Iga päev kurdavad üha enam inimesi ajutegevuse probleeme - üha suurenevat hajameelsust (st suutmatust koondada oma tähelepanu, koguda mõtteid mõne probleemi lahendamiseks), raskusi teabe meeldejätmisega, füüsilist võimetust lugeda suuri tekste, raamatutest rääkimata.
Ja neil palutakse anda midagi, mis parandaks ajutegevust üldiselt ja eriti mälu. Ja paradoksaalsel kombel on see probleem iseloomulik mitte ainult eakatele, kelle ajud on nõrgenenud, nagu vanuse tõttu, vaid ka keskmise ja noorema vanusega inimestele. Samal ajal ei ole paljud isegi huvitatud sellest, miks see juhtub - nad kirjutavad selle automaatselt välja nagu stress, väsimus, ebatervislik keskkond, samas vanuses jne, ehkki kõik see pole isegi põhjuse lähedal. Minu patsientide seas on neid, kes on kaugel 70-st, kuid kellel pole üldse probleeme ei mälu ega aju aktiivsusega. Mis on selle põhjus?
Ja põhjus on selles, et hoolimata kõigist argumentidest ei taha keegi kategooriliselt loobuda niinimetatud pidevast ööpäevaringsest "ühendusest teabega". Teisisõnu, teie ajufunktsioonide kiirendatud kadumine sai alguse väga olulisel päeval, kui otsustasite olla pidevalt ühenduses. Ja pole vahet, kas teid sundis seda tegema teenusevajadus, jõudeoleku ära kuritarvitamine või elementaarne hirm olla „mitte tasemel“, st. hirm saada kaubamärgi all nagu must lammas, ekstsentrik nende omasuguste seas.
Juba 2008. aastal oli teada, et keskmine Interneti-kasutaja loeb kuni 20% lehele paigutatud tekstist ja väldib igal võimalikul viisil suuri lõike! Pealegi on eriuuringud näidanud, et pidevalt võrku ühendatud inimene ei loe teksti, vaid indekseerib nagu robot - ta haarab igalt poolt laiali hajutatud andmeid, hüppab pidevalt ühest kohast teise ja hindab teavet eranditult “jaga” positsioonilt, s.o. e. "Kas seda" ilmutust "on võimalik kellelegi saata?" Kuid mitte arutamise eesmärgil, vaid peamiselt emotsioonide esilekutsumiseks animeeritud "burpi" vormis, millele on lisatud lühikesed märkused ja hüüatused SMS-vormingus.
Uurimistöö käigus selgus, et Internetis olevad lehed, nagu juba mainitud, pole loetavad, vaid on lõhestatud ladina tähte F. meenutava mustri järgi. Kasutaja loeb kõigepealt lehe teksti sisu paar esimest rida (mõnikord isegi täielikult, algusest lõpuni), seejärel hüppab lehe keskele, kus ta loeb veel paar rida (reeglina juba ainult osaliselt, ilma read lõpuni lugemata) ja laskub siis kiiresti lehe päris põhja - et näha, kuidas see lõppes.
Seetõttu on kõige tõhusam viis tavalisele Interneti-kasutajale teabe esitamiseks kuvada teave ümberpööratud püramiidi kujul (see tähendab põhimõttel „mida madalam, seda vähem“) koos märksõnade kohustusliku esiletõstmisega (et teabe tarbijad mõistaksid, mis on oluline ja mis mitte) väga) ja ühe lõigu kohta võib avaldada ainult ühe mõtte. See on ainus viis hoida tähelepanu lehel nii kaua kui võimalik. Kui lehel alla minnes teabe tihedus ei vähene või, mis veelgi hullem, suureneb (nagu näiteks selles artiklis), siis püsivad sellistel lehtedel vaid mõned.
Minu isiklik arvamus on:
Internet on tõeline uimasti. Mis on ravim? See on täiesti mõttetu asi, ilma milleta ei saa ükski inimene kenasti elada, kuni proovib. Ja kui ta proovib, tekib sõltuvus kogu eluks - narkomaania ei ravi välja.
