Alateadvus valitseb meie elus palju. Alates hetkest, kui sperma ja munarakk kohtuvad ja elu kujunemisprotsess algab, kontrollib teid alateadvus - teie ema ja ise. Alateadvus on jõud, mis ütleb teie südamele, kuidas võita, millal peatuda, millal nälga tunda.
Kõik teie füsioloogilised funktsioonid on teie sügavama meele töö. See mõjutab tohutult ka seda, kuidas me maailma tajume. Alateadvus mõjub väga kiiresti, analüüsides pidevalt ümbritsevat maailma, leides mustreid. Metafüüsilises mõttes on alateadvus jõud, mis võib luua või hävitada meie loomingulisi ja vaimseid protsesse. Paljuski on alateadvus teie hinge tõetruum peegeldus - see on vundament, millele ego ja teadlik meel on üles ehitatud. Kuidas me siis teda kuuletuma peame?
1. MEDITATSIOON JA VISUALISEERIMINE
Võimalik, et oleme kõik meditatsiooni eelistest kuulnud. Kõik, mida peate teadma, on see, et mediteerides hägustate piiri teadliku ja alateadliku vahel ning alustate omamoodi integratsiooniprotsessi.
Lõdvestudes muutume alateadvuse ja teadvuse sulandumiseks, kuni lõpuks me ühendame ja liigume üliteadvuse seisundisse. Just selle protsessi käigus saame väga hõlpsalt vabastada vanad paradigmad ja luua uued. Kujutage mediteerimise ajal lihtsalt ette oma kavatsus. Kogu isiklik paradigma on lugu, mida räägime pidevalt alateadlikult endale, kuni see reaalseks saab. On aeg kirjutada uus lugu õnnelikuma lõpuga.
2. HÜPNOTERAPIA
Reklaamvideo:
Hüpnoos toimib nagu meditatsioon, ainus erinevus on see, et keegi juhendab sind igal sammul.
Paljud inimesed leiavad, et meditatsioon ja visualiseerimine ei tööta, kuna nad on hajutatud, nende telefon hakkab helisema või nad lihtsalt ei suuda välja mõelda, kuidas lõõgastuda. Hea hüpnoterapeut aitab kõigist neist asjadest.
Tõenäoliselt lülitab see telefoni seansi alguses välja. Tema rahulik hääl ja juhendamine hoiavad teid tähelepanu keskpunktis ning asjaolu, et maksisite tõenäoliselt selle seansi võõrustamiseks raha, muudab teid palju keskendunumaks.
Ta õpetab teile, kuidas lõõgastuda keskkonnas, kus tunnete end kergemini.
On veel teisi meetodeid, aga ka palju võrgum Meditatsioone ja hüpnoosi, tasuta.
3. UNISTUS
Kas jääte magama mõeldes tööle, oma lähedasega rabelemisele, kõigile homse päeva jooksul tehtud ülesannetele või lihtsalt üksindusele?
See on halb harjumus, mis õpetab meid võitlema ja kartma seda, mida vihkame, selle asemel, et keskenduda ja luua see, mida armastame. See on eriti kahetsusväärne, kuna kuna uinute, valate need ideed lihtsalt oma alateadvusse.
Magama jäädes mõelge, mida soovite. Kujutage ennast koos oma lähedasega, visualiseerige ennast, oma ideaalset tööd, kujutage ette oma unistuste puhkust. See hakkab alateadvust täitma positiivsusega. Järgmisel päeval ärkate, kui tunnete end suurepäraselt, ja teie alateadvus hakkab nende positiivsete eesmärkide nimel tööle.
Autor Kyle Davidson
