Hormoonid vastutavad sõna otseses mõttes kõige eest: näljatundest kuni pulsi kiirenemiseni ehmatuse korral. Saime ilma nendeta elada vaid paar päeva. Kuid alahinnatakse nende bioloogiliste ainete mõju määra kehale. Tõde on see, et hormoonid kontrollivad meie elu täielikult ja võib-olla tänu neile ei surnud inimkond välja.
Kas see on nii hea või halb - sõltuda tugevalt ainevahetusprotsessidest, mis on meile loomupäraselt omased?
1. Lemmikloomade (nt kasside) kallistamine ja paitamine stimuleerib inimestel oksütotsiini tootmist. See hormoon võib leevendada turset ja ravida haavu kiiremini.
2. Imetamise ajal tekib oksütotsiin ema kehas. See takistab emaka verejooksu ja põhjustab selle kokkutõmbumist, muutes selle sama suureks kui enne rasedust.
3. Alkohol pärsib antidiureetilise hormooni tootmist, mis aitab neerudel vett säilitada. Seetõttu märkavad alkoholi tarvitavad inimesed sagedast urineerimist. Suures koguses alkoholi joomine võib põhjustada isegi dehüdratsiooni.
4. Meie keha sekretoorsete funktsioonide täitmine ei piirdu kaheksa hormooni tootva sisesekretsiooninäärmega. Näiteks naissoost platsenta toodab östrogeeni ja progesterooni. Ja maos tekib greliin, mis vastutab näljatunde eest.
5. Teadlased on leidnud seose D-vitamiini tootmise ja testosterooni taseme vahel. Mida rohkem aega veedate päikese käes, seda rohkem testosterooni teie keha toodab.
6. 19. sajandi alguses mõistsid teadlased, et kõigi elundite tegevus on reguleeritud keemilisel tasandil. Mõiste "hormoon" ise ilmus aga alles 20. sajandi alguses.
Reklaamvideo:
7. Nüüd saate aru, miks kõige hullemad ja traumaatilisemad hetked elus kõige paremini meelde jäävad! Selgub, et stressi ajal toodavad meie mandlid kriitilises koguses adrenaliini ja kortisooli. Ja see toob kaasa erinevate kogemuste meeldejätmise funktsiooni paranemise.
8. Teadlased on leidnud, et nädala veetmine telkimisreisil ilma elektroonikata võib taastada meie bioloogilise kella. Hormooni melatoniini (mis vastutab une eest) kogus toodetakse sünkroonis päikesetõusu ja -loojangu aegadega.
9. Keha reguleerib unepuudust. See seletab pealtnäha arusaamatut letargiat - kui inimene magab 10 tundi päevas ja ei maga piisavalt! Põhjus on lihtne - eelmisel nädalal veetis ta magades vaid 3 tundi päevas. Ja nüüd on tema keha korne "kiirenenud" elutähtsate protsesside puudumisele.
10. Muide, unepuudus kahjustab endokriinsüsteemi tööd. Hormonaalne tasakaalutus võib põhjustada rasvumist, südame-veresoonkonna ja muid haigusi.
11. Teise maailmasõja ajal püüdsid Briti spioonid Hitlerit vähem agressiivseks muuta. Selleks segasid nad naishormooni östrogeeni Fuhreri toidusse.
12. Naised kipuvad pärast tülisid ja stressi kauem rahunema. See on tingitud närvi- ja endokriinsüsteemi suuremast reaktiivsusest ja labiilsusest.
13. Päikeseprille kandmata saate päevitada palju rohkem! Eredat valgust tajuvad silmad ütlevad ajuripatsile, et vabastaks melanotsüüte stimuleeriva hormooni MSH. Ja see omakorda mõjutab melaniini tootmise suurenemist. Tan muutub intensiivsemaks!
14. Iisraeli Weismanni instituudi teadlased leidsid, et naise pisarate lõhn vähendab meeste testosterooni taset.
15. Kui inimene armub, toodab tema aju samas koguses hormoone (dopamiini, noradrenaliini, serotoniini) kui pärast ravimite kasutamist.
16. Keha suudab muuta testosterooni östrogeeniks (näiteks aroomiteraapia seansi ajal). Kuid meie keha ei saa östrogeeni testosterooniks muuta.
17. Liigsed sündmused ja suhtlemine, sealhulgas sotsiaalmeedias, võivad põhjustada depressiooni, ärevust ja muid terviseprobleeme. Pidev stress, isegi positiivne stress, raputab endokriinsüsteemi stabiilsust. Seetõttu hakkavad sellised hormoonid nagu insuliin ja dopamiin valesti tootma.
18. Põhja-Carolina ülikooli teadlased leidsid, et 20 sekundi kallistamine käivitab oksütotsiini tootmise ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski.
19. D-vitamiin on ainus, mis on samal ajal ka hormoon. Selle puudus võib põhjustada tõsiseid probleeme, sealhulgas depressiooni ja skisofreeniat.
20. On nn androgeenide tundetuse sündroom. See tähendab, et meessoost inimene on meeshormoonide suhtes geneetiliselt vastupidav. Sellise patoloogia korral on inimesel naiselikke jooni geneetiliselt meessoost kompositsiooni olemasolul.
21. Ühel päeval Joan Murray langevari ei avanenud. Suurelt kõrguselt kukkudes kukkus ta vastu tohutut sipelgapesa ja jäi ellu. Teadlased usuvad, et tema süda ei peatunud sipelgahammustustest saadud tohutu adrenaliinikoguse tõttu.
