Hirmu tunne, nagu mis tahes muu tugev emotsioon, põhjustab keha aktiivsuses märkimisväärset hüppelist kasvu. See väljendub erinevate hormoonide vabanemises, mis põhjustavad vererõhu, südame löögisageduse ja lihastoonuse tõusu, hingamise suurenemist, taju muutusi ja muid vähem märgatavaid toimeid. Koos sellega muutub ka aju üksikute osade aktiivsus. Hormonaalse tausta muutumist hirmu kogenud inimesel kirjeldasin üksikasjalikult minu artiklis Hirmu hormoon. Nüüd tahaksin keskenduda sellele, millistes aju osades ja millistes osades on muutused kõige olulisemad.
Milline aju osa vastutab hirmu eest
Emotsioonid üldiselt ja eriti hirm on peamiselt vastutavad limbilise süsteemi eest. See on üsna iidne ajuosa, embrüos moodustub see kohe pärast pagasiruumi. Limbiline süsteem sai selle nime oma kuju tõttu - see paindub rõngakujuliselt ümber pagasiruumi ülaosa, moodustades omamoodi jäseme. Anatoomiliselt ühendab see seljaaju ajuga, olles justkui vahendaja inimese refleksiosa ja peaajukoores paiknevate kõrgemate vaimsete funktsioonide vahel.
Evolutsiooniprotsessis ilmnevad roomajatel juba limbilise süsteemi (neostriatum) aljed, ehkki selliseid moodustisi on limbiliseks süsteemiks keeruline nimetada. Seetõttu on kahepaiksete ja roomajate puhul emotsionaalset elu äärmiselt vähe, kui üldse sellest rääkida. Kuid nende haridus on jõudnud täiuslikkuseni, mida mõnikord nimetatakse "roomajate ajuks". Neile olenditele on antud täiuslik reageerimisvõimaluste komplekt ohule, toidule ja seksuaalpartnerile, mis teeb neist heade spetsialistide ellujäämiseks primitiivsel tasemel.
Limbilise süsteemi arenemisega evolutsiooniliselt täiuslikumates loomades muutuvad emotsioonid rikkamaks ja õhemaks, andes neile uusi tööriistu, sealhulgas uusi hirme. Arenenud emotsionaalne sfäär võimaldab järglaste eest hoolitseda, mis suurendab märkimisväärselt ellujäämisvõimalusi. Veel kõrgemal tasemel võimaldavad emotsioonid keerulist sisesuhtlust, mis teeb võimalikuks rõveda eluviisi. Kuid emotsioonide arenguga ilmnevad uued, roomajatele tundmatud, hirmuvarjundid ja variatsioonid. Näiteks mure mõneks ajaks jäänud poegade pärast. Või hirm langeda kogukonna hierarhias madalamale tasemele.
Kui me räägime hirmust kui sellisest, siis võib selle keskpunkti ajus pidada amygdalaks (amygdala, amygdolar keeruline, amygdala). See on osa limbilisest süsteemist ja koosneb kahest moodustisest, mis paiknevad mediaalsete ajaliste lohude sees. Kui kujutleme aju läbipaistvana, näeme neid justkui limbilise süsteemi moodustatud vöö külgedel. Mõeldes üsna lihtsalt ja skemaatiliselt, võime öelda, et hirm on templites sügav.
Reklaamvideo:
Aju hirmukeskme tegevus
Kuna hirm on ellujäämise võtmeelement, on amygdala anatoomiliselt ühendatud kõigi aju suuremate piirkondadega. Amügdala võtab signaale pidevalt haistmis-, kombatavatelt, visuaalsetelt ja kuulmisanalüsaatoritelt, uurides neid võimalike ohtude osas hoolikalt. Ja kui kedagi märgatakse, käivitub hirmumehhanism. Selleks kasutatakse seoseid hüpotalamusega, mis hakkab tootma kortikoliberiini - hormooni, mis põhjustab ärevust ja paneb sind äritegevusest eemale hoidma ning keskenduma ohule. Amügdala juurest ajutüve sinisesse kohta edastatav signaal viib tuntud norepinefriini sekretsiooni. Signaalid lähevad ka motoorse sfääri eest vastutavasse striatumi, tsentraalsesse halli ainesse ja teistesse närvisüsteemi keskustesse. Seega mõjutab see lihaste toonust, pulssi ja isegi soolestikku,mis võib, nagu teate, reageerida ohule väga kurioossele reageerimisele.
