Ammendav loetelu elusaladustest ja kasulikke näpunäiteid, mis aitavad muuta teie elu helgemaks, rikkamaks ja lihtsamaks.
Proovige iga päev meelde jätta midagi uut. See mitte ainult ei hoia teie meelt teravana ja tugevdab teie mälu, vaid annab teile ka tohutu valiku tsitaate igaks puhuks. Nii et keskenduge luulele, ütlemistele ja filosoofilistele teostele.
Püüdke sõltuda võimalikult vähe materiaalsetest asjadest. Neile, kes on huvitatud ainult materiaalsetest hüvedest, on mõnikord väga raske, kui nad jäävad neist hüvedest ühel või teisel viisil ilma. Asjade üleküllus viib sageli selleni, et te ei oma neid, vaid nemad olete teie. Püüdke hoida oma vajadused minimaalsena - see aitab kaasa õnnelikule elule.
Püüdke kunagi selle maailma vastu huvi kaotada. Olete maadeavastajad ja see maailm on teie avastamata džungel. Peatage ja uurige iga pisiasja üksikasjalikult - justkui poleks te seda kunagi varem näinud. Proovige midagi uut. Väljuge oma mugavustsoonist ja proovige sukelduda uute keskkondade ja sensatsioonide ookeani nii sügavalt, kui julgete. Maailm on lõpmata rikas ja sellel on teile palju pakkuda - miks siis mitte seda ära kasutada?
Ärge unustage tuttavate nimesid. Esiteks on see neile väga meeldiv ja teiseks võib see teile kasuks tulla, kui vajate sellelt inimeselt midagi. Kellegi nime meeldejätmise hõlbustamiseks korrake seda inimesega kohtudes kõigepealt valjusti ja seejärel mitu korda vaikselt, kuni olete kindel, et olete selle kindlasti meelde jätnud. Proovige kasutada inimese nime kõigis temaga peetavates vestlustes, et te ei unustaks. Kui teil on sellega endiselt probleeme, tulge välja mõni riim, mis hõlbustab mäletamist.
Hoolitse enda eest! See on väga kummaline - isegi mõistes, et saatus on meile eraldanud ainult ühe keha, ühe olemisviisi siin maailmas, on paljud inimesed selle järgimiseks liiga laisad. Kuid sugugi ei ütle vanasõna vanasõna "Terves kehas on terve vaim". Enda eest hoolitsemisega tugevdate oma tervist, enesekindlust ja romantilistes suhetes on teil palju lihtsam leida sobivat vastet. Minu jaoks on neist argumentidest juba piisavalt palju, et jõusaali registreerumiseks joosta.
Õppige elama olevikus. Minevikku ei saa endiselt muuta, nii et minevikuvigade meelespidamine on mõttekas ainult siis, kui soovite neilt mõnda õppetundi õppida. Noh, tulevik on lihtsalt selle tulemus, mida te praeguses teete. Nii et õppige mineviku vigadest, et saaksite olevikus oskuslikumalt käituda ja tulevikus edukas olla.
Ela mitte ainult olevikus, vaid siin ja praegu. Isegi 10 minutit tagasi on juba minevik. Kui elate ainult sellel lõputul hetkel, olete palju õnnelikum. Ja tõesti - kuidas saab midagi väga halba ühe hetkega ära mahtuda?
Reklaamvideo:
Naerata - sagedamini. Iga kord, kui teie näole ilmub naeratus, vabastab teie aju serotoniini, õnnehormooni. Naerata - ja isegi tänu sellele üksi muutud vähemalt natuke õnnelikumaks. Paljud inimesed proovivad igal hommikul isegi viis minutit naeratada, et luua kogu päev enda jaoks positiivne suhtumine. See on väga kasulik tehnika - kahekordselt kasulik, kui vananeme ja vajame rohkem õnne. Ja pidage meeles - mitte ainult õnn ei põhjusta naeratust, vaid ka naeratus viib õnneni.
