Teatud aegadel ei suuda inimesed näidata enesekindlust. Siis, kui tööl pole piisavalt, tunnevad nad end kohmetult ja pahameelega. Kui sageli mõtleme tund pärast meie jaoks ebaõnnestunud löömist märkuse, mis oleks meile siis kasulik. Igal inimesel on oma põhjused, mille tõttu tema enesekindlus väheneb. Mõelge, milline järgmistest takistustest on teie jaoks parim.
1. Praktika puudumine: Te ei harjuta piisavalt sageli oma piirangute väljaselgitamiseks ega ürita kindlaks teha, kas suudate olla enesekindlam.
2. Vanemlikkus, mis teid kujundas: teie varajased hoolivad vanemad ja teised on vähendanud teie võimalust enda eest seista.
3. Ebamäärased arusaamad: teil pole selgeid mustreid ja te ei tea, mida soovite.
4. Hirm vaenulikkuse ees: kardate viha ja negatiivsete reaktsioonide avaldumist ning soovite, et teid peetakse mõistlikuks.
5. Enda alahindamine: te ei tunne õigust asuda kindlale seisukohale ja nõuda endalt korrektset ja ausat suhtumist.
6. Kehv eneseesitlus: väljendate oma mõtteid tavaliselt ebamääraselt, eba veenvalt, ebajärjekindlalt või emotsionaalselt.
Enda enesekindluse analüüsimine aitab teil mõista, kuidas käituda. Kas on olukordi, kus teil puudub pidevalt usaldus? Kui jah, kas leiate ühise põhjuse? Kas leiate, et konkreetne inimene või keskkond tekitab teile erilisi raskusi? Teie avastused aitavad tuvastada neid takistusi, mis on teie jaoks kõige olulisemad. Neist teadlikumaks saades leiate viise, kuidas olla enesekindlam.
Reklaamvideo:
Vajalikke oskusi saate arendada, jälgides, kuidas teised, inimesed, saavad hakkama enesekindlust nõudvate olukordadega. Keegi õnnestub, keegi mitte. Lähedal vaatlemisel on võimalik paljastada tõeliselt enesekindlate inimeste omadused. Õppimise praktikas rakendades laiendate oma oskuste hulka. Järgmised juhised, mis uuringute kohaselt on iseloomulikud enesekindlatele inimestele, saavad teid aidata.
Vältige segaseid emotsioone: kui olete vihane, haiget saanud või emotsionaalselt haiget saanud, peaksite eeldama, et teised reageerivad teie emotsioonidele, mitte sellele, mida soovite nende edastada. See võib küsimuse segi ajada ja suunata pingutused ülesande juurest eemale.
Lihtsustage seda: vahel kaob asjatu keerukuse või mitme probleemiga korraga tegelemise tõttu selle tähtsus, mida inimesed tahavad teistele edastada.
Hankige oma tee: töötage probleemide lahendamise nimel, hoolimata võimalikust vajadusest oma kavatsusi pikka aega selgitada, kuni olete probleemi lahendamise võimalusega rahul.
Ära „pilla ennast maha: kui midagi on sulle oluline, siis tutvu teistega oma positsioonist.
Veenduge, et teid ei "maha löödud": teised, sageli alateadlikult, püüavad teid eemale juhtida sellest, mida soovite neile edastada. Selle põhjuseks võib olla neile avaldatav surve. Vaadake nende vaatenurka, kuid nõudke oma.
Viga ei nõrgenda: kui olete eksinud - mis juhtub kõigiga varem või hiljem -, ärge lubage end puudulikuna tunda. See tunne õõnestab teie positsiooni.
Püüdke võidu järele pärast võitu: proovige luua olukordi, kus teie töö toob teile võidu, kuid mitte teiste inimeste arvelt. Võtke veidi aega, et uurida, kuidas nad ka võidavad. Sel juhul tunnevad kasu mõlemad isiklikes suhetes olevad pooled, luues seeläbi aluse edasiseks produktiivseks kontaktideks.
Autor: Felix Aleksejevitš Kuzmin