Kuid see pole nii lihtne. Üks amügdala funktsioonidest on emotsionaalse mälu kujunemine, eriti ohu tekkimisele eelnevatele signaalikompleksidele. Kuid oht ei pruugi olla ainult vahetu, läheneva kiskja näol. Üliõpilasel, kes ei suuda eksamil mõnda probleemi lahendada, ei tundu olevat ohtu - hubane, vaikne, särav ja soe publik, kõik on rahulik ja heatahtlik. Kuid sellest hoolimata võib ta sellel hetkel tunda hirmu. Ja näotu teave mõne aktsia hinna muutuse kohta üldiselt võib põhjustada südameinfarkti. See tähendab, et emotsionaalse mälu kujunemises osalevad mitte ainult retseptorite signaalid, vaid ka ühendused aju kõige nooremate osadega, mis vastutavad kõige keerukamate vaimsete protsesside eest.
Aju hirmukeskuste mõjutamise katsed
Alustame looduslike katsete kirjeldustega, mida loodus ise mõnikord inimestele paneb. Esineb Urbach-Wite'i tõbi, mis eemaldab inimeselt täielikult hirmu. See on üsna haruldane patoloogia, kuna selle avastusest 1929. aastal on maailmas registreeritud vähem kui kolmsada. See haigus hävitab amügdala ning põhjustab sageli limaskestade ja naha jämedamaks muutumist või pakseneb kudesid amügdala enda piirkonnas, mis võib esile kutsuda epilepsiahooge. Vastasel juhul ei ole Urbach-Wite'i haigus ohtlik ega põhjusta otseselt enneaegset surma, ehkki valvsuse kaotamise tõttu võib selle tekkimist kiirendada.
Tänapäeval on kuulsaim patsient USA-s, Iowa osariigis elav naine. Tema amygdala hävis noorukieas täielikult, mis võimaldas tema emotsionaalsel sfääril normaalselt moodustuda, välja arvatud hirmutunne, mida ta üldse ei koge. Ühelt poolt on see muidugi meeldiv ja mõnele võib hirmu puudumine tunduda isegi väga soovitav efekt, kuid tegelikult see pole nii. Ükski haigus ei saa olla parem kui tervis. See naine on korduvalt sattunud olukordadesse, kus tema hirm oli vaibunud, ja ta jäi ellu ainult puhta juhuse läbi.
Märkimisväärsed on ka katsed foobiate moodustamisel. Grupile vabatahtlikke näidati pilti, millele järgnes elektrilöök. Pärast teatud arvu muljeid kogemus taastus ja katsealused hakkasid pildi nägemisel hirmu tundma. Limbilise süsteemi ja amügdala roll foobia moodustamisel määrati kindlaks riistvaraliste meetoditega. Kuid see pole peamine. Sellest tulenev foobia raviti kõigis puhtalt psühholoogiliste meetoditega. Ja see näitab selgelt võimalust ja isegi vajadust ravida foobiaid ilma hävitava narkootikumideta. See tähendab, et foobia pole õppimise tagajärjel mitte niivõrd haigus. Ja seda tuleks ravida mitte otsese aju mõjutamise kaudu, vaid ümberõppe abil, see tähendab kognitiiv-käitumuslike meetoditega.
Huvitavad on ka sõjalised arengud hirmu mahasurumiseks. See on peamiselt farmakoloogia ja arengud on klassifitseeritud, kuid on usaldusväärselt teada, et hirmu leevendavaid ravimeid on olemas. Paljud nende ridade lugejad, kes tunnevad hirmu, proovivad kindlasti selliste ravimite kohta midagi teada saada. Hoiatan teid kohe: see on tee kuhugi. Hammaste lagunemist ei ravita valu vaigistavate süstidega, samuti ei ravita hirmu sõjaliste pillidega. Need antakse sõdurile lahinguülesande täitmise nimel riskimiseks, surma saamiseks ja tema aju jäljendamiseks. Kas vajate seda?
Hirmu tunded koos viha ja seksuaalsete tunnetega on üks esimesi elusolendi kogetud emotsioone. See ilma liialdamata võimaldab imelisel tundel vältida ohtu enne, kui see täielikult avaldub ja valu muutub, jätmata päästevõimalusi. Just hirmutunne oli üks ürgse aju analüütilise töö esimesi tulemusi, andes kehale uue võimsa ellujäämisvahendi. Seetõttu pole üllatav, et hirmu eest vastutav aju osa asub aju ühes vanimas osas. Hoolitse oma hirmu eest, kuna see kaitseb sind. Rõõmustage ja olge uhked, et teil on maagiline hirmumehhanism, mis võimaldab teil ellu jääda palju tõhusamalt kui need, kellel see on nõrgenenud või purunenud. Ja kui teil on probleeme hirmuga, siis ei tohiks pillidele lootma jääda. Selle asemel peame kasutama usaldusväärseid ja kahjutuid psühholoogilise korrektsiooni meetodeid.
Autor: Valentin Rykov
