Meie kultuuris pole eriti levinud valu aktsepteerimine kui ühe inimese loomulik ja sageli kogetav seisund. Alustades üldtunnustatud "mehed ei nuta", jõudsime "supergirl ei nuta". Nüüd keegi siin ei nuta: mehed ei nuta, sest nende staatust ei peaks, naised ei nuta, sest "tänapäeva maailmas peab naine olema tugev" ja lastel pole ka eriti lubatud nutta - kuidagi ebamugav, äkki keegi arvab, et oleme halvad vanemad.
Tavaliselt on valu taluda, on kombeks valu devalveerida, on kombeks valu üle nalja teha või seda üldse mitte märgata. Seda saab ignoreerida, seda võib eitada, see võib olla agoonias hüsteeriline, tõestades, et "mul on kõik korras", võite oma hambaid lihvida, kõigile naeratada ja lõputult korrata "ma saan hakkama". See on võimalik, kuid see ei too midagi head.
Valu on signaal, et kuskil kehas on esinenud tõrkeid, see on keha katse meelitada meie tähelepanu, see on märk sellest, et on aeg hakata paranemist alustama, sest parem on lahendada mõni probleem kohe, kui see on tuvastatud, ja mitte seda protsessi "pikaks ajaks edasi lükata". kast ".
Valu eitamise proovimine on omamoodi ebaküpsus, see on nagu lapsepõlves, pidage meeles, et sulgege silmad hirmust või peidake oma peaga kaante alla - näib, et teete midagi, kuid see ei anna probleemile lahendust. Mineviku ravimata ja eitamata valu muutub lõpuks organismis kasvajateks ja kroonilisteks haigusteks. Vaimne trauma sulgeb südame tõelistest tunnetest ja selle asemel, et sügavalt suhtesse liikuda, valib inimene taas mõne "turvalise variandi", näiteks olla üksi, tutvuda abielus inimesega, vahemaa või "valega". inimene - ükskõik mida, aga mitte lasta kellelgi su lähedale tulla.
Valu eitamine moodustab peaaegu ületamatu õnnekeelu. Teeselda, et kõik on korras, on palju turvalisem kui saada tõeliselt haavatavaks. Õnn on võimatu ilma avatuse ja haavatavuseta ning kus on avatus, on igasuguseid tundeid. Kuidas saab õppida sügavat armastust, kui olete keelanud endale valu tundmise? Kuidas saab valgust ära tunda, kui te pole kunagi pimedust näinud? Kuidas saate õppida hindama head suhtumist, kui te pole kunagi halba näinud?
"Negatiivsete" tunnete ja emotsioonide katkestamine oma elust viib ainult selleni, et aja jooksul muutume üha vähem vastuvõtlikuks nii omaenda olekutele kui ka sellele, mida meie lähedased kogevad. Kui me otsustasime kunagi mitte mingil juhul nutta, siis ärritavad meid vanemate, laste, naiste ja veelgi enam abikaasade pisarad. Kui meie elu on pidev positivism, siis proovime pidevalt ärritunud lapsi naerma ajada, mitte lastes neil täielikult oma väikestel ja suurtel kurbustel elada, siis me "röögime" ja "näpistame" neid, ütleme, et me ei peaks "häirima". Kuid need pole "mured" … oskus omaenda valu vastu võtta ja ära elada avab inimesele ukse sügavate tunnete maailma, võimaldab tal end teiste inimeste suhtes kaastunnena tunda.
Vanemate ja laste suhete tundmatu ja pahaaimamatu valu teeb meist kas fanaatiliselt armastavad või emotsionaalselt suletud vanemad. Varasemate suhete väljaõppeta traumad viivad meid oma partneri suhtes liiga ratsionaalse ja kohati küünilise suhtumiseni. Kogunenud kaebused muudavad meid lähedaste inimeste täiesti kahjututele sõnadele ja naljadele reageerimisel tundetuks või mitte eriti adekvaatseks.
Kombatavad tõkked, "täielik irdumine" (kui inimene kordab pidevalt, et ta ei hoia sind, kuid tegelikult kardab väga läheneda), suutmatus sõbruneda, armastada, perekonda luua ja muud suhted on kuhjunud eitava valu tagajärg. Peate õppima valu elama (kuidas keegi seda õnnestub) - pisaratega, kogu vihaga, haavatud sisemise lapse lohutamatute seebidega. Valu keelamine on nagu käe vigastamine ja tasku peitmine, justkui poleks midagi juhtunud, aga see juhtus …
Reklaamvideo:
Varem või hiljem peab teil olema julgust, et hakata ennast ravima. Kas te ise hakkate seda tegema või sunnib üks päev elu teid selle teemaga tegelema ja seda mitte alati teile meeldivas vormis. Öeldakse, et sageli tuleb kasv läbi valu ja kannatused on meie valik. Ela valu, takerdumata sellesse. Kõik kaob ja ka valu kaob. Ükskord. Miski halb ei kesta igavesti.
