Lihtsalt mõtle selle peale. Kanakestad suudavad võidelda ja eritada ohtlikke strontsium-90 radionukliide. See on ka kõige alahinnatud kaltsiumiallikas.
See on ainus põhjus, miks peate kana kestade omadusi üksikasjalikumalt uurima.
Pikaajaline praktika ja inimeste tagasiside näitavad, et see on väga tõhus toidulisand. Kindlasti mitte imerohi kõige jaoks, vaid suurepärane kergesti seeditava kaltsiumi, mikroelementide, vitamiinide ja muude kasulike ainete allikas.
Siin on peamine teada, kuidas ja millal kandideerida.
Kuna liigne entusiasm võib keha kahjustada. Kõike kirjeldatakse üksikasjalikult allpool. Kas sööd kana koore? Või arvate, et see on ebaefektiivse alternatiivmeditsiini näide?
On nii kindel arvamus, et kana munakoored on väga kasulikud. Keegi isegi peksleb seda ja joob nagu vitamiine. Teadlased on juba ammu kinnitanud, et see on ideaalne kaltsiumi allikas, mida organism kergesti omastab.
Muide, iidsetes meditsiiniraamatutes on paljude tervendavate segude koostises komponentidena mainitud kanamune koos koore või ühe kestaga. Ungari arst Krompecher koos arstide ja bioloogide rühmaga tundis huvi kanamunakoorte kasulikkuse üle tervisele.
Nagu teate, on kaltsiumipuudus, eriti luudes, üks levinumaid ainevahetushäireid. See on rahhiit ja hammaste ebanormaalne kasv lastel, selgroo kõverus ja kahjustatud hambad, eakate luude haprus. Kaltsiumi ainevahetuse häiretega kaasneb sageli aneemia, kokkupuude külmetushaiguste, allergiate, huulte herpesega ja kiirguskindluse vähenemisega. Naistel lisatakse sellele leukorröa, sünnitusvalude nõrkus, emaka lihaste atoonia. Kaltsiumi ainevahetuse häireid on raske korrigeerida, kuna ravimid - kaltsiumkloriid, kips, kriit - imenduvad kehas halvasti.
Reklaamvideo:
Ungari arstide uuringud on näidanud, et kanamunade kest, mis sisaldab 90% kaltsiumkarbonaati (kaltsiumkarbonaati), imendub kergesti. Samal ajal sisaldab see kõiki kehale vajalikke mikroelemente: vaske, fluori, rauda, mangaani, molübdeeni, fosforit, väävlit, tsinki, räni ja teisi - ainult 27 elementi! Eriti oluline on märkimisväärne räni ja molübdeeni sisaldus selles - meie igapäevane toit on nendes elementides äärmiselt vilets, kuid see on organismi biokeemiliste reaktsioonide normaalseks kulgemiseks hädavajalik.
Munakoore koostis langeb silmatorkavalt kokku luude ja hammaste koostisega ning stimuleerib pealegi luuüdi hematopoeetilist funktsiooni, mis on eriti väärtuslik kiirguskahjustuste tingimustes.
Ma arvan, et kõik teavad, et meie keha vajab kaltsiumi. Kaltsiumipuudus põhjustab probleeme hammaste, osteoporoosi, habras küünte, juuste väljalangemise, peavalude, vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, imikutel rahhiidi, vanemas eas luude haprusega. Kaltsium on imetavatele emadele, rasedatele ja menopausi ajal naistele väga vajalik.
Laste päevane kaltsiumitarbimine on sõltuvalt vanusest 400–800 milligrammi, täiskasvanutel 1000–1200 milligrammi, postmenopausis naistel ja üle 65-aastastel eakatel - 1500 milligrammi. Ainult toidust on peaaegu võimatu saada sellist kogust kaltsiumi päevas. Selleks peate sööma näiteks 1 kg kodujuustu või 1 kg seemneid või 3 purki sardiini või jooma poolteist liitrit piima. Peate sööma veelgi rohkem teisi kaltsiumi sisaldavaid toite. Vaid 100 grammi parmesani juustu sisaldab 1300 mg kaltsiumi ja tagab igapäevase vajaduse.
