Kes meist ei tahaks kaua elada ja mitte haigeks jääda? Küsimus on muidugi retooriline. Siiski on üldtunnustatud, et kaheksakümmend või üheksakümmend aastat oma meeletu elurütmiga elamine on suurepärane tulemus, kahjuks mitte kõigile. Sellest hoolimata on maa peal üks inimene, kes pole haigustest teadlik ja elab vähemalt 1,5 korda kauem kui meie.
Hunza hõim elab India ja Pakistani piiril, sama nimega jõe orus - Hunza. Teisel viisil nimetatakse neid inimesi burishideks.
On hästi teada, et maa peal on kohti, kus on palju saja-aastaseid. Need on reeglina kõrgmäestikud. Hunza elab ka mägismaal, mis võib mõjutada nende eeldatavat eluiga: nende inimeste keskmine vanus on 120 aastat ja mõned neist elavad kuni 160 aastat! Pealegi ei jää burishid kunagi haigeks, nad hoiavad kõiki hambaid kuni küpsesse vanadusse, nad näevad välja väga jõulised ja noored (samas kui nende kõrval elavad rahvad ei saa sellega kiidelda). Selle hõimu inimeste teine eripära on see, et väliselt sarnanevad nad rohkem heledanahaliste eurooplastega kui pakistanlased ja hindud.
Mis on hunza tervise ja hämmastava pikaealisuse saladus? Nagu nad ise ütlevad, on vaja ainult tervislikke eluviise, toituge kindlasti õigesti, karastage oma keha ja suhtuge positiivselt.
Tundub, et pole midagi üleloomulikku, me teame ka neid elementaarseid reegleid ja proovime neid järgida, kuid kahjuks ei saavuta me sellist efekti. Äkki on midagi, millest burishid vaikivad? Millist elu nad elavad?
Reklaamvideo:
Hunza hõimu saladused
Need on väga liikuvad inimesed, kes jäävad aktiivseks ja osalevad rahvuslikes mängudes kuni kõrge eani. See on ilmselt põhjus, miks nad ei tea ülekaalulisuse probleeme: kõik burishad on õhukesed, kergekäelised ja tunduvad oma aastatest palju nooremad. Viieteistkümnekraadises pakases naudivad need inimesed vabas õhus ujumist. Ja veel üks imeline fakt: siinsed naised sünnitavad kuni seitsmekümneaastaseid ja vanemaid lapsi!
Ilmselt on määravaks Hunza toitumisharjumused: nad ei tarbi praktiliselt liha ja alkoholi, nende tavaliseks toiduks on köögiviljad, puuviljad, samuti fetajuust ja idandatud nisu. Suvel korjab Burishi tulevikuks aprikoose - nende lemmikpuuvilju, mis neid hiljem palju aitavad. Ja eriti oluline on, et hunza ei küpseta kunagi toitu tulel ja sööks seda ainult toorelt.
Kevad - nn. näljahooaeg kogu hõimule. Umbes neli kuud ei söö burishid peaaegu üldse toitu ja joovad ainult aprikoosikompotti. Pealegi peavad sellist paastu kõik, olenemata vanusest. Hunza soola ei kasutata peaaegu kunagi: seda kasutatakse väga väikestes kogustes.
Muidugi on teadlased korduvalt püüdnud välja selgitada Hunza sellise silmapaistva pikaealisuse ja hea tervise põhjust, kes ei tunne isegi meie aja nuhtlust - vähki! Muide, naaberrahvad kannatavad onkoloogia all samamoodi nagu meie. Samuti on palju skeptikuid, kes ei usu Hunza fenomeni, kuid faktid, nagu öeldakse, on kangekaelsed asjad. Tegelikult registreeriti juhtum, kui nendest paikadest saabus Euroopasse 160-aastane mees, kellel oli kindel mälu ja terve mõistus, suu oli täis hambaid ja ta ei olnud vanem kui moodne jultunud 70-aastane pensionär. Kas see pole muljetavaldav?
Võib-olla peaksime ära kasutama ka hunza hõimu väärtuslikku kogemust ja alustama pikka elu ilma ravimite ja arstideta?..
