Vean kihla, et teil on vähemalt üks vastik harjumus, millest keegi ei tea. Just see on nina noppimine, kui olete üksi iseendaga, viha pärast hambaid lihvimas või vistrikke välja pigistades, mis justkui peegli ees seda küsivad - see pole nii tähtis. Kõik ülaltoodud (ja muu) mõjutab teie tervist tõsiselt. Ja te isegi ei tea, milliste kohutavate tagajärgedeni võivad sellised näiliselt igapäevased pisiasjad kaasa tuua. Kuid loomulikult räägime sellest teile kohe.
Hammaste lihvimine
Dr Mark Burhenne, AsktheDentist.com, ütleb Business Insiderile, et hammaste lihvimine, mida nimetatakse ka bruksismiks, võib aidata kaasa hammaste, plommide ja isegi portselanikolonnide lagunemisele. Ja neid mitte eriti meeldivaid stsenaariume kohtab ta regulaarselt omaenda praktikas. "Mõned minu patsiendid vigastasid isegi keelt, kuna suhu jäid väikesed hammaste osakesed," ütleb Burchen. "Ja üks hullemaid juhtumeid on see, kui patsient ärkab hommikul ja leiab, et üks eesmistest hammastest on puudu, kuna see lihtsalt öösel murenes."
Ajakiri Best Health lisab, et tahtmatu hammaste üksteise vastu hõõrumine võib põhjustada ka igemete majanduslangust (hambajuurte kokkupuudet) ning äärmuslikel juhtudel viia lümfisõlmede, kõrva-, kaela- ja seljavalude turseni.
Akne pigistamine
Mõnda aknetüüpi on raske ravida, nii et isegi Hollywoodi kosmeetikud ei suuda nendega toime tulla. Kuid akne hüppamine pole niikuinii parim lahendus. "Kui puudutate põletikulist nahka pikkade, määrdunud küünte või mitte eriti puhaste sõrmedega, toob see kaasa veelgi suurema põletiku," selgitab dermatoloog Joshua Zeichner. "Lisaks, kui naha barjäär on ohustatud, suureneb nakkusoht sama suureks kui armide tekke oht."
Reklaamvideo:
Ekspert märgib, et kõige raskematel juhtudel võib nakkus levida kogu näol, provotseerides pehmete kudede infektsiooni (paremini tuntud kui tselluliit), mis nõuab viivitamatut spetsialisti sekkumist.
Kuid kas aknet on tõesti võimatu pigistada? Saate, ainult väga, väga ettevaatlikult. Esiteks on lubatud puudutada ainult vistrikke, mille sees on mäda. Ja seda tuleks teha ühekordselt kasutatavates puuvillastes kinnastes või värskelt desinfitseeritud vidinas, et eemaldada mustad täpid (metallist pulk, mille lõpus on "silmus"). Pärast protseduuri on vaja toimeala töödelda salitsüülhappega ja 10-15 minuti pärast kanda nahale rahustav kreem või geel.
Küünte hammustamise harjumus
"Pidev küünte ja küünenahkade hammustamine võib suurendada nakkuste tekkimise võimalust," hoiatab Joshua Zeichner. Kõige tavalisem probleem on sel juhul paronühhia - periunguaalse harja põletik, mille korral kahjustatud piirkonda võivad ilmneda nii üks kui ka mitu sõrme. Sellisel juhul muutuvad ekspertide sõnul sõrmed punaseks, pehmeks ja paistes ning küünte lähedusse hakkab tekkima mäda. Ameerika perearstide akadeemia eksperdid meenutavad, et krooniline paronühhia võib põhjustada küünenaha lagunemist, normaalse küünte kasvu katkemist ja isegi küüneplaadi eraldumist nahast.
Nina korjamine
New Yorgi ülikooli otolarüngoloog Erich P. Voight ütleb Business Insiderile, et selle puhastamiseks ei tohiks sõrmi ninasse panna, hoolimata sellest, kas keegi vaatab teid või mitte. … "Nina torkimine võib viia limaskestale mikroobe ja tekitada verejooksu, mis aitab kaasa nende mikroobide arengule," ütleb ta. Noh, selline käitumine puhastab nina ainult olukorras, tegelikult suurendab see ainult lima hulka.
Statistika näitab, et mõned lapsed harjavad oma nina nii tugevalt, et lõpuks tekivad pigem veritsused kui vaba hingamine. Eksperdid selgitavad seda seetõttu, et nina esiosas on arterid. Lisaks ninaverejooksule võib nina korjamine põhjustada nina vaheseina perforatsiooni või avanemise, teatab Osborne Head & Neck Institute. See omakorda pärsib tõsiselt hingamist, nii et probleem tuleb lahendada operatsiooni abil.
Teabe huvides räägime halvimast võimalikust stsenaariumist: nina valides on tõenäosus nakatuda tõsisematesse infektsioonidesse, näiteks koobasensuse tromboos, mis äärmuslikel juhtudel võib põhjustada pimedaksjäämist.
Paljajalu sport
Kui olete kunagi käinud jõusaalis paljajalu, olete tõenäoliselt väga julge inimene. Ja kuigi kõik teavad, et seda ei soovitata, tunnistas hiljutises 1000 naise küsitluses umbes 32% seda. Nii et isegi kui te ei muretse põrandal libisevate märgade jalgade pärast, peaksite olema ettevaatlik põrandal olevate bakteritega, mis võivad põhjustada jalatalla tüükad ja seeni. Teiste stsenaariumide korral võib MedlinePlus teatada, et teil võib tekkida naha allergiline ketendus, sügelus ja põlemine varvaste vahel.