Joo palju vett. Tervena püsimiseks on oluline püsida hüdraatuna. Ja pidage meeles, vesi tähendab vett, mitte magusat sooda. Noh, kujutage ette - kui te lihtsalt valaksite peotäie suhkrut kruusi vette või valaksite suhkrusiirupit - kas te siis juuaksite seda? Parem täita kruus värske puhta veega. Jah, algul võib see tunduda maitsetu - eriti kui te kustutasite janu ainult sooda abil -, kuid uskuge mind, see on väga lihtne mitte ainult harjumuspärase puhta veega harjumiseks, vaid ka sõltuvusse saamiseks. Optimaalne veetarbimine päevas on 10 tassi. Kui palju sa täna jõid?
Ära võta elu liiga tõsiselt! Õppige selles naljakat leidma - ja teil on palju lihtsam elada! Naerge oma vigade ja ebaõnnestumiste üle ning olge tänulik, et olete saanud õppetunni, mis teile õpetati, ja ärge nüüd astuge uuesti sama reha otsa. Ja mis kõige tähtsam, tehke seda, mis teile meeldib! Elu ei tähenda ainult äri ja tööd. Ta võib olla väga nauditav.
Mõtle positiivselt. Kui tabate end negatiivselt mõtlemast, lõpetage end kohe - igal viisil saate. Kui vaja, libistage ennast, hüüdke midagi nii positiivset kui võimalik ja vähemalt hüpake. Üldiselt tehke kõik, mida soovite positiivse hoiaku juurde naasta - lõppude lõpuks pole ilma selleta ei õnn ega edu võimalik.
Lugeda raamatuid. Teadmine on jõud. Lisaks lugege nutikaid raamatuid - nii klassikuid kui ka kaasaegseid. Uskuge mind, neid on rohkem kui piisavalt - peate lihtsalt otsima.
Peesitage päikese käes. Niipea kui Superman lendas kosmosesse ja neelas Päikese kiirgavad eluandvad kiired, täiendas ta hetkega oma jõudu ja energiat. Te muidugi ei ole Superman, kuid võite ka tema eeskuju järgida - minge lihtsalt õue (kui muidugi pole seal öö või kui elate kaugel põhjas). Päike on lihtsalt hämmastav - kui ta on oma kiirtesse sisse vajunud, tunnete te selle soojust ja elujõudu
Aidake teisi inimesi. Ma võin teile tuua hulga põhjuseid, miks peate lihtsalt seda tegema:
a) Aidates inimesi, käivitate ahelreaktsiooni. Inimene, keda aitasite, kaldub rohkem kedagi teist aitama jne. See tasub rohkem kui ära.
B) Aidates teisi, kasvate te iseendast kõrgemale. Omakasupüüdmatu abi võib muuta teid viisil, millest te kunagi ei osanud unistada.
C) See tugevdab märkimisväärselt teie isiklikke suhteid selle inimesega
d) See on kõige meeldivam asi siin maailmas. Jah, jah, teiste inimeste aitamine paneb teid end nii vaimselt kui ka füüsiliselt paremini tundma.
E) Need inimesed aitavad teid mingil moel rohkem kui hea meelega
f) Miks mitte teenida natuke head karmat? Kui te muidugi sellesse usute.
g) Sest see maailm loodi mitte ainult teile
Võtke endale aega, et muretseda ja muretseda. Proovige pigistada kõik mõtted selle kohta, mis teid selle aja jooksul häirib, et need ei segaks teid töö ega mängu ajal. Nii saate järelejäänud aega kasutada palju tõhusamalt - kuna negatiivsed asjad ei sega teid. Ja kui surute kogu oma negatiivsuse nii kaugele kui võimalik ja hoiate seda seal, siis olete palju õnnelikum.
Ole alati aus. Lõppkokkuvõttes toob iga vale ainult vaeva. Kuid ausa inimese maine avab teile uksed. Lisaks on see väga oluline isikliku puutumatuse säilitamiseks.
Lama voodis vähem. Jah, teil võib olla keeruline minna otse viis tundi magama, kuid mõnikord võib uue unerutiiniga kohanemiseks kuluda kuni 21 päeva. “Optimaalne” 8-tunnine uni on tavainimestele, kuid kui te seda saiti sellel artiklil loete, pole te kindlasti tavaline inimene. Nii saate hõlpsalt ise kindlaks teha, kui palju magamist teile sobib, ja pidage sellest rutiinist kinni. Uni on muidugi meeldiv, kuid ärkvel olemine on veelgi meeldivam. Kui see objekt tõmbas teie huvi tõesti üles, otsige Internetist teavet alternatiivsete unetsüklite kohta - mõned neist annavad teile ainult 2 tundi und öö kohta.