Reklaamvideo:
Igasuguste kategooriate ja eri erialade inimesed kurdavad teabe tajumise probleeme - alates kõrgelt kvalifitseeritud ülikooliprofessoritest kuni pesumasinate teenindajate teenindajateni. Selliseid kaebusi saab eriti sageli kuulda akadeemilises keskkonnas, s.o. neilt, kes on oma töö iseloomu tõttu sunnitud tihedalt ja igapäevaselt inimestega suhtlema (õpetama, loenguid pidama, eksameid tegema jne) - nad teatavad, et nende, kellega nad peavad koos töötama, niigi madal lugemis- ja teabetajuoskus, aastast aastasse langeb üha madalamale.
Enamikul inimestel on suurte tekstide lugemisega tohutult raskusi, raamatutest rääkimata. Isegi ajaveebi postitused, mis on suuremad kui kolm või neli lõiku, tunduvad enamuse mõistmiseks juba liiga keerulised ja tüütud ning seetõttu igavad ega vääri isegi elementaarset mõistmist. Vaevalt leidub inimest, kes poleks kuulnud populaarsest võrgustikust ütlust "liiga palju tähti - ei osata", mis kirjutatakse tavaliselt vastusena pakkumisele lugeda midagi paarikümnest reast pikemat. Selgub nõiaring - pole palju mõtet kirjutada, sest peaaegu keegi ei loe seda ning edastatud mõtte mahu vähenemine põhjustab mitte ainult lugejate, vaid ka kirjanike veelgi suuremat vaesust. Selle tulemusel on meil olemas see, mis meil on - tohutu rumalus.
Isegi hea (minevikus) lugemisoskusega inimesed ütlevad, et pärast tervet päeva Internetis visklemist ja kümnete ja sadade meilide vahel manööverdamist ei saa nad füüsiliselt isegi väga huvitavat raamatut alustada, kuna ainult esimese lehe lugemine muutub tõeliseks piinamiseks.
Lugemine lihtsalt "ei lähe" peamiselt seetõttu, et:
a) Ma ei saa sundida ennast teksti skaneerimist lõpetama, otsides selles märksõnu
b) enamikule klassikalistele, suuremahulistele või teadusmahukatele teostele omane keeruline süntaks, mis telegraafilise "SMS-belch" vahetamisel täielikult puudub, ei ole täielikult võrreldav.
Selle tulemusel tuleb ühte lauset mitu korda uuesti läbi lugeda! Kõige sõnaosavamad inimesed ütlevad nii otsekoheselt: ma olen vastik / vastik enda suhtes.
Kuid see pole veel kõik. Pideva Interneti-ühenduse tõttu halvenevad järsult sellised inimlikud oskused, nagu võime naasta varem tähendusliku teabe juurde, analüüsida loetud teavet ja ühendada kujutlusvõime. Veelgi hullem, 80% juhtudest lähevad inimesed Internetti kahtlase meelelahutuse saamiseks või saavad sealt teavet, millel pole mitte ainult null, vaid ka negatiivne kultuuriväärtus.
Samal ajal on enamik inimesi (eriti noored) oma vidinatega nii seotud, et kui neid ähvardatakse vähemalt üheks päevaks võrgust lahti ühendada, kogevad nad mitte ainult vaimset depressiooni, piirides paanikaga, vaid ka tõelist füüsilist väljumist, mis meenutab narkootikumi. Ei usu mind? Lülitage seebialus KÕIKI välja ja proovige vähemalt 2–3 päeva ilma selleta elada.
On olemas arvamus, mida ma täielikult jagan, et võime tõhusalt tajuda keerukaid tekste ja lugeda keerulist kirjandust muutub peagi eliidi privileegiks, mis on kättesaadav ainult erilisele kastisüsteemile. See idee pole uus, sest isegi Umberto Eco tegi oma romaanis "Roosi nimi" ettepaneku, et raamatukokku tuleks lubada vaid neid, kes oskavad ja on valmis keerulisi teadmisi tajuma. Ja kõik teised saavad lugeda ainult silte ja Internetti.
