Selleks, et valitud söömisstiilist tõeliselt kasu saada, peab teil olema elementaarne toidukultuur. Kui lähtuda primitiivsetest ideedest ja harjumustest, näiteks „osta pelmeene, süüa teha, panna ajaleht ja süüa need kiiresti” või „süüa köögivilju ja puuvilju, ja see on kõik - ja kõik saab olema”, siis pole midagi, pole mõtet.
Peate mõistma, et kere ei ole veduri ahi, ja lükata kõik sinna ilma kaalumata ja analüüsimata, lootuses, et "kõik põleb läbi", noh, see on lihtsalt rumal. Kehal on teatud ohutusvaru, kuid mitte piiramatu, nii et peate siiski arvestama. Kui kultuuri taandada mõiste "snickers" midagi ja kuidagi, siis paratamatult tekivad probleemid.
Kui eluviis püsis sajandeid muutumatuna, eksisteeris toidukultuur ja see kandus loomulikult edasi põlvest põlve. Kuid kui tsivilisatsioon asus tehnogeensele arenguteele, hakkas eluviis kiiresti muutuma ja kogemuste järjepidevus lakkas püsimast.
Sellistes tingimustes ei kao toidukultuur mitte ainult (märkimisväärne osa on juba kadunud), vaid ka moondunud - laguneb selliste tegurite mõjul, millel pole midagi pistmist toitumisega, näiteks keemiline töötlemine ja … reklaam.
Ma isiklikult ei tea, mida sellega teha. Siin on uppujate päästmine uppujate endi töö. Kui te ei soovi teada, mida ja kuidas saate ennast toita ning mida ja kuidas mitte, siis minge haiglasse või kohe kalmistule. Tõesti, see on õige. Inimkonna kogemustele ja tervele mõistusele tuginemine on muutunud võimatuks. Tagasipöördumise punkt näib olevat läbitud.
Kuna inimkond läks üle valgele jahule, margariinile ja kunstpärmile, ei toimi terve mõistus enam. Margariin kui puhtalt sünteetiline toode hägustab meelt. Ja pärm kui võõras eluvorm (tegelikult koletis) on kinnitatud kehasse ja kontrollib meelt nii, et inimene tahab süüa täpselt seda, mida koletis vajab.
Viitamiseks. Valge jahu on absurdini viidud kokandus. Teraviljas on kõige väärtuslikum idu ja kest. Kõrgeima kvaliteediga valge jahu saadakse nisu puhastamisel kestast ja idudest. Seega eemaldatakse kogu väärtuslik ja järele jääb ainult surnud osa, mis koosneb peamiselt tärklisest. Maks ummistub kütteõlitaolise massiga, tärklis settib kehasse lima kujul, sooleseinad ummistuvad naastudega.
Margariin ja võided (transrasvad) on valmistatud teise ekstraheerimise rafineeritud taimeõlist, mis on valmistatud keemiliste lahustite abil. Rafineeritud õli kuumutatakse ja hüdrogeenitakse vesiniku kaudu. Tulemuseks on loodusele tundmatu trans-isomeeride segu, millel on pehme plastiliini konsistents, vastik lõhn ja värv.
Reklaamvideo:
Selle "toote" kaubanduslike omaduste andmiseks lisavad nad hunniku igasugust keemiat. Transrasvad on äärmiselt mürgised ja neil on omadus koguneda organismi, põhjustades mitmeid ohtlikke vaevusi: stress, ateroskleroos, südamehaigused, vähk, rasvumine, haiged lapsed, nõrgenenud immuunsus, madal potentsi jne.
Mis on kunstpärmi kahjustus:
- Need on kehale võõrad essentsid - seened.
- Kujutage ette, et teie kehas elab seen.
- Pärm ise sureb küpsetamise ajal, kuid nende eosed mitte.
- Nad suudavad tungida vereringesse, see tähendab mis tahes elunditesse.
- Elutegevuse käigus eraldavad nad mükotoksiine.
- Kehasse sattudes hakkavad nad kogu keskkonda enda jaoks üles ehitama.
- Sümbiootiline (tervislik) mikrofloora on pärsitud ja patogeensed õitsevad.
