See võib paljudele tunduda kummaline, kuid ilmajätmine võib inimese õnnelikuks teha. Seetõttu soovitavad mitmesugused idamaised (ja mitte ainult) traditsioonid vaimse tasakaalu ja tervise taastamiseks perioodiliselt läbi viia erinevaid kokkuhoiuvõimalusi.
Mis on askeetlikkus?
Askeetlikkus on vabatahtlikud piirangud, mis aitavad inimesel oma elu rohkem väärtustada. Võtmesõna on siin vabatahtlik. Sest kui te olete ilma jäetud või kui teil pole sõdade või kataklüsmide tagajärjel mingeid eeliseid, ei peeta seda kokkuhoiuks, kuna see põhjustab teile kogu aeg valu ja kannatusi.
Palverännak on ka askeetlikkus. * Austajale *, Sergei Vinogradov, 1910.
Askeetluse klassikaline näide on toodud tähendamissõnas kitse kohta. Tõenäoliselt teavad ja mäletavad teda kõik - muredest väsinud naine ostis salvei nõuandel kitse. Ja ta teadis õnne ja tasakaalu - kui ta temast lahti sai.
Oleme väga sageli oma mugavuse ja heaoluga nii ära harjunud, et lõpetame nende väärtustamise. Paljud inimesed saavad sellest instinktiivselt aru ja teostavad mitmesuguseid kokkuhoiuvõimalusi, isegi seda teadmata.
Näiteks on tohutu hulk inimesi kiindunud ekstreemsete matkade või maastikusporti. Nad jõuavad vabatahtlikult kuskile metsa, tõmbavad autod või jalgrattad mudast välja, veedavad öö telkides, vihma kallab neile, sääsed hammustavad jne.
Reklaamvideo:
Maastikusport on ka kokkuhoid. Foto on teinud artikli autor trofeerajal * Vepsa metsas *.
Ja sageli ei koge suurim õnn neid inimesi mitte siis, kui nad aerutavad süsta kõrvetava päikese all või külmutasid öösel telgis, vaid koju naastes. Olles linnas mugavates korterites, kogevad nad õndsust - kuuma vee, vanni, sooja tualeti ja kõigi tsivilisatsiooni eeliste järele.
Ja mida sagedamini inimene selliseid kokkuhoiuid teostab, seda kauem ta tunneb end õnnelikuna. Selle tagajärjel toimub kolossaalne energia vabanemine - pärast sellist puhkust kolib inimene mägesid, viib ellu keerulisi projekte, kaitseb väitekirju jne. Muide, on uudishimulik, et kui veedate oma puhkuse suurema mugavusega kui kodus - teenindajate luksushotellis, õndsuses, viis korda päevas toiduga ja täieliku jõudeoleku ajal, siis pärast puhkust, vastupidi, süveneb depressioon ja langus väga sageli. väed. Tahan naasta kadunud paradiisi, kuid tavaelu tundub liiga tuim. See tähendab, et inimesel on kaks nädalat hea puhata, kuid erinevalt inimesest, kes selle kahe nädala jooksul mägijõgede kärestikku tormas, ei teki tal energiakasvu ja mägede kokkuklapitamist.
Ära söö ja ole vait
Millised muud kokkuhoiuvõimalused seal on? Muidugi on üheks peamiseks kokkuhoiuks toidupiirang. Pole juhus, et need kokkuhoiuasutused mängivad olulist kohta kõigis maailma usundites. Fastad aitavad inimesel nii keha kui ka hinge maha laadida, vaimu puhastada. Pärast seda, kui piirame end vabatahtlikult toiduga, naudime kõige lihtsamat toitu.
Kokkupõrke söömine aitab hinnata kõige lihtsamat toitu.
On tähendamissõna mehe kohta, kes janunes väga pikka aega. Ja siis tõid nad talle uskumatu maitsega maagilise joogi ja kui ta küsis - mis see on, siis vastati - see on tavaline vesi.
Toidupiirangud taastavad inimkeha - magu muutub väiksemaks, väheneb liigse toidu vajadus, selle seedimiseks kulub vähem energiat ja selle tulemusel muutub inimene aktiivsemaks (kui muidugi ta ei nälga enesepiinamist ja minestamist, ei pea see enam askeetlust nõudma) suhted).
Lisaks toidupiirangutele soovitavad idamaised praktikud üsna sageli kõnes kokkuhoiuvõimalusi. Tarbetuid sõnu öeldes pihustame sõna otseses mõttes energiat õhku. Ja vaikimise lubadus on olemas paljudes maailma usundites. Inimesed vaikivad mõnda aega, samal ajal kui nende teadvus muutub selgemaks ja pärast sellist tõotust teevad nad sageli avastusi, kirjutavad raamatuid või kaunid maalid.
On ka puhtalt naissoost kokkuhoide, mis äratavad naiseliku olemuse, aitavad naistel õnne kogeda. Naiste jaoks on olulisem mitte need kokkuhoiunõuded, mis aitavad endast üle saada, vaid need, mis õpetavad neid teisi armastama ja seda armastust andma. Need on söögitegemine, vaeste ja näljaste abistamine, vabatahtlikud projektid lastekodus, hooldekodus, haiglas jne.
Huvitav on see, et enda, oma välimuse, riiete eest hoolitsemine - seda peetakse ka naise askeesiks ja seda pole just kõige lihtsam teostada. Ja seda tuleb teha pidevalt - tasakaalu ja õnne nimel …
Autor: Natalia Trubinovskaya