Ühesõnaga, ei mingeid tablette, toidulisandeid, dieete, kahanemisi jne. ei suuda peatada aju lagunemist. Selle saab peatada ainult ühe asjaga - peatades igasuguste infojäätmete voolata töötlussüsteemi ja aju igapäevast laadimist nn kasuliku teabega. See protsess on äärmiselt keeruline ja paljudele inimestele on see täiesti võimatu. Paljude jaoks on rong, nagu öeldakse, juba lahkunud.
Veelkord lühidalt:
1. Vidinad, mis tagavad teie pideva ühenduse teabe / Internetiga - nutitelefonid, iPadid jms, ilma milleta ei saa te praegu isegi tualetti minna - muudavad teid lohaka, apaatse ja vaevu mõtleva ajuga peaaegu morooniks, mis ei suuda mõelda ja analüüsida. Kuid nagu iga uimastisõltlane, olete muidugi veendunud ka vastupidises - et need seebiroogid muudavad teie elu ebareaalselt helgeks, rikkaks, mugavaks jne ja teie isiklikult - "kõrgelt arenenud inimene", kes on alati kõik.
2. Tänu nendele seadmetele siseneb teie ajusse ööpäevaringselt pidevas voos igasuguseid prügi, mis saastab teie "pardaarvuti" nii palju, et teile sobib ainult kõige primitiivsem, madala kvalifikatsiooniga töö. Te ei saa sidusalt rääkida ega kirjutada ega lugeda - teie kõne on seotud keelega ja üleujutatud parasiitsõnadega. Kui kellelegi midagi räägid, on sul raske õigeid sõnu leida ja kedagi kuulates kaotad kiiresti vestluse keerme ning hakkad igavlema ja nutma. Te ei saa kirjutada, kuna hakkate tegema vigu peaaegu igas sõnas ja te ei tea isegi umbes, kuidas kirjavahemärke kasutada. Kuid jahutate selfisid (ja muid prügifotosid) ja koputate kellelegi Viberis või WhatsAppis.
3. Lühidalt, kuulake halbu uudiseid: mobiilsidet tuleks kasutada ainult hädaolukorras. Näiteks olete jõudnud võõrasse linna ja te ei leia tervitajat - peate tõesti helistama. Või jääte olulisele kohtumisele hiljaks - peate tõesti helistama, s.t. peate oma vidina konfigureerima ainult vajaliku erialase ja äriteabe vastuvõtmiseks või edastamiseks. Ja ülejäänud aja jooksul peaks teie vidin olema välja lülitatud. Kujutan siiski ette, kui ebamugav teil on ainuüksi selle mõte.
4. Peate olema valmis selleks, et kogu teie ümbrus, pehmelt öeldes, teist aru ei saa - nad ütlevad teile, et olete tervitustega, üsna vähe, et teie katus on läinud jne. Sülita ja lihvima. Pidage meeles, et olete infarünnaku sihtmärk ja peate end kaitsma. Nagu ütles CBS News president Richard Salant: "Meie ülesanne on müüa inimestele mitte seda, mida nad tahavad, vaid seda, mida vajame."
5. Lõpuks peate raamatute lugemise uuesti õppima. Päris paberraamatud - kas saate aru? Ärge vaadake pimedate silmadega tundide kaupa oma seebikarpi ekraaniga, vaid lugege raamatuid. See saab olema raske, aga proovige järele. Teil pole vaja sundida - esimesel päeval lugege pool lehte, järgmisel - terve leht, kolmandal päeval - 1,5 lehte jne. Pange tähele, et keha peab selle vastu igal võimalikul viisil - ta tunneb end haigena, murdub ja tõmbab tegema ükskõik mida, seni kuni aju ei kurna.