Kaltsiumi täiendamiseks võite loomulikult võtta kaltsiumipreparaate tablettidena, kuid praegu on selline aeg, et võltsinguid on palju ja pole teada, mis nendes tablettides tegelikult on. Toidulisandite võtmine annab positiivse efekti, kuid jällegi peate teadma, millist ettevõtet usaldada, ja rõõm pole odav.
Kuid kõigile on täiesti kättesaadav alternatiiv - munakoored kaltsiumi allikana ja looduslik kaltsium. Munakoor sisaldab 90% kaltsiumi. Lisaks on munakoores rohkesti fluori, rauda, vaske ja paljusid muid mikroelemente. Munakoored imenduvad organismis täielikult ja lihtsalt, erinevalt tablettide valmististest.
Ja väikelastele on see üldiselt parim valik. Munakoored tuleb lihtsalt anda lastele vanuses 1 aasta kuni 6 aastat, kuna sel ajal moodustub luukoe, noorukid ja noored vanuses 14 kuni 20 aastat. Ja vanematel inimestel muutub luukoe vastupidi habras, nii et nad peavad regulaarselt võtma ka munakoori.
Munakoored on kasulikud luumurdude korral, soodustavad luu kiiret paranemist, seda peaksid kasutama rasedad naised, kellel on osteoporoos, haprad küüned, juuste väljalangemine ja kaariese vastu. Muide, juuste väljalangemise vastu ja juuste kasvu jaoks on veel üks imerohi - kastoorõli, seda on kasutatud iidsetest aegadest. Arvustuste järgi kasvasid juuksed isegi täiesti kiilastel.
Purustatud kanamunakestade sissetoomine toidusse näitas selle suurt terapeutilist aktiivsust ja kõrvaltoimete, sealhulgas bakteriaalse saastatuse puudumist. Sama ei saa öelda pardimunakestade kohta, mis on sageli nakatunud ja kasutamiseks kõlbmatud.
Kanamunade kest on eriti kasulik väikestele lastele, alates aastast, sest nende kehas on luukoe moodustumise protsessid kõige intensiivsemad ja vajavad katkematut kaltsiumivarustust. Imikutoidus sisalduv kest on rahhiidi ja aneemia jaoks äärmiselt kasulik, mis areneb paralleelselt rahhiidiga.
Oma uuringute põhjal annab dr Krompeher järgmised soovitused:
1. kestade profülaktika raseduse ajal on kohustuslik;
2. äärmiselt soovitav lastele vanuses 1 kuni 6 aastat;
3. soovitav noorukieas ja noorukieas (kuni 19-20);
4. Ennetamine kaks korda aastas on täiskasvanutele kasulik selgroo haiguste, hambakaariese ja osteoporoosi ennetamiseks;
Munakoored on suurepärane radionukliidide eritaja ja neid saab tõhusalt kasutada radioaktiivse saastatuse fookustes, kuna need takistavad strontsium-90 tuumade akumuleerumist luuüdis. (Tarbi 2–6 grammi päevas).
Kana munakoore kasutamise meetod on väga lihtne. Munad pestakse eelnevalt sooja vee ja seebiga, loputatakse hästi. Enamasti ei vaja kest spetsiaalset steriliseerimist. Väikeste laste jaoks asetage see 5 minutiks keeva veega. Kõvaks keedetud munade kestad on veidi vähem aktiivsed, kuid need on täielikult kasutamiseks valmis, olles küpsetamise käigus steriliseeritud. Annus on 1,5 kuni 3 grammi päevas, olenevalt vanusest. Kest on parem jahvatada uhmris pulbriks: on täheldatud, et kohviveski kasutamisel on ravim vähem aktiivne. Vastuvõtt hommikuse toiduga - kodujuustu või pudruga. Lääne apteekides on munakoore pulbrit müüdud alates 1970. aastast.
