Ameerika Ühendriikide Brigham Youngi ülikooli teadlased on loonud seose jooksmise ja mälu parandamise vahel. Selle teema uurimine on avaldatud ajakirjas Neuroscience.
Teadlaste sõnul vähendab jooksmine kroonilise stressi negatiivset mõju hipokampusele, mälu eest vastutavale ajuosale.
Teadlased viisid läbi hiirtega katse. Üks loomade rühm kasutas rattaid 4 nädala jooksul (keskmiselt jooksid nad viis kilomeetrit päevas), teine rühm hiiri oli istuv. Pool igast rühmast puutus kokku stressirohke olukorraga, näiteks kõndimine tõstetud platvormil või ujumine külmas vees.
Kõigil loomadel uuriti meeldejätmise oskust, sundides neid rägastikku läbima. Leiti, et füüsilise koormusega stressis hiired täidavad ülesannet paremini kui need, kes ei jooksnud. Sama eelis registreeriti aktiivsete hiirte ees mitteaktiivsete hiirte ees, kes ei olnud stressile avatud.
2017. aasta novembris teatati, et New Yorgi Columbia ülikooli teadlased jõudsid järeldusele, et regulaarse treeningu korral on võimalik vähendada seniilse dementsuse tekkimise riski.
