Arutatakse eksperdiga, kui teaduslikult tõhusad on katsed inimloomust muuta
Väljaanne pealkirja all "Olen 32-aastane ja kulutasin" biohakkimisele "200 tuhat dollarit, tegi sotsiaalvõrgustikes pommi. Selle autor, ärimees Sergei Fage (tema varandus on hinnanguliselt 45 miljonit dollarit), Interneti-teenuste Ostrovok ja TokBox looja, rääkis eksperimendist, mille ta endamisi seadis. Tema eesmärk pole ei rohkem ega vähem - igavene elu. Viimased 4-5 aastat on ta muutnud oma keha biotehnoloogia abil. Ta kulutas sellele ettevõtmisele umbes 200 000 dollarit, millest lõviosa läks tuhandetele diagnostikatestidele ja arstide konsultatsioonidele. Iga paari päeva tagant teeb ta teste ja uurib üksikasjalikku pilti tema kehas toimuvast. Tervislik inimene võtab ta iga päev kümneid erinevaid ravimeid ja tegeleb loomulikult oma programmi järgi spordiga.
Pillide arv, mida Sergei Fage oma eesmärgi saavutamiseks iga päev sööb. Foto: FACEBOOK. COM
- Selle aja jooksul kaotasin rasva 26 protsendilt kehakaalust 10 protsendini, - kirjeldab Sergey oma kehaga tehtud töö tulemusi. - Ja maksimaalse hapnikutarbimise tase (see on üks füüsilise vormi peamisi näitajaid - toim) on mul olümpiamedalite näitajate lähedal, ehkki ma ei koorma oma keha nii, nagu nad seda teevad … Ma kahtlustan, et isegi ilma radikaalsete tehnoloogiateta ja just oma praeguse režiimiga Ma elan üle 120-aastaseks. Ja koos regeneratiivse meditsiini, geeniteraapia, nanotehnoloogiaga on aastateks 2040-2050 kõik võimalused igaveseks elamiseks.
Sergei Fage loodab elada 120-aastaseks.
Sergei Fage ei tegele aga ainult surematuse küsimustega: “Miks ma teen kõiki neid kummalisi asju? Ma, nagu paljud teised, tahan olla energilisem ja tugevama tahtega inimene, sattuda vähem tõenäolisemalt melanhooliasse ja olla piisavalt enesekindel, et rahulikult kohtuda ilusa neiuga reas supermarketis. Biokeemia muutmisega saate tema sõnul luua kasulikke füüsilisi ja vaimseid seisundeid.
Unimõõdikud Sergei Fage rakendusest Oura Ring Foto: FACEBOOK. COM
“Enne oli mul palju probleeme,” meenutab Fage. - Olin närvis, ebakindel, vahel ka introvertne, mul oli probleeme ülekaalu, keskendumisvõime, meeleolumuutuste, viha juhtimise, edasilükkamise ja muude asjadega, millega paljud meist silmitsi seisavad. Sellest, mida ma selles artiklis kirjeldan, aitasin sellest kõigest lahti. Subjektiivselt tunnen end õnnelikumana, rahulikumaks, energilisemaks. Muutusin enesekindlamaks ja keskendunumaks. Ja nutikad, kui mõtleme intelligentsuse all rakendatavat võimet keerulisi probleeme lahendada.
Reklaamvideo:
Suhkur on mürk! Mis tahes kujul. Foto: GLOBAL LOOK PRESS
MIS ON SERGEIA MEETOD?
Loetleme peamised punktid erinevate trikkide hiiglaslikust loendist.
- Süsteem koosneb 6 plokist: unehügieen, õige toitumine, optimaalne treening, meditsiinilised testid, toidulisandid ja ravimid, meditatsioon ja töö psühholoogiga.
- Une eesmärk on veeta palju aega REM- ja sügava une faasides. Ta magab spetsiaalse käevõruga, mis jälgib neid parameetreid.
- ei tarbi suhkrut, alkoholi, pooltooteid ega odavat toitu mis tahes kujul. Harjutab 24-tunnist paastumist.
- Jõusaalis treenib ta peamiselt jalgu. See aktiveerib keha suurimaid lihaseid - sellel on palju rohkem metaboolseid eeliseid kui väikeste lihastega nagu biitseps töötades.
