Tõenäoliselt pole maailmas ühtegi inimest, kellel vähemalt aeg-ajalt peavalu ei tekiks. Ja 99 juhul 100-st on peavalu seletatav täpselt psühhosomaatiliste põhjustega. Selle vaeva peamised provokaatorid on äge psühholoogiline trauma, konfliktid, emotsioonide mahasurumine.
Pidage meeles, mitu korda pärast keerulist vestlust, ülemuste ebaõiglast ahistamist hakkas teie pea valutama! Millest? Tekkis konflikt, seda polnud võimalik lahendada, pidin oma emotsioonid maha suruma - ja see on tulemus.
Valust vabanemiseks analüüsige ja proovige lahti lasta oma pahameelest, vaenulikkusest, vihast - lühidalt öeldes kõigist emotsioonidest, mis on põhjustatud teie ülemuste teenimatutest etteheidetest. Muide, meditsiinis on spetsiaalne diagnoos: "elu teise poole peavalud". Kogunenud ärritus, väsimus, emotsionaalne ülekoormus, millega inimene pole õppinud hakkama saama, või pigem, mida ta pole õppinud töötlema, muutuvad sagedaseks peavaluks, mis esmapilgul ilmnevad ilma põhjuseta. Tegelikult on selleks põhjus - see on lihtsalt sees, alateadvuses …
Silmakirjatsejate koorem. Pidage meeles, et peaprobleemid ei lõpe sellega: allasurutud tunded ja emotsioonid tekivad alles esimeses etapis regulaarsete peavaludega ning järgmisel etapil ähvardab teid depressioon.
Võite palju ja üksikasjalikult rääkida sellest, mida täpselt alateadvus „tähendab“, juhtides meid depressiooni: rahulolematus iseenda, elu, keskkonnaga, probleemid enesehinnanguga, liigsed nõudmised endale ja lähedastele … Mõlemal juhul on pilt erinev, kuid põhimõte kõigile ühine: keeldusime arvestamast mõnede negatiivsete emotsioonidega, me ei suutnud neist õigel ajal lahti saada, aju, selle asemel, et reageerida sisemisele signaalile, surus tunded alla. Ja kuna aju on peas, valutab see, andes esimese äratuse.
Muide, siin on selle teooria kaudne, kuid väga selge tõestus: peavalude põhjus, millele järgneb depressiivne seisund, võib olla … silmakirjalikkus! Te suhtlete inimesega, kes on teie jaoks väga ebameeldiv, ja selle asemel, et näidata talle oma tõelist suhtumist, olete sunnitud naeratama. Mis juhtub sel hetkel? Aju poolkerade töö tasakaalustamatus: üks registreerib teie selgelt negatiivse reaktsiooni vestluspartneri suhtes, teine on aga sunnitud üles näitama armastust ja head tahet. Kes kannatab tänapäeval kõige tõenäolisemalt depressiooni käes? Ärimehed, kes on sunnitud suhtlema "õigete" inimestega; abikaasad, kes üritavad luua hea suhte välimust … Tulemus, nagu öeldakse, on ilmne!
Sellest ummikseisust on ainult üks väljapääs: kui suhtlemist on võimatu vältida, proovige leida vestluskaaslaselt või partnerilt iseloomujoon, mis väärib tõelist imetlust, ja keskenduge suhtlemise ajal sellele - siis töötleb aju “õigeid”, mittekonfliktseid signaale.
Muidugi pole kõik nii lihtne ja üheselt mõistetav, kuid enne on teie jaoks võti, mis võimaldab teil avada ukse, mille taha haiguste põhjused on peidetud, ja hakata teadlikult oma alateadvusest "keha piinlevaid okkaid välja tõmbama".
Reklaamvideo:
Ajakiri: Oracle # 3 näpunäited. Autor: Dmitri Kalinsky