Lugege Neil Donald Walshi Heralds of Light ja vestlusi Jumalaga. Need raamatud ei aita mitte ainult teil otsustada, mida soovite selles elus saavutada ja kuidas kavatsete seda teha. Need muudavad ka teie enda vaadet teie olemasolu tähendusele. Loe neid!
Saage aru, mida te tegelikult tahate ja millest unistate. Paljud inimesed rändavad sihitult läbi oma elu, mitte püsivalt, samm-sammult, saades vajaliku. Ära ole nende moodi. Valige ise, milline elu oleks teie jaoks ideaalne, millest see peaks koosnema, tehke plaan selle eesmärgi saavutamiseks ja hakake seda ellu viima. Kõige meeldivam asi maailmas (jah, palju parem kui seks) on ületada ees olevad takistused ja saavutada oma eesmärk. Oleme õnnelikumad, kui kasvame enda peal ja töötame selle nimel, et saavutada mõni meie jaoks oluline eesmärk.
Alustage oma päeva õigesti. Ärka üles nii, et sul on aega eraldada tund isiklikule arengule kaasaaitavatele tegevustele (meditatsioon, sissepoole vaatamine, looduse vaatlemine jne). Tehke midagi, mis toob teile vaikse õndsuse, optimismi ja rahuliku jõu tunde, mis omakorda aitab teil järgmisel päeval olla positiivses tujus. Garanteerin, et kui hakkate seda harjutama, on teie päevad mõnusamad ja elamusterikkamad. Alustage kohe homme hommikul - ja on täiesti võimalik, et see päev saab olema teie elu parim.
Kasutage tulist teed. Kui teil on hirm, ärevus või millegi üle kaebus, sulgege silmad ja kujutage end ette, kirjutades selle paberilehele. Ja siis kujutage ette, kuidas te selle põlema panite ja see põleb jäljetult. Veelgi parem, kirjutage see tõesti üles ja põletage ära. Pärast seda on mõtte lahti mõtestamine sellest mõttest lihtsam kui kunagi varem.
Reisige sageli. Kõik, kes on kunagi kuhugi reisinud, saavad teile öelda, kui põnev ja lõbus see on. Eriti kui lähed riiki, mille kultuur on sinu omast väga erinev. Tutvumisega uue kultuuriga, mis erineb teie omast, laiendate mitte ainult silmaringi, vaid hakkate ka oma elu rohkem väärtustama. Ja jah, lubage mul teile veel kord meelde tuletada: olete maadeavastaja ja see maailm on teie džungel, nii et proovige nad kaardile panna! Ja kes teab, võib-olla leiate koha, mis teile nii väga meeldib, et otsustate sinna kolida. Kujutage vaid ette, kuidas uus positiivne keskkond võib teie elu paremaks muuta.
Kummiriba meetod. See on kolmas ja viimane viis negatiivsetest mõtetest vabanemiseks (loodetavasti näete nüüd, kui oluline see on). Pange randme ümber tavaline juukseside ja iga kord, kui mõni negatiivne mõte pähe hiilib, tõmmake see tagasi ja klõpsake seda oma naha vastu. Kui teete seda kogu aeg, kujuneb varem või hiljem välja konditsioneeritud refleks, mis seob negatiivsed mõtted kerge valuga (tänu Pavlovile). Jah, alguses võib see tunduda tarbetult julm, kuid valu on üsna kerge ja selle meetodi eelised on vaieldamatud. Tulemus - negatiivsetest mõtetest vabanemine - on kindlasti väikest kannatlikkust väärt.
