Kuigi mõnel inimesel ilmnevad haiguse tegelikud sümptomid, võib see olla tingitud nende mõtlemisest. Siin on selle nähtuse kuulsaimad nähtused.
1. Platseeboefekt
Platseeboefekt on inimese tervise või heaolu parandamise nähtus, mis tuleneb sellest, et ta usub mingi efekti tõhususesse, tegelikult neutraalsesse. Lisaks ravimi võtmisele võib selline efekt olla näiteks teatud protseduuride või harjutuste sooritamine, mille otsest mõju ei täheldata.
Vastuseks heaolu paranemise ootusele toodab patsiendi aju teatud aineid, mis põhjustavad just seda heaolu paranemist. Seda mehhanismi on uuritud ja kirjeldatud mõnevõrra detailsemalt, kuid me ei käsitle seda praegu.
Seda, et mõnel juhul toimib platseeboefekt, mitte teraapia ise, testitakse järgmiselt: inimesed jagunevad juhuslikult kahte rühma: üks saab väidetava "ravimi" ja teine "ravimi" välimuse, näiteks tableti tabletid, kui kontrollitakse homöopaatilist vahendit või nõelravi kontrollimisel torkimist spetsiaalsete ülestõmmatavate nõeltega. Kõigi väliste näidustuste korral peaks platseebo olema sarnane ravimiga, kuid platseebost puudub oletatav põhikomponent. Selgub, et platseeboefekti tugevus sõltub sellest, kuidas platseebot manustatakse.
Näiteks soolalahuse süstid on tugevamad kui suhkrutabletid, tablettide tugevus sõltub nende värvist, samuti tablettide deklareeritud hinnast ja üldiselt usaldusväärsusest, millega neile nende kasulikkuse kohta öeldakse. Kuid ärge eeldage, et platseebo võib aidata ükskõik millise haiguse korral või et selle tõhusust saab võrrelda kvaliteetsete kaasaegsete ravimitega (tavaliste ravimite kliinilistes uuringutes nõutakse, et ravim toimiks paremini kui platseebo), kuid mõnel juhul, platseebo on näidanud end olevat hea näiteks valu leevendamisel.
Reklaamvideo:
Platseeboefekti kohta on üsna huvitav Darren Browni saates "Hirm ja usk", mis näitab mitte eriti teaduslikku, kuid väga selget "superplatseebo" efekti demonstreerimist. Niisiis, selleks, et veenda eksperimendis osalejaid teatud hirmu leevendava ravimi efektiivsuses (tegelikult on ravim näiv), loodi väidetavalt terve olematu ühepäevane instituut, et seda olematut ravimit uurida ja toota.
"Instituudi" seinte sees, nutikate pilkude ja hunniku teaduslike terminitega rüüdesse riietunud näitlejad lugesid vabatahtlikele osalejatele loenguid nende arendatud (pseudo) vahendite imepärastest omadustest: kõik tehti viisil, mis tekitas pakutud ravimeetodi tõsiduse, teadusliku iseloomu ja kehtivuse illusiooni. Super platseebo oli muidugi super märgatav.
2. Nocebo efekt
Merriam Websteri sõnaraamatu kohaselt on notsebo "kahjutu aine, mis põhjustab patsiendil negatiivset reaktsiooni sellega seotud negatiivsete ootuste või patsiendi psühholoogilise seisundi tõttu".
Uuringus, mis käsitles palve terapeutilist toimet komplikatsioonidele südameoperatsiooniga inimestel, jaotati patsiendid juhuslikult kolme rühma. Esimese rühma patsientidele öeldi, et nende eest võidakse (või ei pruugi) palvetada ja nende eest palvetada. Teise rühma patsientidele öeldi ka, et nende eest võidakse palvetada, kuid nende eest ei palvetatud. Kolmanda rühma patsientidele öeldi, et nende eest kindlasti palvetatakse ja nende eest tõesti palvetati. Hinnati patsientide tüsistuste arvu.
Nagu arvata võis, selgus, et palve iseenesest ei oma terapeutilist toimet: esimese ja teise rühma inimestel oli tüsistuste esinemissagedus ligikaudu sama. Teadmine, et teie eest palvetatakse, oli seotud suurenenud komplikatsioonide riskiga pärast operatsiooni.
