, et abitus ja harjumuspärased "saatuse löögid" on ainus võimalik eluviis. Ja tuntud kurjus on parem kui tundmatu hea.
Kas ainult rotid arvavad nii? Joodikust abikaasa, pöörane ülemus, lootusetu positsioon … Vastik, aga kus on garantii, et nii saab paremini?
Rottidega juhtus nii: aastate algul hakkasid nad üksteise järel närtsima ja surema. Sama juhtub ka inimkehaga. Võime sundida ennast vastu võtma mis tahes väljakutseid. Kuid keha keeldub päevast päeva stressist. Lõpuks nõrgenevad tema kaitsefunktsioonid nii palju, et ta on haiguste eest täiesti kaitsetu.
Oletame, et otsustasite ikkagi muutuse üle: vahetasite töökohta, kolisite uude korterisse, kohtusite suure armastusega … Kuid see on alles pool võitu. Uut elu ei alustata, tervis taastub alles siis, kui te oma mälestustes värisemisega vanasse ellu tagasi pöördute.
See värisemine on teie mineviku salajane esindaja, mis teie uue heaolu taustal aeglaselt, kuid kindlalt õõnestab teie tervist. Niisiis, kogudes jõudu oma elu muutmiseks, viige asi lõpule: lõpetage juba kogetu pärast muretsemine.
VARPETUND
Arstid on leidnud, et naistel esineb rinnavähk sageli pärast armudraama või lähedase inimese surma põhjustatud stressi. On selge, et see haigus ei mõjuta kõiki, kes on sellised testid läbinud.
Kelle? Uuring viidi läbi kahes rühmas. Esimesena võeti peale daamid-sõdalased, kes läksid julgelt oma saatuse pardale. Teine kogus kokku need, kellel oli kalduvus end probleemide lahendamisest taandada.
Kummalisel kombel oli aktiivse eluasendiga naistel suurem oht haigestuda. Nad raiskasid oma füüsilisi ja emotsionaalseid ressursse, püüdes võidelda sellega, mis on definitsiooni järgi võimatu võita.
Ja siin soovitavad psühholoogid õppida … varblastelt. Vaadake neid väikseid linnukesi, kui neid söödetakse puruga: müra, hubbub, edevus ja kõigil on piisavalt saaki. Kuid siis saabub tuvi. Kas olete kunagi näinud varblast, kes on sellisest pealetungist nördinud?
Selle asemel, et üritada rahuarmastavat hiiglast minema ajada, asetub varblane konkurendi selja taha rahulikult. Seda positsiooni psühholoogias nimetatakse radikaalseks aktsepteerimiseks. Ma näen uhket nördimust ette: siin on veel rohkem, korja tuvide järele puru! Seejärel pidage meeles palve sõnu: "Jumal, anna mulle tarkust aktsepteerida seda, mida ma muuta ei saa".
Kui mängite oma mõtetes pidevalt läbi mineviku kurbi sündmusi, hakkate tajuma kõike oma elus läbi selle trauma mäluprisma. Need emotsioonid on teie keha jaoks - nagu vampiir, kes neelab seda seestpoolt.
ELU DIAGNOOSIKS
Emotsioonid - just see juhibki saadet! Kuid temperament on meile loomupäraselt omane ja me ei saa seda antud muuta. Haige järgi saab spetsialist hõlpsalt kindlaks teha, kuidas te elate.
Kui teil on aeg-ajalt õnnetusi, olete krooniline kaotaja, kes ei suuda oma tundeid väljendada ja oma seisukohta kaitsta. Püsiva alaseljavalu põhjuseks võivad olla rahalised probleemid, mida süvendab liigne ärev suhtumine rahasse, samuti hirm kaotada töö.
Piimanäärmete haigused esinevad sageli neil naistel, kes ei suuda end ise ülal pidada, kuid on teiste heaolu pärast üleliia mures. Vereprobleeme, sealhulgas kehv vereringe ja aneemia, kogevad inimesed, kellel puudub nauding. Kehv soolefunktsioon kimbutab neid, kes ei suuda oma asjadega hakkama saada. Haige kõht on reeglina neil, kes on fikseeritud probleemidega - nii enda kui teiste probleemidega.
Ameerikas on elukutse - meditsiiniline intuitsioon. See on arst, kes vastavalt haiguse sümptomitele määrab vead käitumises, suhtlemises, elukorralduses, annab nõu, mida paranemise saabumiseks endas muuta tuleb. Ühe nimetatud spetsialisti nimi on Venemaal laialt tuntud: see on populaarsete raamatute autor Louise Hay. Olles suutnud leida oma kehaga ühise keele, suutis see daam vähist taastuda!
SAMMAMÕTTE TEADLIKKUS
Siin on, mida meditsiiniline intuitiiv Lisa Schultz, raamatu „Intuitsiooni keel” autor, soovitab ja hoiatab:
Kui teie teadvuse sambamõtted on muutunud: "Kedagi ei saa usaldada", "Mul pole kellelegi tugineda", "Tänan teid, teen kõik ise", "Keegi ei aita mind" - teil võib olla probleeme luu- ja lihaskonna, luudega, liigesed, selg, veri, immuunsüsteem.
Kui ohverdate end iga natukese aja tagant lähedaste huvides ja olete kindel, et keegi ei armasta teid, on teil oht reproduktiivorganite, käärsoole, alaselja haigustele. Kui teie enesehinnang sõltub teiste arvamustest, siis kui te ei saa vastutusekoormast lahku minna, on teil haavandid kõht, seedetrakti keskmine sektsioon, maks, sapipõis, neerud, põrn, selgroo keskosa. Kui te ei suuda ühelt emotsioonilt teisele üle minna, siis kui olete ühes seisundis "kinni", siis pole kindel, et suudate teise inimese eest hoolitseda, märtrisurma eelsoodumusega võivad sind tabada südamehaigused, veresooned, kopsud, rindkere. Kui sul on raske oma emotsioone väljendada, siis tunned, et inimesed ei kuula sind, kui sul on probleeme ajatajuga, siis "särad" kaelavalu, häired kilpnäärme talitluses,Hambaprobleemid: kui te ei suuda teisi kuulata ja kuulda ning teil on kalduvus liigsele moraliseerimisele, seate oma aju, silmad, kõrvad ja nina ohtu.
Kuula oma keha. Lõppude lõpuks on ainult tema tema ainus lootus ja tugi. Ja kui teil õnnestub jõuda mõistmiseni, saabub tervenemine.
Julia AGAFONOVA