Munakoore ettevalmistamiseks sobivad kasutamiseks ainult kana omatehtud munad, kasutada saab vutimune. Kaupluses olevaid on parem mitte võtta, pole teada, kuidas neid töödeldi, munades ei tohiks olla soja ega GMO-sid. Pardimune pole soovitatav kasutada, nad on sageli nakatunud. Munade värv pole oluline, võite kasutada kas valget või pruuni.
Palju vaevusi toob, eriti lastel, allergilise päritoluga diateesi. Pange tähele IP Neumyvakini ja LS Neumyvakina raamatus "Tervis on teie kätes" avaldatud vana retsepti. Keetke värske muna kõvaks keedetud, eemaldage kest, eemaldage ettevaatlikult selle vooderdatud kile. Kuivatage kest 2-3 tundi (mitte kuumuses ega otsese päikesevalguse käes). Portselanist uhmris jahvatage kest pulbriks (kuid mitte peeneks pulbriks).
6 kuu kuni 1 aasta vanusele lapsele antakse noa otsas pulbrit, vanuses 1 kuni 3 aastat, kaks korda rohkem. 5–7-aastaselt on juba pool purustatud kestast. Enne lapsele andmist on vaja pigistada paar tilka sidrunimahla pulbriks, samal ajal kui keemilised reaktsioonid muudavad kestas sisalduvad ained, eriti kaltsiumi, organismi hästi omastatavateks vormideks. Seda tehakse iga päev üks kuni mitu kuud. Meetod on täiesti kahjutu. Tulemuseks on see, et hiljem ei reageerita diateesi põhjustanud toodetele.
Kollaka värvusega praetud ja pulbriks purustatud kanamuna kest ravib maos "näljased" valud. Võtke üks kord päevas enne sööki 10 päeva jooksul. Tänapäevaste kontseptsioonide kohaselt on sellel antatsiidne toime. "Pulbriks purustatud ja viinamarjaveiniga joodud munakoored peatavad kõhulahtisuse," öeldakse vanas meditsiiniraamatus.
Munakoored, kuivatatud ja kohviveskis peeneks pulbriks jahvatatud, võivad villipõletuste avamisel olla tolmupulbrina. Mõni allikas soovitab võtta tooreid mune, tundub, et neil on rohkem kaltsiumi kui keedetud munade kestas. Kuid samal ajal tuleb kest hoida desinfitseerimiseks 5-10 minutit keevas vees. Kas pole nii kaua mune keedetud?
Muide, kõik kaltsiumiga tabletid läbivad kuumtöötluse, mis tähendab, et kaltsiumi ei hävitata endiselt. Nii saate võrdselt kasutada nii keedetud kui ka toores munade kestasid.
Nüüd sellest, kuidas munakoori õigesti küpsetada
Hädavajalik on eraldada kile seestpoolt kestast. On teavet, et film on ka kasulik ja jahvatab hästi. Jah, see on tõsi, kuid kasulikku filmi kasutatakse tavaliselt erinevat tüüpi töötlemiseks üksi, kestast eraldi. Näiteks konnasilmade raviks. Ja koos koorega jahvatatuna ei imendu kaltsium kergesti.
Seejärel pange koor toorest munast keevasse vette. Kui olete kindel omatehtud munade puhtuses ja kvaliteedis, siis pole vaja toorest koort keeta. Keedetud munade kestasid pole muidugi enam vaja täiendavalt töödelda. Järgmisena tuleb kest põhjalikult kuivatada. Jätame selle lihtsalt paariks päevaks toatemperatuuril tassi.
Ja viimane hetk - munakoor tuleb purustada pulbriks. Parim on seda teha uhmris, sest kokkupuude metalliga on alati ebasoovitav. Aga kui teil pole mört, kasutage kohviveskit. Kest tuleb purustada väga peeneks, praktiliselt tolmuks, see imendub paremini sellisel kujul. Tükeldatud munakoori hoitakse suurepäraselt pikka aega kapis suletud purgis.