- julgustab jälgijaid vähem istuma ja püsivat lauda ostma.
- võtab iga päev ravimeid: metformiin, liitium, modafiniil, antidepressandid, kilpnäärmehormoonid, kasvuhormoonid, östrogeeni retseptori blokaator, fenibut.
- Monogaamia on kuri.
Mida arvavad eksperdid Sergei Fage'i eksperimendist? Kommentaariks pöördusime Elena Milova poole, ta on vananemisvastane ekspert, elu pikendamise eestkoste sihtasutuse juhatuse liige. Fond tegeleb biomeditsiiniliste tehnoloogiate arendamisega, mis parandavad inimese tervislikku elu.
Vananemisvastane tabel
Elena, kuivõrd on selline täielik tervisekontrolli meetod teaduslikust aspektist otstarbekas?
- Esmapilgul pole siin erilisi vastuolusid. Tal on üsna adekvaatne ettekujutus viimastest arengutest "vananemisvastase" valdkonnas. Näen väga selget ristumiskohta uuringutega, millest kirjutame.
Näiteks?
- Eelkõige arusaam, et füüsiline aktiivsus on vanusega tervise säilitamise strateegia väga oluline element. Võime isegi umbkaudselt öelda, mitu aastat tervisesport teile lisab: alates viiest ja enamast. See sõltub sellest, kui täpselt vastavad harjutused organismi omadustega. Sest inimestel on geneetilised erinevused. Näiteks ei võimalda kõik liigeste kõhrekoed sörkimist. Ütleme nii, et mu löögikoormus hävitab liigesed väga kiiresti. Kuid joosmise asemel saab jalgratast keerutada, see annab hea koormuse ka suurtele lihastele, mis, nagu Sergei üsna õigesti kirjutab, annavad maksimaalse metaboolse efekti.
Aga kas on mõistlik, kui terve inimene neelab iga päev nii suuri koguseid narkootikume, kui ta loetleb?
- Tead, ma ise joon ka metformiini (vahend veresuhkru alandamiseks - Auth). Ma ei ole diabeetik, mul on veresuhkur loomulikult madal ja olen suhteliselt sale. See tähendab, et seda ravimit pole objektiivselt vaja võtta. Kuid 2014. aastal tuli välja huvitav uuring, kus näidati, et II tüüpi diabeediga inimesed, kes võtsid metformiini, elasid kauem kui kontrollrühma terved inimesed. See šokeeris teadusmaailma nii palju, et teadlased hakkasid aktiivselt uurima metformiini omadusi just elu pikendamise vahendina. Seetõttu on sellel ravimil tõesti võimalus saada maailma esimeseks töötavaks vananemisvastaseks pilliks.
Tervislik ja tervislik toit on pikaealisuse võti. Foto: GLOBAL LOOK PRESS
Rikkuse igavene noorus
Selles etapis maksis eluea pikendamise programm katse autorile 200 000 dollarit. Ja see annab kuristikule uue mõõtme, mis eraldab rikkad ja vaesed: mõned on määratud igavesele noorpõlvele, teised aga vaestele ja lühikeseks ajaks …
- Ausalt öeldes ei ole mulle ühiskonna järjekordse lõhestamise idee eriti muljet avaldanud. Kuid teiseks pole Sergeil kulude osas päris õigus. Tema tarvitatavate ravimite ja toidulisandite loend on keskklassile täiesti kättesaadav. Ma ise tarvitan ilmselt tosin erinevat ravimit. Muidugi vähem kui tema, kuid see võtab mul umbes poolteist tuhat rubla kuus. Nõus, keegi saab seda endale lubada. Ja teiseks, kõige võimsamad tööriistad, näiteks füüsiline tegevus, on üldiselt tasuta. Kõige kallim asi, mida see teeb, on süvadiagnostika. Te ei säästa seal palju. Kuid ainus erinevus on see, et rikkad inimesed saavad igal nädalal oma tervist jälgida. Ja keskklassi esindajad viivad sellise diagnoosi läbi iga kolme kuu tagant. Kuid kõik, peamised parameetrid on nähtavad ja see on väga kasulik materjal isikliku elu pikendamise strateegia koostamiseks.