Õppige teiste inimeste öeldut ignoreerima. Enamik inimesi saab väga vihaseks, kui kuulevad oma aadressist solvavat epiteeti, kuid tegelikult on selle käsitlemine väga lihtne. Mõelge sellele: kui ma kutsuks teid ootamatult tornkraana, kas see solvaks teid? Muidugi mitte. Lõppude lõpuks pole te mitte tornkraana, vaid inimene. Sama kehtib ka solvangute kohta - kuna teate, et teil pole nende epiteetidega midagi pistmist. Need, kes proovivad teid solvata, teevad tegelikult ise lollusi - kas tasub nende peale vihastada? Ainus erand sellest reeglist on see, kui "solvav" epiteet on õige. Kuid sel juhul ei tohiks te vihastada - parem on tänada neid oma nõrkuse väljatoomise eest ja nüüd võite proovida sellest lahti saada.
Loe Chris Prentiss "Zen ja Õnne kunst". See raamat annab teile teadmisi ja juhiseid oma õnne ehitamiseks igal juhul. Jah, võite arvata, et autor lihtsustab just õnne mõistet, kuid sellest hoolimata on see hämmastav raamat, mis võib muuta kogu teie elu.
Õppige andestama. Enamik inimesi ei tea seda üldse teha, hoolimata sellest, et see on nii lihtne. Inimesele kurja sattudes muudate end ennekõike õnnetuks - kuna see ei võimalda teil suhteid selle inimesega normaliseerida. Pidage meeles - te ise teete vigu pidevalt, nii et miks mitte käsitleda teiste inimeste vigu kaastundega? Lisaks ei too viha ei õnne ega rahu - erinevalt andestusest, mis ravib hinge ja isiklikke suhteid.
Saa enda ümber olevate inimeste jaoks “eriliseks” inimeseks. Proovige saada kuulsaks oma lahkuse ja kaastunde poolest.
Püüdke hoida oma unistused selged, hoidke neid kontrolli all. Uni on meeldiv, see taastab jõu, kuid mõnikord võivad unenäod olla äärmiselt igavad ja ebaproduktiivsed. Kuid kui teie unistused on selged, siis võib unistus muutuda veelgi huvitavamaks kui ärkamine. Selgetes unenägudes saate teha midagi: lennata, reisida universumis, käia kuulsustega peol, luua isiklikud suhted unistuste mehe / tüdrukuga … vali ise! Lisaks usuvad paljud, et selgetes unenägudes on sageli võimalik suhelda oma alateadvusega. Kas ma pean selgitama, kui oluline on see neile, kes alateadvusest midagi aru saavad?
Proovige oma eesmärki iga päev üksikasjalikult mõista. Paljud läbiviidavad uuringud tõestavad, et tutvustades ennast oma eesmärgi üksikasjades, saate kogu oma tähelepanu suunata selle saavutamise vahenditele. Ühesõnaga, saate täpselt selle, mida kõige sagedamini ette kujutate. Ja kui kõik, mida teete kogu aeg, on see, et kaebate, siis põrutate pidevalt nende asjade poole, mille üle kaebate. Kuid sama juhtub tervise, raha ja õnnega. Nii et võtke mõni aeg hommikul ette, et üksikasjalikumalt ette kujutada, millest unistate. Selles äris on kõige olulisem keskendumine, seega leidke vaikne koht, kus keegi teid ei sega. Kui üritate keskenduda ja teie mõte vahetub pidevalt millegi muuga, lugege järgmist lõiku meditatsiooni kohta - see võib teid aidata.
Proovige mediteerida vähemalt 20 minutit iga päev. Tänapäeva maailmas, kus kõik on mobiiltelefonide, televiisori ja Interneti kaudu ühendatud kõigiga, võib meil vaikusest rõõmu tunda olla nii keeruline. Seetõttu on oskus meelt rahustada ja oma keha lõdvestada - kunst, mida peaksid õppima kõik. Istuge lihtsalt kuskile, soovitavalt loodusesse, keskenduge oma hingamisele ja proovige mitte mõelda. Tea - alguses on see väga-väga raske! Teile võib tunduda, et millegi üle mõtlemata jätmine on igav või võimatu, kuid vähehaaval hakkate õnnestuda ja aja jooksul armastate seda täielikult. Noh, pärast meditatsiooni … see tunne on võrreldamatu. Mõtte puhtus ja selgus, keskendumise lihtsus … üldiselt on see sõnadest väljaspool. Ainus viis seda tunnet mõista on seda kogeda.