- Keha muutub kergesti ligipääsetavaks võõrastele bakteritele ja viirustele.
- Vähirakkude arenguks luuakse ideaalsed tingimused.
Miks ma ütlen seda, et inimkonda ei saa toitumisküsimustes enam usaldada (nagu paljudes muudes küsimustes). Kui inimkari massiliselt toodab ja tarbib seda, mis tapab, siis kindlasti ei saa te seda usaldada. Noh, kuidas saab sellist sõltlast usaldada
Inimene, kes on probleemis, ei näe probleemi või ei taha seda näha. Ja probleemne ühiskond ei taha veelgi enam näha oma probleeme või isegi ei suuda neid näha, sest see on karja ohutuse illusioonis. Niisiis, lõpuks nägime, et "suitsetamine tapab", kui tubakale on lisatud keemiat ja selle tagajärjel hakkas see veelgi rohkem tapma. Kuid sama pealdise - "tapab" - saab julgelt kleepida kogu supermarketi sünteetikale. Illusioon rahustab ainult seda, et see tapab aeglaselt ja märkamatult.
Inimesed ei märka, et nad on haiged ja surevad kõige rumalamal viisil - toitumiskultuuri elementaarse puudumise tõttu. Sellest hetkest, kui need kolm peamist komponenti toidus ilmusid - valge jahu, margariin, pärm -, lõppes kultuur ja algas maatriks.
Need komponendid kuuluvad kõigi tavalisemate ja igapäevaste toodete - küpsetiste hulka. See on nagu toitumise maatriksskeemi (mitte kultuuri) alus. Peamine on panna alus mõistuse kaotamisele, nagu muinasjutus meremehest Sinbadist. Siis nad ei saa aru, miks nad haigestuvad ja surevad, ja üldiselt, mis eesmärgil see kõik. Farmis ei saa ju veised aru, mida ja miks neid söödetakse
Noh, siin on see sama, ainus erinevus on see, et mitte maatriks, vaid inimesed rajavad oma talu ja nad on toidutehnoloogiates üha keerukamad, et oma keha ja vaimuga maatriksiga seotud eesmärkidele vastata. Maatriksil on inimese suhtes oma vaated, tuletan veel kord meelde:
Lahtrid peavad olema täidetud kuulekate elementidega. Ja need elemendid ei tohi esiteks olla täiesti terved, nii et neil ei oleks vaba energiat, ja teiseks peavad nad olema veidi keppis, et nad ei saaks aru, kus nad asuvad. Energia ja teadlik tahe peaksid olema piisavalt piisavad, et täita oma funktsionaalseid kohustusi - ei rohkem ega vähem.
Niisiis, tagasi kirja juurde. Üleminek traditsiooniliselt elutoidule ei tähenda sugugi mingisugust läbimurret toidukultuuris, kui põhiprintsiipe ei järgita. Mõelge, milliseid põhimõtteid seal rikutakse.
1. Dieet peab olema pidev, muutumatu
Köök (toodete ja nende valmistamismeetodite komplekt) peaks olema mingi kindel konstant. Üldiselt ei saa dieeti järsult muuta, näiteks ilma erilise vajaduseta ühelt rahvusköögilt teisele hüpata. Selle põhjuseks on peamiselt soolestiku mikrofloora, mis on kohandatud konkreetse toidu seedimiseks. See taastub aeglaselt, kohanemiseks võib kuluda kuid.
Seetõttu peaks igasugune üleminek olema sujuv, järk-järguline. Kui me räägime üleminekust elutoidule, siis siin on see veelgi kiirem, sest lisandub veel üks tegur - keha tõhustatud puhastamine. Te ei saa end viia suurema joobeseisundini. Niisiis on tänapäevastes tingimustes ja eriti noorte jaoks parem häälestuda mitte kuude, vaid aastate kaupa.
2. Dieet peaks olema võimalikult mitmekesine
Samal ajal peaksid nõud olema võimalikult lihtsad ja ühesilbilised, koosnedes sarnastest koostisosadest. Parem on süüa rohkem, kuid üks asi korraga. Sordi olemasolu on vajalik ainult üldises sortimendis. Ainuüksi köögiviljad ja puuviljad on väga vale dieet.
