"Üldine karma", "klanni needus", "klann on kirjutatud" - niipea, kui nad ei määra olukorda, kus inimene, ükskõik kui kõvasti ta peksab, ei saa välja tulla ebasoodsate asjaolude nõiaringist, mida tema perekonnas põlvest põlve korratakse. Psühholoogias nimetatakse selliseid korduvaid perekonnaajaloosid tavaliselt stsenaariumideks. Näiteks on peres õnneliku naise suhtes palju suhtumist - mis see on, kuidas peaks käituma, et edukalt abielluda. Või edukuse kohta - kellele ta ise tuleb ja kes "ei saa tiigist hõlpsalt kala püüda" …
LOODUSLIK JA TEADMATA
Perekonna stsenaariumi väljaselgitamine on eriline psühholoogiline töö. Siin on mõned näited perestsenaariumidest. "Meie peres abielluvad kõik mehed armukestega," ütleb isa oma pojale ja edastab seeläbi talle üldise direktiivi. “Meie pere naised on tugevad”, “Meie peres on naised alati edukalt abiellunud ja oma abikaasa huvides elanud”, “Kõik meie pere naised on head koduperenaised” - ja nüüd on tüdruk juba käivitanud teatud programmi. Sellised sõnumid kujundavad inimese saatust ja on eriti võimsad, kui inimene sõltub vanemate arvamusest. Need hoiakud toimivad alateadlikult ja suunavad inimest alateadlikult ühe või teise tee valimisel, kriisiolukorras, elutähtsate otsuste tegemisel.
Perekonna stsenaariumil on kolm peamist tunnust.
Esimene märk on see, et vanemate hoiakud kanduvad edasi juba varases lapsepõlves, kui laps ei suuda ikka veel tajuda ümbritsevat maailma ja on väga sõltuv oma vanematest - nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Selline suhtumine ei ole vormiline kuulutus. Need moodustuvad järk-järgult - laps püüab emotsioone, kuuleb peres vestlusi. Kõik see terviklikult langeb tema teadvusse, siis see represseeritakse, unustatakse, minnakse alateadvusse, et õigel hetkel "välja hüpata" ja "küsida", kuidas antud olukorras tegutseda.
Teine märk on see, et need hoiakud, mis annavad teatud meetodi, mis toob edu või mitte, kuuluvad perekonna stsenaariumi. Näiteks aitas perekond ellu jääda, täites kahtlemata tema korraldusi, see, et nad sulgesid end, kõigist tarasid ja klanni pea ümber kogunesid. Ja paljude põlvkondade jaoks on see päästmise valem: elada suletult, kuuletuda mõne vanema volitustele, mitte lasta võõraid perekonda.
Kolmas märk on see, et need hoiakud muutuvad inimese sügavaks veendumuseks. Näiteks usub ta, et kõik nooremad pojad peaksid jääma oma vanemate juurde ega tohiks oma peret luua, sest just nemad hoolitsevad oma vanemate eest, nad peavad olema alati paigas, kui mõni sugulastest midagi vajab. Klanni jätkamine ja pere loomine on kõige vanema poja asi, sest see asus kunagi klannis.
Reklaamvideo:
ROLL JA LÕPP
Nagu iga stsenaariumi korral, on perestsenaariumis osalejatel konkreetsed rollid. Just nendes rollides elab igaüks oma elu. Näiteks "kes on majas boss?" - see pole tavaline fraas, vaid mängib rolli iseenda õiguse eest, milleks teistes peredes on lahingud käimas. Lõppude lõpuks on meistriks olemine auväärne, elu täidetakse erilise tähendusega, kuid vastutus ja suur probleemide koormus võivad kustutada kõik isiklikud soovid, püüdlused ja plaanid. Kas see on inimese elu, kelle jaoks kõik olulised otsused teevad teised, näiteks sama Meister. Kohustustest ja vastutusest vabastamine, kergus ja ükskõiksus muudavad selle inimese külaliseks tema enda peres. Vahel toimub rollide vahetamine, kuid sagedamini on need kindlalt fikseeritud ja siis tekib peres sõltuvus. Perestsenaariumides on päästja ja ohvri, kangelase, meistri, pisarate vesti rollid,Patuoinas, koletis ja aare, vabamüürlane ja leivateenija, võitja ja väljuja, Oraakkel, kes teab alati kõike, ja Jester, kellel on lubatud teha kõike, sest ta on loll.