Meie pika maksaga tehakse iga paari päeva tagant keha terviklik diagnoos. Kas selles on mingi kinnisidee?
- milleks sellist diagnostikat üldse vaja on? Kui inimene võtab erinevaid ravimeid või tutvustab dieedile pidevalt uusi toidulisandeid, on oluline jälgida, kuidas need keha mõjutavad. Oletame, et lisasite oma dieedile rohkem teatud tootja kalu - pauk, teie elavhõbeda tase hüppas! Ja teate kindlasti: tõenäoliselt on süüdlane see kala, mida varem dieedil polnud, see pole teile kasulik. Või süstisite, näiteks D-vitamiini: peate mõistma selle vere ja plasma taset, et mõista, kuidas teie keha seda töötleb. Kas sellest on annuses kasu või mitte? Või sama metformiin - inimestel, kes seda võtavad, väheneb B12-vitamiini tase järk-järgult, mistõttu tuleb metformiini võtmise ajal seda pidevalt jälgida ja selle tekkimisel tekkinud vaeguse korral kompenseerida. Ja kui inimene järgib näiteks taimetoitu, on see veelgi olulisem, kuna siin on suurenenud B12-vitamiini puuduse oht, kuna me imendame seda loomsetest toodetest. Sergei hakkas maksimaalselt parameetreid üsna õigesti mõõtma. Niipea kui kehasse tehti uus sekkumine, mõõtis ta, mis oli muutunud.
KAS ON OLEMASOLU EESMÄRK - HOOLIDA TEIE ENDA?
Kas teate sarnastest katsetest, kui inimene ajab end sellisesse jäika raamistikku? Kuidas see lõppes?
- Tegelikult pakkus sellist lähenemisviisi kõigepealt välja kuulus Ameerika futurist Ray Kurzweil. Kuni 35-aastaseks saamiseni hoolitses ta oma tervise eest vähe. Selles vanuses sai ta teada, et tal on geneetiline eelsoodumus II tüüpi diabeedi varajase vormi arendamiseks. Kurzweil teadlasena mõistis, et peagi ilmuvad tehnoloogiad, mis muudavad revolutsiooni meditsiini võimaluste ideega. Ta otsustas, et peamine on selle ajaga toime tulla. Ray läks kliinikusse, ta läbis maksimaalselt võimalikud testid ja töötas koos arstiga välja spetsiaalse režiimi, mis hõlmas sadade pillide ja toidulisandite võtmist, intravenoosset infusiooni, punast veini, rohelist teed jne. Kurzweil on nüüd 70-ndates eluaastates, tal on diabeet. ikka ei. Ja nad ütlevad, et isegi hallid juuksed peas hakkasid tumedamaks minema. Sergei Fage'i lähenemine sarnaneb väga Kurzweili looga.
Kas teie arvates on eluprioriteetide seisukohast õige - panna eksisteerimise peamine eesmärk enda eest hoolitsema? Lõppude lõpuks, otsustades selle järgi, mida ta teeb, on vaevalt aega millekski muuks?
- See sõltub sellest, kuidas seda süsteemi korraldate. Näiteks olen õppinud säästma aega, mille kulutan enda eest hoolitsemisele, ostes lihtsalt pillikarbi. Kaasas on äratuskell, mis tuletab teile kaks korda päevas meelde, et on aeg pillid võtta. Lõpetasin selle üle mõtlemise, täidan pilli kasti kord kahe nädala jooksul, kulutan sellele võib-olla 15 minutit. Ja pillide valamine peopessa ja neelamine on paar sekundit päevas. Ja ärge unustage, et tervislik seisund on kõige alus. Näiteks näen, et eksperimenteerija mainib korduvalt seksi ja ma kahtlustan, et ta võtab vastassugupoolega suheldes suurt rõõmu. Miks mitte jääda tervislikuks just selle jaoks?
