Sisehääl, arusaamatu usaldusallikas, kummaline eessõna, mis ei põhine loogikal - intuitsioonil on palju ilminguid. Mis selgitab intuitiivseid teadmisi, kas neid saab usaldada ja kui jah, siis kuidas saadud teavet nii ebaharilikul viisil kasutada? Proovime selle välja mõelda.
Tol hommikul ostis Aleksander mingil põhjusel ajalehe, mida ta polnud kunagi varem ostnud. "Ma ei tea, miks ma seda tegin," ütleb ta, "justkui suruks mind miski. Ja siis avas ajaleht end sõna otseses mõttes reklaamidega lehel ja nende seas nägin kohe müüdava korteri aadressi. Piirkond, kus ma olen alati unistanud elada, ja hind on õige! Helistasin kinnisvaramaaklerile, läksin otsima - ja juba kümme aastat elame selles korteris!"
Momente, kui me teeme vastu tahtmist ebaharilikke asju, juhtub meiega sageli ja me kipume neid tavaliselt selgitama intuitsiooni abil. Petrovski ja Jaroševski redigeeritud lühikese psühholoogilise sõnastiku järgi on intuitsioon "teadmine, mis tekib ilma selle saamise viise ja tingimusi mõistmata". Selle määratlusega nõustudes tunnistame sellega, et kõike ei saa seletada loogika abil, millega oleme harjunud.
Püütakse leida teaduslik seletus
Kas peaks siis kuuendat mõistmist usaldama? "Ei," on teadlased juba aastaid vastanud. Eikuskilt välja tulemine, mitte korrelatsioon ühegi inimese viiest meelest (puudutus, võlu, kuulmine, maitse, nägemine) ei huvitanud intuitsiooni teadusmaailma pikka aega.
Aastal 1958 otsustas ameerika sotsioloog James Staunton välja selgitada, kas inimesed usaldavad oma intuitsiooni. Ta analüüsis teavet enam kui 200 rongiõnnetuse ja enam kui 50 lennukiõnnetuse kohta ning leidis, et edukalt läbitud lendudel täideti rongide või lennukite kajutid keskmiselt 76% ja hädaolukordades - ainult 61%.
15% reisijatest keeldus enne reisi usaldamast oma intuitsiooni. Aga miks see teiste jaoks ei töötanud? On loogiline eeldada, et intuitsioon saatis signaale kõigile reisijatele ilma eranditeta, kuid enamik neist lihtsalt ignoreeris neid, alludes võimsamatele stiimulitele - otsusekindlusele, uudishimule või kohusetundele.
Reklaamvideo:
Hiljem uurisid Ameerika juhtiv neuroteadlane, Iowa ülikooli (USA) professor Antonio Damasio ja prantsuse neuropatoloog Antoine Béchard inimese närvisüsteemi reaktsiooni, tehes otsuse "juhuslikult". Iowa Riikliku Ülikooli meditsiinikõrgkoolis viisid nad läbi eksperimendi: 16 osalejat joonistasid kordamööda teki pealt kaarte, võitjat ootas tõsine rahaline preemia.
Ja siin on üllatav: kui mängija joonistas kaardi, mis hiljem osutus õnneks, töötas tema närvisüsteem nagu tavaliselt. Kui osaleja tahtis kaotajakaarti joonistada, hakkas ta muretsema, närvisüsteem, justkui ennetades ebaõnnestumist, andis talle häiresignaali. Pärast tulemuste töötlemist pakkusid teadlased välja, et "on olemas alateadlik käitumist reguleeriv mehhanism, mida tuleks tunnistada mõtlemise lahutamatu osana".
Täna õpitakse paljudes teaduskeskustes üle kogu maailma võimalust tõetunnet koheselt tajuda, mööda minnes loogilisest mõtlemisest. Amsterdami ülikooli psühholoogia osakonna juhataja dr Dick Biermann ütleb: "Paljud eksperimendid kinnitavad, et mõnikord võib inimese mõistus meist endast kaugemale jõuda ja kui oleme teinud väikese hüppe tulevikku, hoiatame meid ohu eest."
Õppige signaale vastu võtma
Üks edukamaid ärimehi George Soros on korduvalt tunnistanud, et viib läbi rahaasju, tuginedes mitte niivõrd mõistuse argumentidele, kuivõrd füüsilistele tunnetele: iga vale otsus põhjustab talle teravat seljavalu.
Igal neist on oma "indikaator". Keegi omab kehatasandil ohtude nägemust: näiteks võib sellest märku anda maospasm või nahka katvad hanerasvad. Kedagi ajendab ootamatu seletamatu soov või, vastupidi, äge vastumeelsus mingite toimingute tegemise vastu. Keegi märkab hoiatust kogemata kuulnud sõnadega, kedagi aitavad visuaalsed pildid. Igal juhul on intuitsiooni alati teravalt tunda.
Selle üks peamisi omadusi on spontaansus. "Kui sõna otseses mõttes õhukesest õhust väljas leidub lahendus probleemile, mille vastu meid kuu aega piinati, pole selles midagi üllatavat," selgitab psühholoog Sergei Stepanov. - Lihtsalt, et aju analüüsis teavet ja vastas varem esitatud küsimusele ilma täiendavate korraldusteta. Intuitsiooniga on see erinev. Mõnikord saame vastuse isegi enne, kui meil on aega küsimuse sõnastada!"