Õppige oma mõtteid kontrollima. Kuidas saab teie enda elus võim olla, kui te ei suuda isegi oma mõtetega hakkama saada? Jah, inimese meelt kirjeldatakse enamasti teadvuse vooguna, kuid see ei tähenda, et te ei saaks otsustada, kuhu oma voolu suunata. Selles küsimuses võivad teile suureks abiks olla meditatsioon ja 3 viisi negatiivsetest mõtetest vabanemiseks.
Õppige oma emotsioone juhtima. Ainus inimene, kes võib teie õnne ära võtta, olete teie ise! Teie enda otsustada, kuidas reageerida teiste sõnadele ja tegudele ning kas üldse reageerida. Ja kui sellest aru saate, leiate järgmine kord, kui negatiivsed emotsioonid teid üle ujutavad, kindlasti eneses jõudu neist üle saada.
Õppige kiiresti lugema. Raamatud on teabe aare, mis võib avardada silmaringi, sõnavara ja muuta teid üldiselt paremaks inimeseks. Ja kiirlugemine on parim viis selle teabe kiireks absorbeerimiseks - selleks, et vabastada rohkem aega muudeks tegevusteks.
Lõdvestu! See näpunäide on mõeldud kõigile töönarkomaanidele, kes seda loevad (mina kaasa arvatud). Jah, töö on väga oluline ja kasulik, kuid peate sellest pausi tegema, vastasel juhul lähete vaakumis välja kui küünal. Ja miks mitte premeerida ennast hästi tehtud töö eest? Mis mõtet on tööl, kui te ei saa endale lubada seda, et lõbutseda - vähemalt aeg-ajalt?
Püüdke alati jätta hea esmamulje. Kindel, kuid mitte liiga karm, käepigistus ja meeldiv vestlus jäävad kõige paremini meelde, kui esimest korda kohtute. Ja tõepoolest, kui kõik, mida ütlete esimesel kohtumisel: “Minu nimi on nii-nii-nii, mul on hea meel sinuga kohtuda” - kuidas siis aru saada, mida sinust arvata? Oh jah, ja proovige igatahes uute tuttavate nimesid meelde jätta, nagu ma ütlesin. Lõppude lõpuks ei tea keegi, kuidas elu kujuneb - on täiesti võimalik, et ühel päeval peate selle inimesega ühiseid asju ajama või koguni abielluma -, aga kuidas seda teha, kui esmamulje temast on halb?
Õppige oma silmi täies ulatuses kasutama:
a) Vaadake vestluse ajal inimestele silma. Selle kontakti katkestamisel ja eriti alla vaadates annab see inimestele märku, et tunnete end ebakindlalt või peidate midagi. Selle asemel vaadake teisele inimesele otse silma ja proovige mitte oma silmi maha võtta.
B) Kapten "augustavat" pilku. Kas olete kohanud inimesi, kes vaatavad teid sellise pilguga, mis justkui uuriks teie hinge? Noh, see pole kaasasündinud, vaid omandatud vara. Harjutamine on kõik! Võite seda "läbistavat" pilku endale peeglisse harjutada. Ja kui su silmad sind hirmutama hakkavad, tea, et oled oma eesmärgi saavutanud.
c) Õppige ühte kulmu tõstma. Mitte, et see väga kasulik oleks olnud, aga miks mitte? Valige kulm, mida tõsta ja peeglisse vaadata. Esiteks tõstke mõlemad kulmud ja siis langetage käega see, mille soovite lahkuda. Pole tõsiasi, et teil see esimesel korral õnnestub, kuid varem või hiljem saavutate kontrolli kõigi selleks vajalike lihaste üle.
Ole natuke salapärane. Ära lase kellelgi endast kõike rääkides endast teada, jäta mõned üksikasjad teadlikult ära. Inimeses on midagi nii atraktiivset kui ka lummavat, mida keegi ei tea täielikult. Ei, ma ei palu, et te kedagi ei usaldaks ega oleks lindprii. Lihtsalt teeskle, et sa oled väike James Bond.
