Kas ronida Mount Everesti tippu ainult kingade ja lühikeste pükstega? Ujuda jäises vees 100 meetrit jää all? Seista kaks tundi jääkonteineris? - See kõik tundub tavainimesele võimatu, vähemalt ilma tõsiste, kui mitte surmavate tervisemõjudeta. Hollandlane Wim Hof tõestas aga oma ja ka oma õpilaste näitel, et sellised "suurriigid" on kõigile kättesaadavad.
Wim Hofil on 26 maailmarekordit ja neid kõiki seostatakse äärmise külmaga
Aprillis saab Wim Hof, keda kutsutakse ka "Jäämeheks", 58-aastaseks. Enamikul inimestel areneb selles vanuses mingi terviseprobleem ja see põhjustab kurbust; pidev stress, istuv eluviis, ravimid, kehv ökoloogia, viirused - meie ümber on rohkem kui piisavalt tegureid, mis viivad meid olukorrani, kus tervise üle kurtmine muutub peaaegu harjumuseks. Wim Hof kinnitab, et need kõik on vaid vabandused. Tegelikult on kõigi meie haiguste põhjus see, et oleme katkestanud kontakti omaenda kehaga ja unustanud, kuidas seda kuulata.
Wim Hof ronis Kilimanjaro tippu ainult lühikeste pükstega
Wim Hofil on mitu ametlikult registreeritud plaati:
2007. aastal plahvatas ta Mount Everesti 6,7 km kõrgusele, olles ainult jalga lastud ja seljas lühikesi püksid, kuid seekord ta seda tippu ei teinud, kuna vigastas jalga.
Reklaamvideo:
2008. aastal purustas ta enda rekordi, seistes jääkonteineris 1 tund 13 minutit ja 48 sekundit. See rekord kanti Guinessi rekordite raamatusse.
Wim Hof - * Jäämees *
2009. aastal jõudis Hof Kilimanjaro mäe tippu vaid kahe päevaga, kandes ainult lühikesi püksid. Samal aastal jooksis ta kogu Soome maastikuratta maratoni distantsi temperatuuril -20 (Hof jooksis maratoni viie ja poole tunniga, seljas lühikesed püksid). Seda maratoni filmis korraga kolm suurt kanalit - BBC, Channel 4 ja National Geographic.
2010. aastal purustas ta taas oma rekordi ja seisis jääl kastetud tund ja 44 minutit.
2011. aastal veetis Hof veelgi kauem jäävannis - 1:52:42. Sama aasta septembris jooksis ta Namiibi kõrbes maratoni ilma veeta.
"Ma ei kasuta mingeid trikke, kõik minu andmed on salvestatud videol, on tunnistajaid, kõik on dokumenteeritud - numbrid on numbrid," ütleb Wim Hof.
Wim Hof ujus 100 meetrit liustiku all
Mõne inimese arvates on Wim Hof ainulaadne nähtus ja tema võimed on individuaalsed. Samas kinnitab ta ise, et on täiesti tavaline inimene ja tema "suurriigid" on kättesaadavad absoluutselt kõigile. Ta on avaldanud raamatu oma meetodi kohta (inglise ja hollandi keeles), samuti videoõpetuste sarja, mis võimaldavad teil oma keha üle paremini kontrollida. "Peate vaid oma keha oma mõistusega kontrollima," ütleb Wim. - Lõin meetodi, mille komponendid on hingamine, õige suhtumine ja külmus. See optimeerib ühenduse keha ja vaimu vahel."
Hollandi suurriigid on ametlikult dokumenteeritud
Mitu aastat tagasi tegi Ameerika ajakirjanik Scott Carney Wim Hofiga kohtumise, kuna kuna ta ei uskunud kõiki neid imesid, oli Scott kindel, et see kõik on ebaõiglane. Kokkupuute kohta üldaruandluse asemel avastas Scott aga ühtäkki endas samad "suurriigid". “Esimesel päeval seisin paljaste jalgadega lumes ainult 5 minutit, siis oli kohutav valu. Pärast Wimiga hingamise harjutamist seisin teisel päeval aga 20 minutit. Kolmandal päeval - 45 minutit. Ja siis viis Wim meid jäise juga juurde oma maja taha ja seal mediteerisime pingil, kuni lumi meie ümber sulas täielikult meie endi sooja. Lõpuks kõndisime 8 tundi lumes, olles ainult shokis ja riides lühikeste pükstega. Ja vaatamata jäisele tuulele tundsin end kuumalt. " Treeningu ajal kaotas Scott kaalu ja sai lahti oma pikaajalistest terviseprobleemidest.
Wim Hof on välja andnud raamatu ja video videosarja oma meetodist
"Igaüks saab sellega hakkama," räägib Wim Hof oma meetodist. “Sinust saab lihtsalt omaenda keha alkeemik. Lihtsalt proovi seda. Sissehingamine ja väljahingamine. „
