Ulme või petmine?
Kõik elavad sajandad riigid peavad Li Qingyuni püstitatud rekordi purustamiseks elama veel vähemalt ühe sajandi. See mees elas 256-aastaseks!
Ja see pole jama, seda lugu on uurinud teadlased ja ajakirjanikud! New York Timesi 1930. aasta artiklis öeldakse, et Chengdu ülikooli professor Wu Chung-jie leidsid Hiina impeeriumi valitsuse andmed alates aastast 1827, milles Li Qingyuni õnnitleti tema 150. sünnipäeval, aga ka dokumente aastast 1877, milles õnnitlused 200. aastapäeva puhul.
1928. aastal kirjutas New York Timesi ajakirjanik, et enamik Li Qingyuni kõrval ukse lähedal elanud vanu inimesi meenutas, kuidas nende vanaisad ütlesid neile, et nad olid teda juba lapsest peale tundnud, kuid isegi siis oli ta juba täiskasvanud mees.
Li Qingyun oli ravimtaimede vahendaja
Alates 10. eluaastast kogus ta neid mägedesse ja sai teada, et need võivad pikaealisusele kaasa aidata. Ligi 40 aastat järgis ta taimset dieeti, söödes ainult selliseid ürte nagu lingzhi, goji marjad, metsik ženšenn. Aastal 1749, 71-aastaselt, astus ta Hiina sõjaväkke võitluskunstide õpetajana. Lee oli kõigi lemmik, ta oli abielus 23 korda ja sai isaks enam kui 200 korda.
Tema provintsis üldiselt aktsepteeritud lugude järgi oskas Li lapsepõlvest lugeda ja kirjutada ning juba 10. eluaastaks oli ta juba käinud Gansus, Shanxis, Tiibetis, Annamis, Siiami ja Mandžuurias ravimtaimi korjamas.
Reklaamvideo:
Esimese saja aasta jooksul jätkas ta ravimtaimede kogumist ja müüki. Seejärel jätkas ta teiste kogutud ürtide müüki. Koos teiste Hiina ürtidega müüs ta lingzhi, goji marju, looduslikku ženšenni, hi shu wu ja gotu kola ning elas nende ürtide ja riisiveini dieedil.
Ta polnud üksi
Ühe Li õpilase sõnul dateeris ta kunagi mehe, kes oli üle 500 aasta vana. Ta õpetas talle qigongi hingamisharjutusi ja andis talle toitumisnõuandeid, mis võiksid aidata tal pikendada oma elu üliinimlikuna.
Surmavoodil ütles Lee oma kuulsa lause:
“Tegin kõik, mida pidin tegema, selles maailmas. Ma lähen koju."
Kas need sõnad võivad olla pika ja õnneliku elu üks suurimaid saladusi? On huvitav, et meie, kaasaegses tsiviliseeritud maailmas, üritame vanuse vastu võidelda kõrgtehnoloogiliste infrapuna-seadmete ja kõige kaasaegsemate ravimite abil.
Siin on selle salvei pikaealisuse saladus:
Kunagi küsiti Lee käest, mis oli tema pikaealisuse saladus, ja ta vastas sellele:
"Hoidke süda vaikuses, istuge nagu kilpkonn, kõndige reipalt nagu tuvi ja magage nagu valvekoer magab."
Lee väitis, et sisemine rahu ja rahulikkus koos hingamisharjutustega on tema pikaealisuse saladus. Ilmselt mängis olulist rolli ka tema toitumine. Kuid on üllatav, et Maa vanim inimene omistas oma pikaealisuse meeleseisundile.
Miks on seda nii raske uskuda?
Inimestel, kelle keskmine eeldatav eluiga on 65 aastat, on raske uskuda ka elu pärast 100. Ja ette kujutada, et keegi elab üle 200 aasta, on üldiselt väga raske.
Peame meeles pidama, et on inimesi, kes ei ela kurnavas töögraafikus, ei tegele laenuvõlaga, ei hinga saastatud linnaõhku ja treenivad regulaarselt. Nad ei söö suhkrut, jahu ega muud pestitsiididega töödeldud toitu. Nad ei söö kiirustades, nagu oleme harjunud.
Nad ei söö rasvast liha, suhkrurikkaid magustoite ega GMO-toite. Ärge suitsetage ega jooge alkoholi. Nende toitumine ei ole lihtsalt kahjulikest toitudest vaba, mida me endale nii sageli lubame. See sisaldab ülitervislikke toite ja ürte, mis nagu steroidid mõjutavad ka meie organeid ja immuunsussüsteemi.
Samuti veedavad nad oma vaba aega õues, mediteerides ja harjutades hingamise tehnikaid, mis parandavad vaimset, füüsilist ja emotsionaalset tervist.
Neil on tervislik uni. Nad veedavad palju aega päikese käes ja me teame, et kui meil õnnestub päikese käes lõõgastuda, tunneme end justkui kohe nooremana ja nimetame seda puhkuseks. Kujutage ette, kuidas oleks absoluutse vaimse, vaimse ja füüsilise heaolu taustal kogu oma elu mägedes päevitada.
Ma ei kahtle hetkekski, et kui me kõik neid tervislikke käitumisharjumusi järgiksime, ei tunduks alla 100-aastane elu meile nii müütiline.
Kui te kohtlete oma keha õigesti, siis kes teab, kui vanaks meie elu võiks kesta.
Mida sa arvad? Jagage kommentaarides oma muljeid meeldimistest.