Tule enda jaoks välja mantra. Noh, teate nagu "Kõik möödub" või "Elagu elu täiel rinnal", kuid mitte klišeena. Ei, vali väga hea fraas ja tee sellest oma juhised. Veenduge, et see pole nii konkreetne, et kasutate seda harva kuskil, aga ka mitte nii üldine, et see muutuks isiklikuks.
Saage millegi kapteniks. Hobi, töö, mis iganes - aga proovige selles meistriks saada. Pole tähtis, milline on teie amet! Valige midagi, mida saate piisavalt sageli harjutada, et see oskus oleks teile tõesti kättesaadav. Õppige näiteks maagilisi trikke, surfamist, lauatennist, amatööride lühifilmide tegemist või jalgrattaga sõitmist. Üldiselt tehke ükskõik mida, aga soovitan valida midagi sellist, mis: 1) teile väga meeldib; 2) saate entusiastlikule rahvahulgale igal ajal näidata. Kui midagi, meeldib mulle kõige rohkem õhust akrobaatika ja break-tants, aga see olen mina.
Pump oma abs. Teie abs on teie keha kõige olulisem lihasrühm. See on teie tuum, keha keskpunkt. Teie tasakaalutunne sõltub peaaegu täielikult teie kõhulihaste tugevusest ja tasakaal on igas füüsilises tegevuses äärmiselt oluline. Üldiselt pole abs välja pumbatud mitte ainult ilus, vaid ka väga kasulik. Nii et käige trennis.
Ära kaota oma mõistuse teravust. Enamik inimesi on rutiini sattunud. Nad teevad päevast päeva sama tööd, puhkavad koos samade sõpradega ja einestavad oma tuttavates kohvikutes. Jah, see on ohutu ja kuskil isegi meeldiv, kuid olgem ausad, see pole kaugel teie aju kõige kasulikumast elust. Olete loonud tema jaoks vajalikud sünapsid juba ammu, nii et proovige teha midagi sellist, mida te endiselt ei tea! Ostke mudelauto või paak, et ehitada, teha Sudoku või ristsõnu või mis veel parem - minge tagasi ülikooli ja leidke endale lõbus koolitus. Et mitte kaotada oma mõistuse teravust, peate pidevalt õppima midagi uut. Vormige uued sünapsid, pannes oma mõistuse tööle nii, nagu see pole kunagi varem töötanud. Kuid nagu ka treenimise puhul, kui teete kogu aeg sama harjutust,varem või hiljem kaotab see oma tõhususe. Nii et kuni see juhtub - vahetage teise vastu!
Proovige enne magamaminekut ja kohe pärast ärkamist lugeda midagi inspireerivat. See aitab suuresti kaasa heale unele ja heale päevale. Võite valida ükskõik mida kuulsa poliitiku kõnest oma lemmik eneseabiraamatuni. Proovige leida midagi, mis inspireerib teid midagi ette võtma - eriti hommikul, kui on nii tähtis majast põgeneda, täis silmi ääres, mis on hõivatud energiaga.
Tehke seda, mis teile meeldib. Elamisel ja ellujäämisel on suur erinevus - seega vastake endale lihtsale küsimusele: mida te teete? Paljud inimesed üritavad teenida nii palju raha kui võimalik, et hiljem saaksid nad teha seda, mida nad tegelikult tahavad. Tõde on see, et tavaliselt tuleb see "hiljem" 65-aastaseks - jah, jah, saate endale pensionile jääda ja teha seda, mida armastate, ainult siis, kui te alati seda ei suuda. Me kõik elame ainult üks kord, nii et miks mitte elada oma elu tehes seda, mida tegelikult teha tahate? Kõik muu oleks teie väärtusliku aja ja vabaduse lubamatu raiskamine. Esmajärjekorras seadke endale enda õnn ja te olete palju õnnelikum kui pensionipõlves. Ja nii 40 aastat noorem. Kuid kõigepealt peate selle välja mõtlemamis äri sulle tegelikult meeldib …
Valige sõbrad targalt. Inimesed, kellega koos aega veedate, mõjutavad teid rohkem kui arvate. Kas sõbrad jagavad teie väärtusi? Kas teid julgustatakse, kui räägite neile oma unistusest, või nuusutavad nad põlglikult? Veenduge, et teie ümbritsevad inimesed sobivad teie valitud elustiiliga, või võite end ikka ja jälle tõmmata käitumisviisidesse, mis segavad teid vaid unistuste täitumisest. Ja eriti tõmbavad sind tagasi sõbrad, kes saavad olla ainult negatiivsed. Jah, on väga valus aru saada, et teie sõprade seas on saboteur, kuid see ei tohiks teid takistada! Keegi ja mitte miski ei tohiks takistada teid teie valitud teel liikumast.
