Lihtsal kallistusel nagu kallistusel on palju muud, kui esmapilgul tunduda võib. Seega näitavad inimesed hoolivust, tähelepanu ja armastust lähedase vastu. Kallistused on vajalikud nii lastele kui ka täiskasvanutele. Lõppude lõpuks, kui last natuke kallistati, siis ei õpi ta täielikult näitama oma armastust ümbritsevate inimeste vastu. Kuid mitte ainult näidata, vaid ka aktsepteerida. Paljud inimesed, kes arvavad, et nad on üksildased ja keegi ei armasta neid … tegelikult nad lihtsalt ei tea, kuidas armastust vastu võtta.
Miks kallistamine on nii oluline?
Kallistused on viis, kuidas suhelda mitteverbaalsete žestide kaudu, ja see on võimalus:
Näidake oma tundeid ja hoolige oma lähedase ja lähedase eest;
Tutvuge teise inimesega ja vahetage temaga positiivseid emotsioone;
Aidake inimesel tunda end vajalikuna ja asendamatuna.
Reklaamvideo:
Paljude psühholoogide sõnul vajab täiskasvanu päevas kaks kuni kaheksa kallistust. Just see kallistuste hulk aitab kaasa õnnehormooni (endorfiini) tootmisele. Seetõttu, kui soovite oma lähedase õnnelikuks teha, kallistage teda nii tihti kui võimalik.
Mida kallistus annab?
Inimese kallistamine võib näidata tervet hulka emotsioone ja tundeid, mida te ei saa sõnadega väljendada. On asju, mida ei saa sõnadega mässides edasi anda, kuid mida saab edasi anda lihtsalt omaks võttes. Inimene, keda kallistate, tunneb alateadvuses teie armastust ja hoolitsust, aga ka kogu kavatsuste siirust ning mõnikord võib üks kallistus edastada rakutasandil palju rohkem teavet kui sõnad. Sel viisil oma tundeid näidates saate julgustada teisi inimesi sama tegema ja armastuse energiat südamest südamesse üle kandma.
Miks on oluline oma lapsi kallistada?
Lapsed vajavad vähemalt 30 kallistust päevas, et nad tunneksid lähedaste armastust. Neuropsühholoogia uuringud on näidanud, et kui last ei hoitud palju käes ega kallistatud, on neil lastel üsna suur võimalus kasvada kurjategijateks ja mõrvariteks. See pole ainult teooria, see on teaduslikult tõestatud fakt.
Kui soovite, et teie lapsed kasvaksid tervena mitte ainult füüsiliselt, vaid ka psühholoogiliselt, suudlege ja kallistage neid nii tihti kui võimalik. Uskuge mind, need on teie elus kõige õrnemad ja õnnelikumad hetked.
Kallistamise eelised
1. Kallistused suurendavad lõõgastava toimega hormooni oksütotsiini taset, mis aitab vähendada stressitaset ning isegi vererõhku ja pulssi.
2. Kallistused lõdvestavad lihaseid ja vabastavad kehas pingeid. See aitab valu leevendada. Siin on looduslik antibiootikum.
3. kallistamise järgmine eelis on enesehinnangu tõstmine. Kui me sündime, kallistab meie pere meid selleks, et näidata meile, kui armastatud ja väärtuslikud me oleme. Enesehinnangu seostamine varajasest east pärit kombatavate aistingutega on meie närvisüsteemi sisse ehitatud. See oli trükitud raku tasandil. Seega tuletavad kallistused meelde somaatiliselt enesearmastust ja eneseaustust.
4. Selgub, et kallistamine tugevdab immuunsussüsteemi. Õrn rõhk rinnal ja emotsionaalne laeng aktiveerivad päikesepõimiku tšakrat. See stimuleerib harknääre, mis reguleerib keha valgevereliblede tootmist, mis aitab meil haigusi vältida.
5. Kallistused on sama võimsad kui meditatsioon ja naer. Nad õpetavad meid lahti laskma ja hetkes olema. Nad äratavad meis elulise energia voo. See lihtne žest ühendab meid südame, tunnete ja hingega.
6. Energiavahetust, mis toimub inimeste vahel üksteist kallistades, võib nimetada investeeringuks suhtesse. See julgustab empaatia ja mõistmise väljendamist ja tundmist.
Teadlaste uuringud kaisutamise eeliste kohta on näidanud, et füüsiline kontakt paneb meid end paremini tundma, sellel on psühholoogilisest seisukohast positiivne mõju ja see võib põhjustada füsioloogilisi muutusi. Tänapäeval vaatame virtuaalse suhtluse leviku tõttu harvemini sõbra silma, kallistame lähedasi ja näeme üles hoolivust. Proovime taastada läheduse kallite inimestega ja nautida siirast omaksvõtet.
