Aja möödumine on üsna salapärane protsess. Kuigi mõned hakkavad väitma, et minut on 60 sekundit pikk, võib aja tajumine inimeselt inimesele ja olukorrast dramaatiliselt muutuda. Aeg võib lõputult kulgeda või seda lohistada. Harvadel juhtudel võib see tunduda peatunud.
Kellade ja kalendrite abil mõõdetud reaalse aja erinevus meie endi ajataju vahel võib vahel olla suur. See on tingitud asjaolust, et mitmes mõttes kujundame ajatunnet ise.
Aja mõõtmine
Inimesed on loonud usaldusväärsed mõõteriistad aja mõõtmiseks, lähtudes looduses korduvatest, ennustatavatest sündmustest - näiteks päeva ja öö vahetus, üleminek talvest kevadeni.
Me seostame neid sündmusi selliste mõistetega nagu päev, nädal või aasta ja nende sündmuste alguse või lõpu tähistamiseks kasutame kellasid ja kalendreid.
Tõsi, selgub, et meil on ka sisemine kell, mis reguleerib meie ööpäevaseid (päeva / öö) rütme ja võimaldab meil kindlaks määrata konkreetsete sündmuste kestuse. Selle sisemise "kella" abil võrdleme iga järgneva sündmuse kestust mällu talletatud väärtustega. Tegelikult moodustame andmepanga, mis salvestab meie sensatsioonid sellistest ajavahemikest nagu minut, tund või päev.
Reklaamvideo:
See, mis tavaliselt alguses on, on meie aju võime kindlaks määrata lühikesed ajaperioodid - minutitest sekunditeni -, seejärel teisendatakse tajuks aja möödumisest kogu elus. Kahjuks ei tööta meie sisemised kellad aga alati täpselt nii täpselt kui tõelised "välised" kellamehhanismid.
Meie isiklik ettekujutus ajast sõltub suuresti meie keskendumisvõimest, füüsilisest seisundist ja tujust. Täpselt samamoodi nagu veekeetja, mida me vaatame, "ei keeda kuidagi", arvame vahel, et sündmus, millele me oma tähelepanu koondame, kestab tavapärasest palju kauem. Sama asi juhtub ka siis, kui meil on igav - tundub, et aeg venib lõputult.
Teistes olukordades arvavad inimesed, et aeg lendab sügisel kiiresti. Näiteks kui meie tähelepanu ei ole keskendunud ühele asjale ja oleme hõivatud mitme asjaga korraga, näib, et aeg jookseb kiiremini. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et tehes mitmeid asju korraga, pöörame lihtsalt vähem tähelepanu sellele, kuidas aeg möödub.
Aja tajumist mõjutab ka sündmuse emotsionaalne värvumine. Kui kogeme negatiivseid emotsioone, näiteks kurbust või depressiooni, tunneme, nagu aeg mööduks aeglasemalt. Hirm mõjutab eriti aja taju - see aeglustab meie sisemisi kellasid, mille tagajärjel tundub kohutav sündmus kauem. Ja vastupidi, kui juhtuvad naljakad ja rõõmsad sündmused, tunneme, et aeg lendab silmapilguga.
Samamoodi, nagu aeg võib tunduda emotsionaalsest seisundist sõltuvalt kiiremini või aeglasemalt, võib vananemisel moonutada ajataju. Üle 60-aastased inimesed märgivad, et aeg hakkab nende tunnete kohaselt erineva kiirusega mööda minema. Neile tundub, et igal aastal vilguvad uusaasta pühad üha sagedamini ja tavalised päevad venivad väga pikaks.
Peamised tegurid
Aja vananemise häireid võib seostada mitme olulise kognitiivse protsessiga, sealhulgas sellega, kui palju tähelepanu võime teatud tegevusele pöörata ja kui palju suudame oma tähelepanu jaotada, kui teeme mitut asja korraga.
Vananedes vähenevad meie võimed nendes piirkondades järk-järgult, mis võib mõjutada meie subjektiivset taju ajast.
Ja mis on ilmselt veelgi olulisem, muutub ka meie maamärkide süsteem vanusega - kriteeriumid, mille alusel määrame sündmuste kestuse. Meie elu jooksul kogunenud mälestused võimaldavad meil luua oma ajajoone.
Mõni peab kinni ideest, et ajavahemiku tajutav pikkus sõltub elatud elu pikkusest. Selle kontseptsiooni järgi, mida nimetatakse proportsionaalsuse teooriaks koos vanusega, näib "olevikus" olev teatav ajavahemik elatud eluga võrreldes olevat lühem.
Proportsionaalsuse teooria muutub intuitiivseks, kui kujutate ette, kuidas 75 aastat elanud inimese ettekujutuses on aasta kiirem kui kümneaastase lapse tajumisel. Kuid see teooria ei suuda täielikult seletada meie ettekujutust tänapäevast, kuna me võime elada tund aega pärast tundi ja päevast päeva sõltumata minevikust.
Võib-olla peitub vastus aja tajumise probleemile mälus, kuna arvatakse, et meie ajataju kujundab mälestuste selgus. Vaatleme vaimselt oma minevikku ja tuginedes ajaloolistele sündmustele, jõuame ajapikku enda eksistentsi tunnetamiseni.
Kuna kõige selgemad mälestused on tavaliselt seotud sündmustega, mis toimusid kujundavatel aastatel, see tähendab vanuselt 15–25 aastat, on see kümneaastane eluperiood seotud mälu kasvuga, mis on seotud enesehinnangu ja enesetunnetusega, mida tuntakse kui “tagasilööki”.
Võimalik, et just sellise mälutüki olemasolu selgitab, miks aeg voolab vanusega kiiremini - vananedes inimesed kolivad üha kaugemale sellest oma elu kõige olulisemast perioodist.
Aja tajumise täpsust võib kahjustada mitmesuguste kliiniliste haiguste esinemine. Näiteks arenguhäired, nagu autism ja tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häired, on sageli seotud suutmatusega täpsustada ajaraami.
Vanemas eas on sellised haigused nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõbi seotud ka suutmatusega täpselt kindlaks määrata lühikeste ajavahemike pikkust, samuti mäluhäiretega.
Kas me saame aeglustada elu üha kiirenevat voolu? Võib olla. Meie sisemisi kellasid on võimalik häälestada kognitiivsete võimete arendamise kaudu - eriti tähelepanu ja mälu treenimiseks. Ja meditatsioon ja keskendumine aitavad siduda meie teadvuse reaalsusega ajas ja ruumis. See kõik võib tegelikult aidata elu tormilist jõge taltsutada ja panna selle aeglaselt ja mõõdukalt voolama.
Autorid: Moyranne Irish on Austraalia neuroteaduste uurimiskeskuse vanemteadur. Claire O'Callaghan on Cambridge'i ülikooli käitumishäirete ja kliinilise neuroloogia instituudi kliiniliste uuringute spetsialist.
