Suurbritannia ja Ameerika Ühendriikide teadlaste rahvusvaheline meeskond viis lõpule 6,5 aastat kestnud ulatusliku uuringu inimese kronotüüpide kohta ja jõudis järeldusele, et öökulli inimesed võivad surra enne nende bioloogilist kuupäeva. Teadlased jagasid oma tööd erialaajakirjas Chronobiology International.
„Inimesed on öised mitte oma vabast tahtest, vaid nende psüühika ja füsioloogia iseärasuste tõttu. Meie ülesanne on aidata sellistel inimestel elus kohaneda ja ennetavate meetmete abil oma tervise eest hoolt kanda, “ütleb üks uuringu kaasautoreid Kristen Knutson Northwesterni ülikoolist (USA).
"Võib-olla kinnitab meie uurimus, et öökullidel on oma bioloogiline kell, mille käik ei lange kokku aja möödudes väljaspool nende teadvust," lisab teadlane, märkides, et kroonilise unepuuduse tõttu kahjustavad öökullid nende tõenäosust tervis versus lehed.
"Hiline magama jäämine ja ärkamine on probleem, mida ühiskond ei saa tähelepanuta jätta," ütles Surrey ülikooli kronobioloogia professor Malcolm von Schantz.
Ulatuslikus uuringus osales enam kui pool miljonit Inglismaalt pärit vabatahtlikku vanuses 38 kuni 73 aastat. Analüüsis koguti ka andmeid soo, rassi, kehamassiindeksi, osalejate haiguste esinemise ja suitsetamise kohta, samuti selle kohta, mitu tundi päevas nad magavad.
Uuringu tulemused näitavad, et "öökullides" on varase surma risk 10 protsenti suurem kui inimestel, kes peavad kinni ärkveloleku ja magamise loomulikust järjestusest.
Traditsiooniliselt arvatakse, et nende seas on kolme tüüpi inimese kronotüüpe: "öökull", "lehis" ja "tuvi". Inimesed, kelle kronotüüp vastab lestale või tuvile, ei koge sagedamini probleeme hommikul ärgates ja päeva jooksul ärkvel olles. "Öökullid" on pidevalt unisusest häiritud.
Tegevus tänapäevases maailmas on rohkem kohandatud n-ö lõbudele: töö- ja koolipäev algab piisavalt varakult, mis teeb mõned öökullide jaoks ülesanded keerukamaks. Pidev unepuudus, mis on tingitud vajadusest varakult tõusta, viib nn sotsiaalse jet lag ilmumiseni. Viimasel ajal on näiteks teadlased leidnud, et varahommikul saavad ülikooli tudengid ülikooliõpingute varase alguse tõttu halvemaid hindeid. Samal ajal peetakse "öökullid" sotsiaalsemaks kui need, kes on harjunud koidikul üles tõusma. Viimased omakorda eelistavad peamiselt suhelda ainult sõpradega.
Reklaamvideo:
Hommikuste päevatoimingutega kohanemise vajadus võib "öökullide" tervisele negatiivselt mõjuda. Teadlaste aruandes märgitakse, et "öökullid" on saadud andmete kohaselt kõige vastuvõtlikumad südame-veresoonkonna haigustele (südameinfarkt, insult, kardiovaskulaarne rike), endokriinsüsteemi häiretele (diabeet, suurte endokriinsete näärmete talitlushäired).
Öine eluviis provotseerib uuringu kohaselt ka seedetrakti haiguste, kopsuhaiguste ja psüühikahäirete teket.
Teadlased märgivad, et nende töö on esimene suuremahuline uuring inimese kronotüübi ja mitmesuguste looduslike põhjuste vahelise surmaohu seoste kohta. Tulevikus on vaja rohkem uuringuid, mis aitaksid selle suhte füsioloogilisi põhjuseid kindlaks teha.
Nikolai Khizhnyak