Kõige mugavam on kasutada jahvatatud munakoori hommikul üks kord päevas, lisades need toidule, näiteks kaerahelbedele ja väikestele lastele - imikutoidule. Või võite seda lihtsalt veega ravimina juua.
Vastuvõtukursus võib olla kuu, seejärel tehke paus ja korrake seda. Tähelepanu, tuleb meeles pidada, et liigne kaltsium pole vähem kahjulik kui selle puudumine. Liigne kaltsium võib põhjustada kivide tekkimist põies ja neerudes ning kahjustada südant.
Seetõttu tuleb kaltsiumi tarbimist kontrollida. Kuidas seda teha? Kui jõite päevas näiteks kaks klaasi piima või sõite sardiinipurki või palju juustu või kodujuustu, siis ei saa sel päeval (või järgmisel päeval) võtta munakoorepulbrit. Või saate lihtsalt määrata munakoore võtmise sageduse: jätke kohtumine vahele üks või kaks korda nädalas. Lisaks aitab D-vitamiini tarbimine kaasa kaltsiumi paremale imendumisele, seetõttu tuleb kapslites kasutada kalaõli. Ja sööge kindlasti merevetikaid - peamist joodiallikat, ilma milleta me ei saa midagi teha.
Vana ravimi nõuanne: neeru- ja põiekivide purustamiseks peate purustama munakoor, millest kana on just koorunud, ja jooma seda koort viinamarjaveiniga. Iga päev peate võtma umbes 10 g.
V. V. Karavaev, kellel on välja töötatud oma keha tervendav süsteem, soovitab leeliselise ja happelise tasakaalu normaliseerimiseks võtta purustatud munakoored. Võite kasutada ainult toores muna kestasid. Seda pestakse tund aega külma veega ja seejärel süüdatakse. Hoidke kestasid kaanega klaaspurki, kuid mitte kilekotti. Enne kestade võtmise alustamist peate pöörama tähelepanu sellele, milline teie ninasõõrmest hingab kergemini. Kui vasakule - näidatakse, et võtate kest, kui parem -, ei tohiks kest võtta. (Tuleb märkida, et hoolimata Karavaevi nõuannete näilisest paradoksist on neil üsna tõsine teaduslik alus.) Terved inimesed peaksid ka kestaga leppima, kuid ainult siis, kui nad tunnevad end eriti hästi, tunnevad end rõõmsameelsena ja hea tujuga. Kest tuleb võtta purustatud kujul, 1 supilusikatäis päevas, eelistatavalt koos 2-3 tilga sidrunimahlaga. Äärmuslikel juhtudel võib munakoorte asendajaks olla apteegiravim kaltsiumkarbonaat (kaltsiumkarbonaat).
Kaltsiumi imendub kõige paremini kaltsiumivett juues, mida saab valmistada ka munakoortest. Lugege kindlasti!
Munakoor kaltsiumvesi
Juba ammu on teada, et kaltsiumvesi võib meie elu pikendada aastaid. Me teame kaltsiumi kasulikkusest meie kehale ja mis kõige parem, see imendub kaltsiumiveena. Jaapanis on Okinawa saar, kus elavad pikas maksad, kelle eeldatav eluiga ületab jaapanlaste keskmist vanust 20–30 aastat, ulatudes sageli 108 aastani.
Need inimesed ei haigestu peaaegu kunagi, nad ei tea, mis on vähk, diabeet, südamehaigused. Lisaks sellele, et saare elanikud näevad isegi 90-aastaselt head välja, töötavad nad selles vanuses ka aktiivselt füüsiliselt. Ja nende pikaealisuse ja tervise saladus seisneb selles, et nad joovad kaltsiumi ja muude mikroelementidega küllastunud vett, mida tarnivad saare lähedal asuvad korallid.
