Inimkeha on kõige keerulisem elav masin, milles erinevad süsteemid toimivad tervikuna harmooniliselt. Kõik kehaosad koosnevad rakkudest, mida täiskasvanu kehas on umbes 100 triljonit. Mõni neist lahtritest sureb pidevalt ja uued võtavad oma koha. Inimkeha erinevate organite ja kudede jaoks võtab täieliku uuenemise tsükkel ebavõrdselt palju aega. Ja paljude meie keha rakkude jaoks on see periood enam-vähem täpselt kindlaks määratud.
Ja isegi kui teie passi järgi on teie vanus näiteks 35 aastat vana, võib teie nahk olla ainult kaks nädalat vana, teie luustik on 10 aastat vana ja teie silmaläätsed on umbes teie vanused. Kui sageli neid ja teisi teie keha rakke värskendatakse, ütleme selles artiklis.
Naharakud
Epiteelirakkude täielik asendamine toimub 14 päeva jooksul. Naharakud moodustuvad pärisnaha sügavates kihtides, tulevad järk-järgult pinnale ja asendavad vanad rakud, mis surevad ja kooruvad. Ühe aastaga toodab meie keha umbes kaks miljardit uut naharakku.
Lihasrakud
Reklaamvideo:
Skeleti lihaskoe uueneb täielikult iga 15-16 aasta tagant. Rakkude uuenemise kiirust mõjutab inimese vanus - mida vanemaks me saame, seda aeglasemalt see protsess toimub.
Skelett
7-10 aastat - see on aeg, mille jooksul toimub luukoe täielik rakuline uuenemine. Nii vanad kui ka noored rakud toimivad luustiku struktuuris üheaegselt. Samal ajal võib vale tasakaalustamata toitumine mõjutada uute rakkude kvaliteeti halvemini, põhjustades arvukalt komplikatsioone. Luukoe toodab iga päev sadu miljoneid uusi rakke.
Vererakud
Vererakkude täielik uuenemine võtab aega 120 kuni 150 päeva. Tervisliku inimese keha toodab iga päev nii palju vererakke, kui see sureb, ja see arv võrdub umbes 500 miljardi rakuga, millel on erinevad eesmärgid.
Kõht
Mao epiteeli rakud, mis filtreerivad toitaineid kehasse, asendatakse väga kiiresti - ainult 3-5 päeva jooksul. See on vajalik, kuna need rakud puutuvad kokku äärmiselt agressiivse keskkonnaga - maomahla ja toiduainete töötlemise eest vastutavate ensüümidega.
Sooled
Kui te ei keskendu soole epiteeli rakkudele, mis asendatakse iga 5 päeva tagant, on soolestiku keskmine vanus umbes 15-16 aastat.
Maks
Tema rakud on täielikult uuenenud vaid 300–500 päevaga. Üllataval kombel suudab maksarakkude 75% kaotuse korral taastada oma täieliku mahu vaid 3-4 kuu jooksul. Seetõttu võib terve inimene, kartmata oma tervist, osa maksast abivajajale siirdada - see kasvab uuesti.
Süda
Pikka aega eeldati, et müokardi (südamelihaskoe) rakud ei uuene üldse. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et südamelihase täielik uuenemine toimub umbes iga 20 aasta tagant.
Visioon
Lääts ise ja visuaalse teabe töötlemise eest vastutavad ajurakud on sama vanad kui inimesed. Ainult silma sarvkesta rakud taastuvad ja uuenevad. Samal ajal toimub sarvkesta täielik uuenemine üsna kiiresti - kogu tsükkel kestab 7-10 päeva.
Aju
Hippokampus on aju osa, mis vastutab õppimise ja mälu eest ning haistmissibul uuendab oma rakke regulaarselt. Veelgi enam, mida suurem on füüsiline ja ajutegevus, seda sagedamini moodustuvad nendes piirkondades uued neuronid.