KAS SEE ON SORMATU VÕTMISEKS, MIS HÕLMAB OMA HÕLMASTUSED
Kuid mulle tundub, et tema kirjeldatud päevaviis on üksildase inimese eluviis. Sergei räägib unehügieenist, kuid me teame, et romantiline õhtu ilusa daamiga on häire lõppedes keeruline lõpetada. Ta välistas alkoholi, kuid klaas šampanjat on küünlavalgel õhtuks peaaegu kohustuslik kohustuslik. Lõpuks ilmuvad seksi tagajärjel lapsed, kes üldse ei hooli sinu elustiilist - nad teritavad seda kohe enda jaoks. Tervis on oluline asi, kuid see on pigem valuuta, millega maksame karjääriedu, perekonna õnne, laste ja lähedaste eest
- Ma arvan, et see on ka rohkem korralduse küsimus. Lapse jaoks, kes seisab kogu päeva peas, saate ju lapsehoidja palgata. Muide, see ei seisne iga päev õigel ajal magama minemises, vaid samal kellaajal tõusmises. See on oluline punkt. Nüüd alkoholist. Ma ei ütleks, et vananemisvastast eluviisi järgivad inimesed on alkoholi kindlasti musta nimekirja kandnud. Mitu klaasi veini nädalas ei mõjuta negatiivselt eluiga. Kuid on ka teine punkt. Sergei võtab metformiini terapeutilises annuses, kuid see pole alkoholiga kokkusobiv.
Ja kuidas teile meeldib mõte, et keha biokeemiat kontrollides saate lahendada mentaliteedi valdkonda kuuluvaid probleeme. Ta ütleb: võtan pille, et mitte "pidurdada", naistega flirtides, halvast tujust lahti saada, targemaks saada …
- Kõik on siin väga huvitav! Võib-olla olete teadlik, et samad kemikaalid, mis vastutavad kehas esineva põletiku eest, osalevad meie meeleolu reguleerimisel suuresti. On olemas isegi selline mõiste - patsiendi depressioon. See on siis, kui kehas esineva põletikulise protsessi taustal langeb inimesel pidevalt emotsionaalne meeleolu. Seetõttu ei näe ma siin midagi imelikku. Mis puudutab kognitiivseid võimeid toetavate nootroopsete ravimite võtmist: 30-aastaselt võib sellise kiirenduse kasutamist olla liiga vara. Pealegi on ta juba kognitiivse tervise hoidmise peamine viis kehaline aktiivsus. Aga kui on soov, siis miks mitte. Modafiniil, mida artiklis mainitakse, töötati algselt välja selleks, et aidata inimestel jetlagiga hakkama saada.mis sageli lendavad ühest ajavööndist teise. Tõsi, see on Venemaal keelatud, kuid teistes riikides lubati seda müüa, mis tähendab, et niipalju kui ma aru saan, on see ohutu.
120 AASTAT EI OLE PIIM
Kuidas me tajume selliseid katseid iseendaga? Kui ekstsentriline? Või on see tervisliku eluviisi uus idee ja aja jooksul elavad paljud niimoodi?
- See on hea näide uute meditsiinitehnoloogiate populariseerimisest. Nüüd töötavad vananemisvastase võitluse eksperdid välja teabestrateegiat, kuidas rääkida elanikkonnaga vananemise pöördumisest. Reaalsus on see, et praegu on juba kliinilistes uuringutes (need on inimkatsetused) ravimeid, mis pikendavad märkimisväärselt tervislikku eluperioodi, ohjeldades vananemise peamisi mehhanisme. Teadlased on õppinud laiendama laboriloomade elu 30–45%. Inimesed peaksid teadma, et oleme revolutsiooniliste muutuste äärel.
Sergei Fage saab elada vähemalt 120 aastat. Kas see on teie arvates maksimaalne ressurss, milleks inimkeha on loodud?
- Kõige kauem elas prantslanna Jeanne Kalman, kelle rekord oli 122 aastat, 5 kuud ja 14 päeva. Usuti, et see on vanusepiir, milleni inimene saab elada, kui tal on soodne geneetiline profiil. Kuid paar aastat tagasi Davosis toimunud maailma majandusfoorumil ütles Nobeli preemia laureaat Elizabeth Blackburn (ta sai auhinna vananemise geneetilise mehhanismi avastamise eest), et tänapäevased biomeditsiini meetodid võivad pikendada inimese elu kuni 150 aastani. See rõõm on kallis; selliseid asju nagu geeniteraapia on praegu keeruline toota. Kuid aja jooksul loodan, et need muutuvad kättesaadavaks laiale elanikkonnale.
YAROSLAV KOROBATOV
