Donnelly, maailma vanim pere, elab Iirimaal. Perekonnas on 13 venda ja õde, kelle vanus ületab 1000 aastat. Perekonna rekord kanti Guinnessi rekordiraamatusse 2017. aasta juulis.
Pärast plaadi lindistamist rääkisid vennad ja õed Donnelly, millest nende pikaealisus võib olla tingitud. Nad rääkisid, et tegid alati kõvasti tööd, mängisid Gallicu jalgpalli, sõid palju oma aias kasvatatud õunu ja ei tarvitanud ka alkoholi. Donnelly farmis endiselt kasvatatavaid õunu peetakse Ühendkuningriigi parimateks. Neid kasutatakse siidri ja kuulsate õunakookide valmistamiseks.
Perekonna noorim liige Leo on 70-aastane. Ta paljastas ajakirjanikele veel ühe peresaladuse. Tema arvates on kogu mõte selles, et kogu pere sõi kaks korda päevas kaerahelbeid. „Oleme alati jälginud oma isa rituaali, mille kohaselt enne magamaminekut pakume sooja suupisteid. Sõime putru kell kümme õhtul ja siis hommikul kell 7 hommikusöögiks. Kaerahelbed piimaga ja lusikatäis õunamoosi peal. Puder enne magamaminekut ja puder pärast magamaminekut - nii me seda tavaliselt tegime."
Donnelly õdede-vendade Peter ja Ellen vanemad kolisid 1921. aastal Iirimaale. Peres oli kokku 16 last. Nüüd jäi neist ellu vaid 13. Vanim, Sean, on 92-aastane. Maureen, 91, ütleb, et "kõigi pereliikmete tervis on suurepärane, sama mis meil 50-aastaselt või 60-aastaselt."
Rahvusvahelise pikaealisuse keskuse teadlased otsustasid lähemalt uurida Donnelly pere dieeti, et näha, kas see on tõesti kaerahelbed. Võimalik, et oluline oli ka toodete kvaliteet - Leo selgitas, et pere ei söönud kunagi pooltooteid, püüdes tarbida ainult seda, mida nad ise kasvatasid.
Nad sõid oma kanade mune ja peretalus elanud loomade liha. Ja muidugi ei ostnud Donnelly kunagi putru jaoks kaera, vaid kasvatas omal maal. Ta usub, et Donnelly perekonda kutsutaks nüüd mahetoidu pühendunuteks.
On tõenäoline, et kaerahelbe regulaarselt tarbimine võib tegelikult pikaealisust soodustada. Ühes uuringus leiti, et need, kes sõid täisteratooteid regulaarselt, surid südameprobleemidesse 15% vähem.
Kaer sisaldab B12-vitamiini, mis on oluline melatoniini produktsiooni reguleerimiseks, une kontrollimiseks ja keha bioloogiliseks kellaks. Beetaglükaan alandab "halva" kolesterooli taset ja vähendab südame-veresoonkonna haiguste tekke tõenäosust. On teada, et kaerahelbed sisaldavad ka antioksüdante, mis aitavad vältida ateroskleroosi. Üldiselt on kaerahelbed tõeline supertoit.
Reklaamvideo:
