Lühike ülevaade
- Beebimonitoride, mobiiltelefonide, juhtmeta telefonide, WiFi-ruuterite, nutimõõturite ja muude traadita seadmete mikrolainekiirgus põhjustab vabade radikaalide kahjustuste tõttu tõsiseid mitokondriaalseid talitlushäireid.
- Traadita tehnoloogia mikrolainete põhjustatud vabade radikaalide liig on seotud ärevuse, Alzheimeri tõve, autismi, rütmihäirete, depressiooni ja viljatusega.
- EMF-i negatiivsed mõjud on eriti kahjulikud rasedatele ja seavad lapse ADHD ja autismi ohtu, samuti käitumis-, emotsionaalsete ja sotsiaalsete probleemide hulka.
„Lisaks lauatelefoni ja Interneti kasutamisele on ka mitmeid strateegiaid, mis võivad vähendada elektromagnetväljade kahjulikku mõju, näiteks magneesiumi taseme optimeerimine ja Nrf2 sisaldust suurendavate toitude tarbimine.
***
Elektromagnetiliste väljade (EMF) negatiivne mõju põhjustab kogu maailmas jätkuvalt poleemikat. Kõige ohtlikum reostus, millega kokku puutute, on nähtamatu EMF-i meri, millesse su keha kastetakse iga päev.
See mõjutab teid terve päeva jooksul ja mitte ainult avalikes kohtades, vaid ka oma kodus. Suurem osa kiirgusest tuleb mobiiltelefonidest, raadiotornidest, arvutitest, nutiarvestitest ja WiFi-st.
Reklaamvideo:
Kuigi nende mõju on peaaegu võimatu täielikult vältida, on nende piiramiseks praktilisi viise. Arvestades terve päeva jooksul tulekahju all olevate elektromagnetväljade arvu, peate teadma ja mõistma nende negatiivset mõju teie heaolule.
Eriti kui teil on tõsine tervislik seisund, tasub EMF-iga kokkupuute minimeerimiseks kulutada palju aega. Kui teile öeldakse, et need on ohutud ja ei kujuta endast ohtu inimestele, peaksite arvestama järgmisega:
- Telekommunikatsioonitööstus manipuleerib föderaalsete reguleerivate asutuste, tervishoiuasutuste ja spetsialistidega võimsate ja keerukate lobidega, jättes tarbijad segadusse ja teadmata EMF-iga seotud terviseriskidest.
- EMF-i negatiivsed tervisemõjud, mis on sarnased suitsetamisega, ei pruugi olla kohe märgatavad, kuid arenevad tõenäoliselt aja jooksul järk-järgult. Mobiiltelefonid on tõepoolest 21. sajandil sigarettide tervise ekvivalendid.
Mis on EMF?
Riikliku keskkonnatervise teaduste instituudi andmetel on elektromagnetilised elemendid "nähtamatud energiaalad, mida sageli nimetatakse radiatsiooniks ja mis on seotud elektrienergia kasutamisega".
Enamik on teadlik ioniseeriva kiirgusega seotud ohtudest, mis põhjustavad, et hambaarst katab teid röntgenikiirguse ajal pliipõllega. Samal põhjusel võib oodata päikesepõletust, kui paljas nahk on liiga kaua päikese käes päikese käes.
Arvatakse, et ioniseerival kiirgusel on DNA-s kovalentsete sidemete purustamiseks piisavalt energiat, kuid tegelikult on suurem osa kahjustustest põhjustatud oksüdatiivsest stressist, mis viib vabade radikaalide liigni.
Teie mobiiltelefoni kiirgav EMF on mikrolainevahemikus 2–5 gigahertsi. Lisaks kiirgavad mobiiltelefonid ja juhtmeta telefonid, elektroonikaseadmed nagu beebimonitorid, Bluetooth-seadmed, nutikad termostaadid ja WiFi-ruuterid pidevalt mikrolainekiirgust, mis võib kahjustada teie mitokondreid.
Rakkude kaltsiumi taset suurendab EMF
Washingtoni ülikooli biokeemia ja põhiliste arstiteaduste emeriitprofessor, doktor Martin Pall on tuvastanud ja avaldanud mitmeid artikleid, milles kirjeldatakse molekulaarseid mehhanisme, kuidas mobiiltelefonide ja traadita tehnoloogia tehnoloogiad kahjustavad inimestele, loomadele ja taimedele tekkivat elektromagnetilist elektromagnetvälja. Paljud uuringud näitavad, et rakusisene kaltsiumi sisaldus suureneb kokkupuutel EMF-idega.
Pell leidis ka mitmeid uuringuid, mis näitavad, et kaltsiumi ülejääk rakus suurendab lämmastikoksiidi (NO) ja superoksiidi taset. Kuigi NO-l on palju tervisega seotud eeliseid, reageerib selle massiline ülejääk superoksiidiga, moodustades peroksünitriti, mis on äärmiselt võimas oksüdatiivne stressor.
Peroksünitriit omakorda laguneb ja moodustab reaktiivseid vabu radikaale, nii lämmastiku kui ka hapniku, sealhulgas hüdroksüül-, karbonaat- ja NO2-radikaale - need kõik põhjustavad kahjustusi. Samuti on see võimeline hävitama omaette.
Lisaks ei mõjuta soojus EMF-e; nad ei "praadida" teie rakke, nagu mõned on soovitanud. Kiirgus aktiveerib raku välismembraanis VGCC, põhjustades laastavate tagajärgedega ahelreaktsiooni, mis lõppkokkuvõttes:
- Hävitab mitokondrite funktsiooni, rakumembraane ja valke
- Põhjustada tõsiseid rakukahjustusi
- Avaldub DNA kahjustuses
- Kiirendage vananemisprotsessi järsult
- Provotseerida suurenenud risk haigestuda kroonilistesse haigustesse
Peroksünitrit, mobiiltelefonid ja kroonilise haiguse järsk tõus
Pärast moodustumist reageerib peroksünitrit suhteliselt aeglaselt bioloogiliste molekulidega, muutes selle selektiivseks oksüdeerivaks aineks. Kehas modifitseerib see valkude türosiinimolekule, et luua uus aine - nitrotürosiin ja nitreerida struktuurvalku. Nitreerimisest põhjustatud muutusi on näha ALS-i biopsiates, ateroskleroosis, põletikulises soolehaiguses, müokardi isheemias ja septilises kopsuhaiguses.
Kui mõistate, et mobiiltelefonid võivad nende krooniliste haiguste - mitte ainult ajukasvajate - tekkele kaasa aidata, olete motiveeritud nende mõju piirama.
Kuigi peamised terviseohud on endiselt südame-veresoonkonna haigused, vähk ja nakkused, on silmatorkav järgmiste haiguste ja häirete kasvutempo kasv. Mõnda neist ei olnud üldsus isegi 1980. aastal teadnud.
| Haigus või häire | Kasv alates 1990. aastast |
|---|---|
| ADHD | 819 protsenti |
| Alzheimeri tõbi | 299 protsenti |
| Autism | 2094 protsenti |
| Bipolaarne häire noorena | 10833 protsenti |
| Tsöliaakia | 1111 protsenti |
| Kroonilise väsimuse sündroom | 11027 protsenti |
| Depressioon | 280 protsenti |
| Diabeet | 305 protsenti |
| Fibromüalgia | 7727 protsenti |
| Hüpotüreoidism | 702 protsenti |
| Luupus | 787 protsenti |
| Osteoartriit | 449 protsenti |
| Uneapnoe | 430 protsenti |
Kas teid on mõjutanud üks EMF-iga seotud haigus?
Kuna VGCC aktiveerimisel vallanduvad EMF-ist tulenevad bioloogilised kahjustused, on ütlematagi selge, et suurima tihedusega kuded on suurema riskiga. Kehakoed, milles on kõrge VGCC kontsentratsioon (ja seetõttu kõige vastuvõtlikumad EMF kahjustustele), hõlmavad:
- Aju
- Munandid (meestel)
- Närvisüsteem
- Südame siinussõlm, mis viib rütmihäireteni
- Võrkkest
Kui ajus aktiveeritakse VGCC-d, vabastavad nad neurotransmitterid ja neuroendokriinsed hormoonid. Suurenenud VGCC aktiivsus mõnes ajuosas põhjustab mitmesuguseid neuropsühhiaatrilisi toimeid. Kroonilise elektromagnetväljadega kokkupuute kõige levinumad tagajärjed teie ajule on:
- Alzheimeri tõbi
- Ärevus
- Autism: Üks mu kauaaegseid mentoreid, dr Dietrich Klinghardt, seostas laste autismi raseduse ajal liigse kokkupuutega EMF-iga
- Depressioon
Kõige tavalisemad südameprobleemid, mida on seostatud kokkupuutel EMF-iga:
- Kodade virvendus / virvendus
- Bradükardia (aeglane südametegevus)
- Südame rütmihäired (südame äkksurma tõttu)
- Kardiopalmus
- Tahhükardia
EMF-id mõjutavad reproduktiivtervist negatiivselt
Kui olete mees, võib kokkupuude EMF-iga suurendada teie viljatuse riski, eriti kui kannate regulaarselt oma mobiiltelefoni kubeme lähedal püksitaskus ja / või hoiate sülearvutit süles. Uuringud on seostanud mobiiltelefonide vähese kokkupuute elektromagnetilise kiirgusega seemnerakkude liikuvuse vähenemisega 8 protsenti ja sperma elujõulisuse vähenemisega 9 protsenti.
Kui olete naine, on suurem risk rinnavähi tekkeks, kui kannate oma mobiiltelefoni regulaarselt rinnahoidjaga. Üldiselt on rinnavähi kõige levinum koht ülemises välimises kvadrandis. Kui vähk on ülemises sisemises kvadrandis, on see tõenäolisem telefoni kiirguse tõttu (kui kannate seda rinnahoidjas).
EPM-iga kokkupuute vähendamise viisid
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad vähendada kokkupuudet EMF-iga:
| Ühendage lauaarvuti juhtmega ühenduse kaudu Internetiga ja lülitage töölaud lennukirežiimi. Samuti peaksite vältima traadita klaviatuure, juhtkuulid, hiired, mängukonsoolid, printerid ja kodutelefonid. Valige traadiga versioon. |
| Kui peate kasutama Wi-Fi, lülitage see välja, kui seda ei kasutata, eriti öösel, kui magate. Ideaalis on kõige parem teha oma kodu traadiga, et WiFi lõplikult välja lülitada. Kui teil on Etherneti-pordita sülearvuti, ostke USB-adapter, mis võimaldab teil Interneti-ühenduse luua ilma juhtmeta ühenduseta. |
| Lülitage magamistoas öösel elekter välja. Tavaliselt aitab see vähendada seina juhtmete elektrivälju, kui teie magamistoa kõrval pole külgnevat ruumi. Sel juhul peate kinnitusdetaili abil määrama, kas peate ka külgnevas toas toite välja lülitama. |
| Kasutage akutoitega kella, ideaaljuhul ilma taustvalgustuseta. Kasutan rääkivat kella, mis võimaldab mul kellaaja määramiseks lihtsalt nuppu vajutada ja öösel tulesid mitte sisse lülitada. |
| Kui kasutate endiselt oma mikrolaineahju, asendage see auruga konvektsiooniahjuga, mis soojendab toitu kiiremini ja palju ohutumalt. Pärast induktsioonpliiti on mikrolained teie kodus kõige saastavam EPM. |
| Vältige nutiseadmete ja termostaatide kasutamist, mis toetuvad traadita võrgule. See kehtib ka kõigi uute "nutikate" telerite kohta. Neid nimetatakse nutikateks, kuna nad eraldavad WiFi-ühendust ja erinevalt arvutist ei saa te seda välja lülitada. Kaaluge telerina suure monitori kasutamist, kuna see ei eralda WiFi-ühendust. |
| Visake nutikad arvestid maha või katke need ekraaniga, et vähendada kiirgust 98–99 protsenti. |
| Mõelge lapsevoodi liigutamisest oma tuppa, selle asemel et kasutada beebimonitori või juhtmega. Igal juhul vältige traadita beebimonitoride kasutamist, kui saate osta juhtmega. |
| Asendage luminofoorlambid hõõglampidega. Ideaalis vabaneda kõigist oma kodu luminofoorlampidest. Nad mitte ainult ei kiirga ebatervislikku valgust, vaid mis veelgi tähtsam - nad tegelikult edastavad voolu teie kehale, kui olete nende läheduses. |
| Ärge kandke oma mobiiltelefoni oma kehal, kui see pole lennukirežiimis, ja ärge kunagi magage seda magamistoas (ja veel vähem padja all). Isegi lennurežiimis võib see signaale väljastada, nii et ma panin kaevanduse Faraday kotti. |
| Mobiiltelefoni kasutamisel lülitage kõlar sisse ja hoidke seda vähemalt kolme jala kaugusel endast. Proovige minimeerida temaga veedetud aega. Olen vähendanud oma telefoni kasutamist 30 minutini kuus, enamasti reisides. Selle asemel kasutage VoIP-telefone, mis töötavad ka siis, kui on Interneti-ühenduse kaudu traadiga ühenduse kaudu. |
Teatud toitained võivad aidata keha kaitsta EMF-i kahjustuste eest
Minu soovitused:
- Magneesium - loodusliku kaltsiumikanali blokeerijana võib magneesium aidata vähendada EMF-ide mõju VGCC-le. Kuna paljudel on puudus, oleks kasulik võtta 1–2 grammi magneesiumi päevas.
- Molekulaarne vesinik - uuringud on näidanud, et molekulaarne vesinik võib leevendada umbes 80 protsenti EMF-i tekitatud kahjustustest, kuna see on suunatud kiirguse toimel tekkivatele vabadele radikaalidele, näiteks peroksünitriitidele. Gammakiirte eest kaitsmiseks võite lennates võtta molekulaarse vesiniku tablette. See on üks näpunäiteid, mille ma olen andnud, kuidas minimeerida jet lag.
- Nrf2 - suurendab Nrf2, mis on bioloogiline hormoon, mis aktiveerib superoksiidi dismutaasi, katalaasi ja kõiki teisi kasulikke rakudevahelisi antioksüdante, vähendab ka põletikku, parandab mitokondrite funktsiooni ja stimuleerib mitokondrite biogeneesi.
- Vürtsid - teatavad vürtsid võivad aidata peroksünitriitide kahjulikkusest hoiduda või sellest taastuda. Fenoolirikkad vürtsid, nagu kaneel, nelk, ingverijuur, rosmariin ja kurkum, on näidanud mõningast kaitsvat toimet peroksünitritist põhjustatud kahjustuste vastu.
EMF on lastele ohtlikum kui täiskasvanutele
Kahjuks on enamik noori langenud traadita revolutsiooni mõju alla ja teie kohustus on oma lapsi selle ohtudest teavitada. Paljudel on alla 5-aastased mobiiltelefonid ja juhtmeta tahvelarvutid ning nad magavad nendega padja all. See seab nad palju tõsisema terviseohu kui nende vanaisade noorukieas suitsetamine.
Võimalus aja jooksul mitokondritele suurt kahju tekitada on lastele eksponentsiaalselt suurem kui täiskasvanutele. Paljud kasvavad tänapäeval täielikult tehnoloogiasse mässituna. Nad võtavad mobiiltelefonid vastu üha nooremas eas, kasutavad arvuteid ja tahvelarvuteid juba koolipõlvest alates ning mängivad Internetis videomänge, mis kõik on seotud kokkupuutega EMF-iga.
Autor: dr Mercola