Ärge põletage sildu teie taga. Säilitage hea tahe inimestega, isegi kui arvate, et te ei näe neid enam kunagi. Näiteks kui te lahkute, ei tohiks te enne lahkumist endist ülemust kiruda! Võimalik, et ühel päeval peate pöörduma tema poole abi saamiseks või positiivse iseloomustuse saamiseks - ja siis te kahetsete, et lõpetasite oma suhte nii järsult. Lisaks sellele on selles maailmas piisavalt vihkamist, miks siis sinna midagi lisada, eriti seoses inimestega, keda te isiklikult tunnete?
Hankige endale päevik. Jah, esmapilgul võib see tunduda üsna monotoonse harjumusena, kuid kui sellega juba harjuda, võib see väike märkmik või ajaveeb olla suurepärane viis oma mõtete korraldamiseks ja jälgida, kuidas olete muutunud ja kui kaugele olete aastatega jõudnud. Lisaks tuletame sageli meelde, et nii lamame enne magamaminekut voodis, meenutades kõike, mis möödunud päeva jooksul juhtus, miks siis mitte kirjutada need mõtted järjekorda? See võimaldab teil vaadata tagasi ja näha, kuidas teie mõtteviis aja jooksul muutub.
Lugege dr Maxwell Maltzi uut psühho-küberneetikat. Sellest raamatust saate teada, miks teie mõtete sisu teie elu nii tugevasti mõjutab, ja autor räägib teile sellest, kasutades religioonist, filosoofiast ja teadusest võetud argumente. Kui soovite elust rohkem teada saada, lugege kindlasti seda raamatut.
Õppige oma alateadlikku meelt kasutama ja usaldama. Iga päev, veetes aega vaikuses, kuula mitte sõnu, vaid sisetunnet, mis käsib midagi ära teha. Kuid proovige mitte segi ajada omaenda mõtteid ja argumente alateadliku meele häälega. Kui saate aru, kust see või teine mõte tuli (noh, siis see mõte viis selle mõtteni ja nii edasi), siis teie alateadvusest see ei ilmunud. Ja kui õpid üksteisest eristama, võimaldab see teil sattuda teadmiste lattu, millest te isegi ei teadnud.
Saa karismaatiliseks inimeseks. Noh, teate, inimene, keda ümbritsevad pidevalt inimesed ja ettevõtte hing. Alustuseks kujutlege end selliseks inimeseks. Võib-olla õppige mõnda avalikku esinemist ja õppige värskeid anekdoote. Lugege paar raamatut hobimängija võlukunstidest. Ja mis kõige tähtsam - isegi kui teil pole veel õnnestunud ühegi lõbu keskpunktiks saada, uskuge, et olete juba karismaatilisem kui poliitikute kõige populaarsem. Usk on esimene samm, kuid varem või hiljem järgneb reaalsus.
Armastage kõike, mis on armastust väärt. Kui soovite tõesti olla oma elu peremees, laske armastusel olla igas teie tegevuses. Armastage oma sõpru, perekonda ja isegi vaenlasi. Jah, seda nõuannet on võib-olla kõige keerulisem järgida, mistõttu on see viimast väärt. Kuid kui suudate seda järgida, tõusete kohe kõigist teistest kõrgemale, lubades kurjal, kadedusel, vastikusel ja kõigil muudel negatiivsetel emotsioonidel teie elus valitseda. Ole nagu Gandhi. Armastus on siin maailmas nii haruldane, et külvates armastust enda ümber, märkate kohe, kuidas teie ja teie ümber olevad inimesed muutuvad. Armastan!