Mõnikord märkate üllatusega, kui erinevad on samas peres erinevad lapsed. Näib, et vanemad on samad ja kasvatus olid samad ning peamine pereväärtus on alati kõik ja kõik võrdselt. Ja selgub nagu muinasjutus: "vanim oli tark kaaslane, keskmine poeg oli nii ja naa, noorim oli üldse loll." Ja kogu mõte on see, et perekondliku stsenaariumi korral saab vanematele määrata tarkade meeste ja nutikate naiste rolli ning nooremad kaotajate ja vaeste tüdrukute rolli. Või äkki vastupidi: nooremad on armastatud, neile on elus kõik lubatud ja antakse ilma raskusteta ning vanemad on kangekaelsed kangelased, kes saavutavad kõik oma tööga. Roll perestsenaariumis on inimese individuaalne müüt endast, oma kohast perekonnas, oma funktsioonidest ja ülesannetest. Kuid seda rolli ei valitud teadlikult, vaid alateadlikult, kuna seda tehti isegi enne tema sündi. Lõppude lõpuks tulevad kõik peresüsteemi,koosnevad mitte ainult lastest ja vanematest. Seal oli põlvkondi ja põlvkondi esivanematest, kelle hulgas olid jestersid ja kaitsjad, fataalsed kaunitarid ja armsad simpletonid, targad ja dodgerid.
MUUTA - JA OLEME ÕNNELIK
Isegi kui perekondlike olukordade kordused on väljastpoolt selgelt nähtavad, ei pruugi need seestpoolt üldse märgata. Ja astume ikka ja jälle sama reha peal - valime “valed” mehed või naised; või igal pool ja kõiges, kus me käitume nagu kangelased, kaotades jõu ja tervise; või loobuge passiivselt juba esimestest raskustest - nad ütlevad, et ma olen luuser ja ikkagi ei tööta minu jaoks midagi … Ja mõnikord näeme stsenaariumi ja oleme selle vastu tugevalt, siis leiame end antistsenaariumist ja teeme vastupidist. "Naine peaks abielluma ja pühenduma oma mehele." Siis teen karjääri! "Meie peres abiellusid kõik korra ja lahutusi pole." Siis ma ei abiellu üldse! See on sama sõltuv käitumine, ainult miinusmärgiga. Perekonna skript ja selle roll selles aitavad muinasjutte paljastada - nagu teate, "muinasjutt on vale, kuid selles on vihje, hea kaaslane". Lapsepõlves olid kõigil oma lemmikmuinasjutud. Ja minu lemmiktegelased, kellega ma tahtsin end samastada: keegi oli lähemal Tuhkatriinu, keegi - Lumivalgeke, keegi - Väike merineitsi ja keegi - ning Inetu pardipoeg. Pange ennast proovile - proovige oma elust mõeldes ise muinasjuttu komponeerida. Milline lugu teil on? Võib-olla see: “Kunagi oli üks väike röövik, jube ja kirjeldamatu. Ta kannatas pikka aega, siis peitis ta kõigi kurjategijate eest kookonis. Ja ta muutus ilusaks liblikaks! " Või midagi sellist: “Seal elas väike lõvi lambakarjas, lihtsalt nii juhtus … Näris kõigiga rohtu, eksles aeglaselt ja uniselt, kuni ühel päeval ründasid hundid tema“sugulaste”karja. Ja siis!..”Kas oskate aimata, mis edasi juhtus, ja kuidas Leo sai aru, et ta on Leo ?! Isegi nii lihtne viis võib aidata teie rolli realiseerida ja näha stsenaariumi väljastpoolt,või isegi ümber kujundada loo lõpp nii, nagu näete seda praegu, eelmiste aastate kõrguselt, elukogemusega. Kui jõudis arusaamisele, et paljud perekondlikud hoiakud ei too enam edu, vaid segavad ainult elu. Lõppude lõpuks pole vaja esivanemate vigu ja ülevaatusi korrata, teiste inimeste käitumisstrateegiatest kinni pidada. Nagu iga töö iseendaga, aitab ka perekonna ja elu stsenaariumide uurimine, rollid neis neis saada teadlikkust, vabadust olla iseenda suhtes: nii iseenda kui ka perekonna suhtes. Muutke ennast ja ümbritsev maailm muutub! Psühholoogiline küpsemine aitab toime tulla stsenaariumi ja antistsenaariumiga, võime näha, mis ja miks toimub, realiseerida malli järgi oma käitumisest saadavat kasu ja samal ajal võtta vastutus otsuste ja oma valikute sõltumatuse eest. Ärge takerduge vananenud põhimõtetesse ja hoiakutesse, parem on kriisidega hakkama saada, lihtsam on stressi taluda, on rohkem kontakti enda ja maailmaga, võimalust elada "siin ja praegu" ning olla õnnelikud!
Larisa Narõškina, psühholoog, gestaltterapeut