Sel juhul tekivad mõtted ja otsused justkui iseenesest, ilma igasuguse mõistuse pingeta. Nii on matemaatik ja maineka füüsika- ja matemaatikakooli õppealajuhataja Natalja osalenud 15 aastat kandideerijatega vestlustel. "Niipea kui taotleja siseneb, näen juba, kas ta saab meie juures õppida või mitte," ütleb naine. - Muidugi teeb selle otsuse komisjon, kuid kõigi oma tööaastate jooksul pole minu intuitsioon mind kunagi lasknud!"
Teine intuitsiooni ilming on empaatia, oskus mõista teise inimese kogemuste maailma, liituda tema emotsionaalse eluga. Seda nähtust kasutatakse aktiivselt psühhoteraapias. “Kuidas saab ilma intuitsioonita paraneda? - küsib psühhoterapeut Tatjana Bednik. „See on osa inimloomusest ja selle juured on empaatiavõimes ja kaastundes. Psühhoterapeudil on oluline uskuda sensatsioone ja mitte proovida kõike, mis juhtub, kohe juhtida jäikusse ratsionaalsesse raamistikku."
Kas intuitsioon võib meid nurjata?
Mõned intuitsioonid aitavad, teised saavad teha karuteene. "Eelistused osutuvad valeks, kui inimesed soovivad mõtlemist," selgitab Sergei Stepanov. "Sellistel juhtudel ei eksi intuitsioonis, vaid me ise võtame ülalt saadud ülevaate saamiseks omaenda hüpoteesi." Alateadlikud soovid ei võimalda sageli sisehääle signaale õigesti tõlgendada.
“Minu emal on väga hea intuitsioon,” ütleb 28-aastane fototoimetaja Yulia. "Kuid mu sõprade suhtes on ta alati eksinud: ka tema soovib, et minuga oleks kõik korras."
"Unistasin sellest positsioonist nii palju saada, et võtsin intervjuu ajal minuga rääkinud inimeste elementaarset viisakust märgiks, et mind kindlasti võetakse tööle," ütleb 34-aastane Anna. "Issand, kui ärritunud olin, kui mõistsin oma viga!"
Teine takistus on meie hirmud. “Enamik neist on sündinud varasematest kogemustest,” selgitab Tatjana Bednik. - Kogemus saab meist osaks ja takistab meil uusi asju tajuda. Lihas ja veres juurdunud hoiakud nagu: "Mul ei õnnestu kunagi", "Armastus pole minu oma", "Minu vanuses on see juba ebareaalne" - tehke raskeks mõista, mida sisemine hääl sosistab."
Teisisõnu, teadvuse sügavusest saabunud sõnumite dešifreerimisel võib liigne emotsionaalsus - pole vahet, kas see on plussmärgi või miinusmärgiga - kõik kaardid segadusse ajada ja lõppkokkuvõttes kahju tekitada.
Intuitsioon on kunst usaldada iseennast
Intuitsioon on ainulaadne mehhanism, mis võimaldab teil kasutada sügavaid aistinguid ja tugevdada seeläbi usaldust omaenda jõudude vastu. "Klientide jaoks on oluline leida seletus ebaharilikele asjadele, mis nendega juhtusid: ettekujutused, ootamatud arusaamad, kummalised füüsilised aistingud," ütleb Tatjana Bednik. "Nad mõistavad nende tähtsust ja püüavad õppida neid õigesti tõlgendama, et tulevikus neid targalt kasutada."
Psühhoteraapia aitab vabaneda olemasolevatest blokeeringutest, õpetab mõistma ennast ja mitte jääma vangistuseks klišeede ideedele enda ja ümbritseva maailma kohta.
"Sellest alustades," jätkab Tatjana Bednik, "saab inimene järk-järgult enesekindluse endasse, oma võimetesse." Intuitsiooni kuulamine ei tähenda kontrollitavaks masinaks saamist. Selle signaali hõivamine ja mõistmine, püüdmata nende tähtsust alahinnata või liialdada, on parim viis selle mõtlemise hämmastava omaduse kasutamiseks.
6 NÕUANDET, MIS ARVESSE TEIE INTEGREERIMIST
- Mediteerige regulaarselt mis tahes viisil. Sel moel puhastad meelt ja varustad oma sisemise reservruumi. Proovige mediteerida samal ajal, eelistatavalt hommikul, selleks ettenähtud kohas.
- Pöörake tähelepanu füüsilistele aistingutele. Jälgige, kuidas keha konkreetsele olukorrale reageerib, ja proovige aru saada, mida see tähendab.
- Õppige rahulik olema. Kasutage enda mõistmiseks oma üksinduse hetki.
- Uurige oma võimalusi. Tehke kogu päeva vältel minieksperimente. Proovige näiteks ära arvata, kes teile helistab. Ja kui teile äkki tundub, et mõne lähedasega juhtub midagi ebaharilikku, helistage endale.
- Päevikut pidama. Kirjutage iga päev üles oma näljad (pole vahet, kas need kinnitati või mitte) ja füüsilised tunded: saate paremini aru oma käitumisest ja tunnete erinevust eelduste ja intuitiivsete signaalide vahel.
- Kui vähegi võimalik, rääkige alati tõtt. Kui elate vales, on ka aistingud valed.
