Peaaegu kaheksa protsenti täiskasvanutest tundis unenägudes teiste maade jõudude olemasolu. Skeem on ainult üks: ärkasin äkki kellegi pilgust, ma ei saanud liikuda. Mõne inimese arvates istub keegi rinnal või pigistab kõri. Arstid nimetavad seda une halvatuseks. See seisund ilmneb kroonilise väsimuse, stressi ja unepuuduse tõttu.
Nagu õudusfilm
“Ärkan üles ja saan aru: ma ei saa liikuda. Ma karjun - "Emme, aita mind", kuid ta, nagu õudusfilmides, ei kuule mind ja vaatab rahulikult telekat. See on nagu ma oleks nähtamatu kummitus. Karjumise asemel tegin ainult silitamist. Sa kurdad oma sidemeid, kuid heli pole."
“Jah, see on kohutav. Kehaga ei saa midagi teha. Keegi on lähedal, aga ma ei suuda liikuda ega sõnagi lausuda."
“Ja ma tegin seda korra. Magasin külili, ärkasin, ma ei saanud liikuda ja samal ajal tundus mulle, et kellegi käsi kallistab mind ega lase mul liikuda (sel hetkel elasin üksi). See olek kestis mitu sekundit."
Internetis on palju sarnaseid tunnistusi. Ameerika teadlased on isegi loonud veebisaidi, mis on selliseid ülestunnistusi kogunud juba üle kümne aasta. Nende sõnul kannatavad kõige sagedamini une halvatuse all õpilased (rohkem kui 28 protsenti) ja need, kes kogevad tugevat stressi. Mõnede hinnangute kohaselt on umbes kaheksa protsenti täiskasvanutest kogenud seda seisundit vähemalt üks kord oma elus, teiste sõnul - kuni kuuskümmend.
Reklaamvideo:
Unekilbid
“Kui inimene magama jääb, läheb ta kõigepealt pinnapealsele unele, siis uni süveneb ja lõpus ilmuvad unenäod - see on REM-une faas. Sel ajal on lihaste toon tingimata välja lülitatud, nii et inimene ei tee liigutusi, millest ta unistab. Mõnikord tuleb REM-uni liiga vara või liiga hilja. Mõnel juhul - isegi kui inimene pole veel magama jäänud. Siis lülitatakse ärkvel inimesel lihastoonus välja. Selle tulemusel saab ta kõigest aru, on teadlik, kuid ei saa liikuda, sest tal on osaliselt juba REM-uni olnud. See on une halvatuse olemus,”selgitab Sechenovi ülikooli närvihaiguste ja neurokirurgia osakonna dotsent Mihhail Poluektov, ülikooli kliinilise haigla nr 3 unemeditsiini osakonna juhataja, arstiteaduste kandidaat.
REM-une faasis lülitatakse lihastoonus välja, nii et inimene ei liigu unes ega saa ennast vigastada. Mõnel juhul kattuvad une faasid ja magama jäädes või ärgates on inimene teadvusel, kuid ei saa liikuda. Seda seisundit nimetatakse une halvatuseks. RIA Novosti illustratsioon.
Koos kolleegiga Lõuna-Šveitsi neurokeskusest, professor Claudio Bassetti, on ta juba kolmandat aastat uurinud narkolepsiat - närvisüsteemi haigust, mille üheks sümptomiks on une halvatus.
„Meie andmetel on hallutsinatsioonid ja une halvatus tavalised peaaegu 60 protsendil narkolepsiahaigetest. Kuid vastupidine pole tõsi. Ainult vähestel neist, kes on kogenud une halvatust, on narkolepsia. Seetõttu, kui see seisund ilmneb üks kord, ei tohiks te arsti juurde joosta. Kuid kui see juhtub sageli, siis on muidugi parem konsulteerida spetsialistiga. Pealegi, kui olete ohus, avaldub haigus vanuses 15–25 aastat, “selgitab Claudio Bassetti.
Unistus nagu surm
Ameerika neurofüsioloogide töö kohaselt on unehalvatusega inimeste kogetud aistingud väga sarnased surmalähedaste tunnetega. Inimesed näevad end justkui väljastpoolt, nad ei saa liikuda, nad tunnevad teiste maailmariikide jõudusid - enamasti deemonlikke. See on tingitud aju toimimise iseärasustest, soovitavad teadlased. Eelkõige on une halvatuses vaevlevate kohtumised kummitustega seletatav keskmise aju suurenenud aktiivsusega, mis on tingitud vajadusest eristada une ajal potentsiaalseid ohte.
“Arvatavasti on narkolepsia ja laiemalt unehalvatuse osas teatud geneetiline eelsoodumus. Kuid see on ainult hüpotees. Siiani on tõestatud seos une halvatuse ja unehäirete vahel - näiteks kui inimesed ei maga piisavalt või magavad väga halvasti. See võib ka stressi esile kutsuda,”lisab professor Bassetti.
Mihhail Poluektovi sõnul ei kahjusta unehalvatus inimest mingil moel. See ei kesta kauem kui kaks minutit, tavaliselt mõni sekund ja ei jäta muid jälgi peale ebameeldivate mälestuste.
“Muidugi võite ravimit võtta. Kuid seda ainult juhul, kui rünnakud on sagedased. Muidu piisab unehäirete normaliseerimisest, kehalise aktiivsuse ja stressitaseme vähendamisest,”soovitab teadlane.
Alfiya Enikeeva