Võib-olla oli tüsistuste suurenenud risk tingitud asjaolust, et patsiendid, kellele öeldi, et nende eest kindlasti palvetatakse, olid stressiseisundis (“kas kõik on nii halb, et inimesed on juba hakanud minu eest palvetama?”).
Nocebo täpsemat efekti näidati 2013. aastal avaldatud katses. Inimesed jaotati juhuslikult kahte rühma. Esimeses rühmas osalejatele näidati filmi, kuidas WiFi traadita võrgud on tervisele ohtlikud. Teise rühma osalejatele näidati filmi, et WiFi traadita võrkude oht pole tõestatud.
Seejärel anti osalejatele 15 minutit võltskiirgust (see tähendab, et neile öeldi, et neid kiiritatakse WiFi abil, kuid tegelikult kiiritamist ei toimunud). Mõni osaleja tundis end olematu kiirguse tõttu nii halvasti, et palus katse katkestada.
Enamik osalejatest märkis sümptomeid, mida nad seostavad olematu kokkupuutega WiFi-ga, ja nende seas, kes vaatasid WiFi ohtudest filmi, oli suurem osalejaid, kes märkisid kiirguse põhjustatud sümptomite olemasolu. Seega võivad tavainimeste ees seisvate nähtuste õudustest rääkivad meediamaterjalid mõjutada negatiivselt nende materjalide publiku heaolu.
3. Positiivne mõtlemine paraneb
Neuroteadlane Joe Dispenza suutis end mõttega tervendada. Autoõnnetuses murdis ta selgroo ja arstid ütlesid, et ainus võimalus uuesti kõndima hakata oli operatsioon. Kuid ta keeldus, arvates, et suudab tahtejõuga paraneda. Kolm kuud hiljem hakkas ta uuesti kõndima.
Joe Robson praktiseerib metameditsiini, distsipliini, mis aitab inimestel leida oma haiguste psühholoogilisi juuri ja neid kõrvaldada. Ühes intervjuus tõi ta näitena inimesi, keda see tehnika aitas. Üks tema klientidest kannatas süsteemse erütematoosluupuse all. See on autoimmuunhaigus, mille põhjustab keha ennast kahjustades.
Selle täpsed põhjused pole tegelikult aru saada. MedLine Plus selgitab: "Immuunsüsteem tajub üksikuid kudesid ja organeid vähina ning hakkab nendega võitlema."
Robson aitas oma patsienti, lastes tal mõtiskleda tõsiste küsimuste üle: Miks mu keha ründab ennast? Mis on selle põhjus? Pärast põhjalikku analüüsi avastas ta, et tema klient kannatas madala enesehinnangu all. Ta pani oma ema pjedestaalile ja pidas end väärituks.
Robson selgitab seda nii: "Tal tekkis süsteemne luupus, mis hävitas tema keha, kuna ta tundis, et ei vääri armastust ja tundis enda vastu viha."
Kui haiguse psühholoogilised põhjused eemaldati, paranes patsient, ütles Robson.
4. Psühhosomaatilised haigused
Tervisekirjanik Tricia Torrey kirjutas About.com-ile artikkel haigustest, millel on osaliselt psühholoogilised ja füsioloogilised põhjused.
Ta kirjutab: „Psühhosomaatilisi haigusi, mida nimetatakse ka psühhofüsioloogilisteks (füsioloogiliste ja psühholoogiliste tegurite kombinatsioon), diagnoositakse patsientidel, kellel on füsioloogilisi sümptomeid, kuid haiguse põhjus on psühholoogiline. Kõige esimene ametlik psühhosomaatiline haigus oli hüsteeria, mida kirjeldati 19. sajandi keskel."
“Kaasaegses meditsiinis nimetatakse sarnaste sümptomitega häireid psühhosomaatilisteks haigusteks. Need on tõelised füüsilised häired, mille põhjust pole kindlaks tehtud."
Maailma Terviseorganisatsioon tunnistab psühhosomaatilisi haigusi ja märgib, et nende avaldumine on maailma eri riikides erinev ja sõltub seal vastu võetud kultuurinormidest.