Kui soovite midagi sellist süüa, tähendab see, et kehal on midagi puudu. Näiteks aju tarbib rohkem kui veerandi keha energiast ja selle toimimiseks on vaja letsitiini. Šokolaadis on letsitiin, köögiviljades ja puuviljades aga mitte - seda sa tahad. Miks aga šokolaadist üle süüa, kui kaunviljad on täis sama letsitiini
3. Toit peaks olema nauditav
Inimese aju on nii loodud - see peaks olema lõbus. Kui rõõmu pole, siis serotoniini ei toodeta ja siis on kõik halb. Kui rõõmu pole, otsib aju seda, ka kunstlike stimulantide hulgast. Toit on üks peamisi naudinguid ja see peab olema maitsvalt valmistatud.
Kui see, mida sööte, on tervislik, kuid mitte maitsev, soovite pidevalt midagi rõvedat, kuid maitsvat ja see katsumus jätkub seni, kuni aju saab oma osa naudingust. Seetõttu ei pea te tegelema masohhismiga, te ei pea närima rohelist salatit nagu lehm, peate otsima lihtsaid, kuid maitsvaid retsepte ja saama mitte ainult kasu, vaid ka rõõmu - see on elutoidu kultuur. Elus toit võib ja peaks olema maitsev.
4. Kunstlikud stimulandid ja lõdvestavad ained
Tasuda tuleb ikkagi intressidega. See tähendab, et kunstlikust on alati vähem kasu kui kahju. Iseenda andmine pole õigustatud. Alguses on parem enesetunne ja siis läheb veel hullemaks. Depressioon ja paanikahood on uue põlvkonna haigused. Neid ei põhjusta muud kui toodete keemilised komponendid.
Keemia põhjustab muutunud teadvuse seisundit, ühel või teisel määral, kuid alati. Ja see põhjustab ka joovet, hoolimata asjaolust, et toksiinid on "tünnidesse pakitud". Kõik pole pakendatud. Kuid kui mõju ravida selle põhjusega, siis olukord ainult halveneb. Võite esitada küsimuse: mis on kohvis ja šokolaadis kunstlik. Kui need on keskkonnasõbralikud, looduslikud, siis tõenäoliselt mitte midagi, kui mõõdukalt.
Ainult looduslikku kohvi ja šokolaadi on nüüd raske leida. See on suur äri, kõiki istandusi kastetakse ohtralt keemiaga, rääkimata sellest, mida lõpptootele lisatakse. Kahju pole isegi kofeiinis endas, vaid sellega kaasnevas keemias. Parim ja ohutum stimulant on metsikud toored kakaoubad. Saate neid lihtsalt närida, teha kakaod või šokolaadi, maiustusi. Mõju on tunda kohe ja tagajärgedeta.
5. Peamine põhimõte on see, et tooted peavad olema looduslikud
See tähendab, et pole GMOsid, pärmi, kemikaale, sünteetilisi aineid. Supermarket sisaldab vaevalt 1–5% looduslikest toodetest. (Kuid tegelikkus muutub ja edusamme on juba tehtud.) Toodet, mis on "piiratud ja maetud" pika säilivusajaga, ei saa pidada loomulikuks. Lisandid, mis jäljendavad "identset looduslikku", on ka sünteetilised, hoolimata nende riietumisest.
Supermarketist "kauakestvate" (kauakestvate) köögiviljade ja puuviljade söömine on puhas hullumeelsus. Keha jaoks pole midagi hullemat kui sünteetilised (kunstlikult sünteesitud) toksiinid. Miljardite aastate jooksul on loodus pakkunud kõike muud, välja arvatud see.
Kui keha suudaks rääkida, ütleks see: võite mind näljutada, piinata liigse füüsilise koormusega, visata mind kuuma või külma, võite veritseda, võite peksma, piinata ja isegi lõigata, võtan kõik … aga kui soovite mürgita mind, sa rumal, tunneme end kahekesi, väga halvasti - kõik saab lihtsalt väga halvasti otsa. avaldanud econet.ru
Autor: Vadim Zeland
