Geenivaram muutub kogu meie elu jooksul. Teadlased pakuvad mitmeid lihtsaid viise, kuidas seda parandada ja igaveseks vabaneda "geneetiliselt kaasnevatest" probleemidest.
Muutke toidu koostist
Toidu geenide mõju uurimisega tegeleb nüüd uus teadus - nutrigenomics. Ta uurib geenide mõju söömiskäitumisele ja vastupidi. Kanadas asuva McMasteri ülikooli teadlased on näiteks leidnud, et värsked köögiviljad ja rohelised dieedis loovad lokatsioonispetsiifilise (st genoomi teatud segmendi puhul konstantse) geeni 9p21 parema variatsiooni. Geneetikute sõnul mõjutab see kalduvust südame-veresoonkonna haigustesse. Kanadalased kasutasid eri riikide kliinikute patsientide avatud andmeid, mis sisaldasid piisavalt teavet toidu ja südame-veresoonkonna tervise kohta - peaaegu 30 tuhat inimest. Ja nüüd, hoolimata geneetilisest eelsoodumusest, lülitas dieet ta praktiliselt välja, pani ta magama.
Geeniteraapia kasutamine
Seda uut meditsiinivaldkonda nimetatakse ka inimese geneetiliseks parendamiseks. Mitmes riigis on geenide muundamise menetlused juba käimas. Näiteks sisestavad vanemad oma lastesse kasvugeeni, et nad kasvaksid pikemaks, ja lapsed - mitte pöialpoisid, vaid terved - edaspidiseks enesekindluseks. Sportlased süstivad endale erütropoetiini - geneetilist hormooni, mis suurendab punaste vereliblede tootmist. Kuid need on geenisiirdamise plaanidega võrreldes kõik väikesed asjad. Siiani käivad embrüo staadiumis katsed loomadega. Geeni siirdamise kaudu ei pruugi olla võimalik inimest radikaalselt muuta, kuid nõrkade või haiguste eelsoodumust tekitavate geenide muutmine on täiesti võimalik. Tõsi, loodust ei saa pikka aega petta - siirdatud geen ei levi järglastele.
Reklaamvideo:
Tehke kehalist kasvatust
Üllatavalt lähedal: ühest treeningust alates ei muutu lihased enam, vaid muutuvad geenid. Neis toimuvad modifikatsioonid, mis aitavad hiljem lihastel treenimisega kohaneda. Hiljuti võtsid arstid vastu mitu istuvat vabatahtlikku ja pakkusid neile 20-minutilist aeroobset jalgrattasõidu treeningut. Pärast nelinurksete biopsia tegemist uurisid teadlased, kuidas nende rakkudes geenid muutusid. Vaatamata asjaolule, et pärime DNA-d oma vanematelt, selgub, et treenimine aktiveerib lihasega seotud geene. Fakt on see, et rakud säilitavad DNA, kasutades niinimetatud metüülrühmi. Ja kui need eemaldatakse, muundatakse geeniinfo ensüümideks ja valkudeks, mis on vajalikud kalorite põletamiseks, lihasmassi saamiseks ja hapniku tarbimiseks. Pärast katset vähenes metüülrühmade arv kõigil katsealustel,see tähendab, et lihased on kohanenud suurenenud ainevahetusega.
Aju aktiivsuse suurendamine või vähendamine
Igapäevasel tasemel kuuleme sageli: "Mõelge vähem, siis saate tervemaks." Selle kahtlase laiuse kohta näib olevat teaduslikke tõendeid, ehkki pigem keskpärase aju kohta. Hiljuti avaldas ajakiri Nature Neuroscience artikli hiirtel tehtud uuringust, mis on siiani tõsi, kuid nagu me teame, järgivad neid inimesed alati. Raku DNA struktuur on mitmesuguste kahjulike mõjude tõttu sageli häiritud - see on loomulik protsess. Kuid on ka nn topeltlõikeid - kahjustades korraga kahte spiraali joont - võivad need põhjustada korvamatu kaotuse. Selgub, et sellised rikkumised ajurakkude DNA-s põhjustavad stressiga seotud aju aktiivsuse järsku suurenemist. Kui hiired viidi oma tuttavast puurist läbi suure puuri, mis oli vooderdatud mitmesuguste esemete ja mänguasjadega ning millel olid uued lõhnad, struktuurid ja helid,neil olid aju dentaalsete konvolutsioonide DNA-s topelt pausid - nad vastutavad mälu, õppimise, tähelepanu jms konsolideerimise eest Tõsi, paljud teadlased spekuleerivad selle uuringu üle: kas need purunemised on regulatiivne mehhanism, mis, vastupidi, parandab aju talitlust võrreldes normaalsega?
Vähendage kaloreid
Tänapäeval tehtud DNA-uuringud näitavad, et kalorite vähendamine pikendab paljude organismide, sealhulgas imetajate, eluiga. Selle nähtuse täpsed molekulaarsed mehhanismid pole veel selged, kuid üks on selge - DNA võime ise ravida paraneb kalorite vähenemisega.
