Saksamaa Jena ülikooli teadlaste meeskond jõudis jahmatavale järeldusele - meditatsioon mitte ainult ei paranda inimese aju toimimist, vaid aitab säilitada ka tema noorust.
Saksa ekspertide tehtud uuring on näidanud, et meditatsiooni abil saab aju noorendada isegi 7-8 aasta pärast. Noorendav toime tuleneb uuringu autorite sõnul asjaolust, et lõõgastumise ja intensiivse kontsentratsiooni kombinatsioon provotseerib inimese ajus uute rakkude kasvu.
Uuringus värvati sada mõlemast soost inimest. Pooled uuringus osalenutest valiti inimeste hulgast, kes on pikka aega regulaarselt mediteerinud. Teine pool vabatahtlikest ei mediteerinud ja arvati kontrollrühma.
Uuringus leiti, et kontrollrühma liikmete ajud vastasid üldiselt nende tegelikule vanusele. See tähendab, et 50-aastaste vabatahtlike ajud vastasid sellele vanusele. Teises rühmas osalejad näitasid aga hoopis teistsugust tulemust, mis hämmastas uuringu autoreid. Selgus, et mediteerijate ajud on keskmiselt 7,5 aastat nooremad, see tähendab, et 50-aastaste katsealuste aju seisund vastab 42-43-aastaste inimeste ajule.
Samal ajal märkasid teadlased seost meditatsiooni kestuse ja selle noorendava mõju vahel. Eelkõige noorendab üks aasta meditatsiooni inimese aju umbes samal perioodil - aasta.
Edasiste uuringute käigus plaanivad Saksa eksperdid välja selgitada, kas meditatsioon võib takistada Alzheimeri tõve ja muude mäluprobleeme põhjustavate häirete teket.