Kuid vee pärast ei pea minema Jaapanisse. Kaltsiumivett saab munakoorest ise valmistada! Muide, Kreeka Ikaria "Sajandite saare" kohta oli materjali, siin elavad inimesed ka õnnelikult ja neil on oma pikaealisuse saladused.
Miks on kaltsiumvesi kasulik?
Ja mis tahes haiguse kompleksse ravi aluseks on nn korallivesi, mis sisaldab koos teiste kasulike ainetega suures koguses magneesiumi ja kaltsiumi. Fakt on see, et kaltsiumvesi mõjutab happe-aluse tasakaalu.
Meie halva kvaliteediga toit ja jook, stress rikub tasakaalu, viib organismi happesuse suurenemiseni, mis on sageli paljude haiguste põhjuseks. Keha vajab kaltsiumi happe neutraliseerimiseks. Ja see töötab paremini kui siis, kui panete selle vette.
Kaltsiumivee joomine on vajalik luumurdude ja osteoporoosi, hüpertensiooni, närvihaiguste, stressi, allergiate, madala immuunsuse ja paljudel muudel juhtudel. Üldiselt on kaltsiumivesi kaltsiumi allikana kasulik kõigile.
Munakoor kaltsiumvesi
Oleme juba maininud, et munakoor on suurepärane looduslik kaltsiumiallikas. Kuid veel kord tahan märkida, et kaltsium imendub paremini vette asetatuna.
Kuidas teha munakoortest kaltsiumivett
Kõik on väga lihtne. Valage ettevalmistatud jahvatatud munakoor veega mahutisse. Liitri vee jaoks piisab ühe muna kestast, keskmiselt umbes ühest teelusikast. Kest ei lahustu vees, vaid annab selle omadused üle, küllastab kaltsiumiga. Kui koorepulber on põhjas settinud, on kaltsiumvesi kasutusvalmis.
Munakoori kasutatakse ka:
Juuste ja küünte tugevdamine
Kaltsium on ilusate juuste ja küünte allikas. Kui soovite, et teie juuksed ja küüned näeksid alati suurepärased välja, võtke munakoori vähemalt kord nädalas. Selleks tarbige 1/3 teelusikatäit kestapulbrit koos 2 kapsli kalaõliga.
Valgendav pesu
Valgel kestal on valgendav toime. Pange see hästi kokku, siduge see linasesse kotti ja asetage see valgete riiete või pesu pesemisel pesumasina trumlisse.
Kohvi maitse parandamine
Kui soovite kohvi maitset parandada, lisage kalkunile või kohvi tegemise filtrisse kohvi peale purustatud munakoored. Maitse muutub märgatavalt heledamaks, see ei ole kibe, kuna kaltsium neutraliseerib happe. Lisaks vajub kest lisades kalkuni põhja.
Köögiriistade puhastamine
Purusta munakoor. Pange see veekeetjasse või termosesse. Kata poolenisti veega, raputa korralikult läbi ja lase üleöö istuda. Hommikuks on nõud puhtad. See meetod sobib katlakivi ja sademete eemaldamiseks. Koor puhastab ka pannid ja küpsetusplaadid. Valage purustatud kestad rasvasele pannile, pühkige käsnaga.
Kasutame maal ja aias
Peske munakoored, kuivatage ja tükeldage neid igal sobival viisil. Enne aia kaevamist lisage see mulda. 1 ruutmeetri kohta saate kasutada umbes 100 muna koort. See meetod vähendab oluliselt mulla happesust. See töötlemisviis on eriti hea enne tomatite, kurkide ja kartulite istutamist. Ja kui te kestad purustate ja oma köögiviljaaias või taimede lähedal aias laiali pillutate, peletab see nälkjaid.
Toataimede väetamine
Hõõru munakoored ja kata veega. Pärast päeva saate seda vett kasutada sise- ja aiataimede kastmiseks. Koores sisalduvad kasulikud ained on suurepärane väetis.
Kuidas kasutate munakoori? Rääkige meile oma kasutusjuhtumist.