Thrive Globali autor Benjamin Hardy väidab, et alateadvus pole pime jõud: seda saab kontrollida
“Teie alateadvus töötab pidevalt ärkvel olles ja une ajal.” - Napoleoni mägi
Teie alateadlik meel ei puhka kunagi ja on alati tööl, sest see kontrollib teie südamelööke, vereringet ja seedimist. See kontrollib kõiki teie keha elutähtsaid protsesse ja funktsioone ning teab kõigi probleemide lahendusi.
See, mis toimub alateadvuse tasandil, mõjutab seda, mis juhtub teadlikul tasandil. Teisisõnu, see, mis toimub sees, isegi alateadlikult, saab lõpuks reaalsuseks. Hill ütleb: "Alateadlik meel muundatakse füüsiliseks ekvivalendiks kõige otsesemal ja praktilisemal viisil."
Seetõttu on teie ülesanne suunata oma alateadlik meel tulemuste poole, mille poole püüdlete. Lisaks võite kasutada oma alateadvust, et vabastada peidetud ühendused ja lahendused probleemidele ja projektidele.
Siin on lihtne protseduur.
Kümme minutit enne magamaminekut
Reklaamvideo:
“Ärge kunagi minge magama ilma oma alateadvusest küsimata.” - Thomas Edison
Paljude maailma edukamate inimeste jaoks on tavaks suunata une ajal oma alateadvuse tööd tahtlikult.
Kuidas?
Võtke mõni minut enne magamaminekut mediteerimiseks ja pange kirja, mida proovite saavutada.
Esitage endalt palju selle juhtumiga seotud küsimusi. Edisoni sõnul tehke paar "taotlust". Kirjutage need küsimused ja mõtted paberile. Mida täpsemad on küsimused, seda selgemad on vastused.
Magamise ajal hakkab teie alateadvus nende küsimustega tegelema.
Kümme minutit pärast ärkamist
Uuringud kinnitavad, et aju, eriti prefrontaalne ajukoores, on kõige aktiivsem ja loovam kohe pärast ärkamist. Teie alateadlik meel oli magamise ajal hajutatud, luues kontekstilisi ja ajutisi seoseid. Loovus ehitab sildu aju erinevate osade vahel.
Hiljutises intervjuus Tim Ferrisega jagab endine malemeister ja Taijiquani maailmameister Josh Weitzkin seda, millised hommikused harjumused on mõeldud une ajal kogetud alateadlike katkemiste ja ühenduste paljastamiseks.
Erinevalt 80% -l 18–44-aastastest inimestest, kes kontrollivad oma nutitelefoni 15 minuti jooksul pärast ärkamist, läheb Weitzkin vaiksesse kohta, mediteerib ja kirjutab oma päevikus.
Ta viskab mõned minutid oma mõtted päevikusse. Seega keskendub Waitzkin sissetulevale teabele keskendumise asemel, nagu enamik teateid kontrollivaid inimesi, väljuvale teabele. Nii tungib ta selguse, õppimise ja loovuse kõrgematesse valdkondadesse - mida ta nimetab "kristalliseeritud intelligentsuseks".
Kui te pole kogenud ajakirjanik, võib mõtete lammutamise idee olla raskesti teostatav. Minu kogemuse kohaselt peaksite proovima mõtteid vabalt oma eesmärkide poole suunata.
Mõelge enne voodisse oma alateadvusele esitatud taotlustele. Esitage endale palju küsimusi. Mõelge sellele, mida proovite saavutada, ja kirjutage see üles. Ja esimene asi hommikul, kui teie aju on kõige loomingulisem, siis pärast une ajal alateadlikult treenimist alustage kõike, mis nende asjadega seoses meelde tuleb.
Nii leian tihti ideid nende artiklite kohta, millest kirjutama hakkan. Mul on ideid, kuidas saaksin oma kolme lapsendatud lapse väärilisemaks abikaasaks või isaks. Eesmärgid, mille peaksin saavutama, saavad mulle selgemaks. Ma saan teavet inimeste kohta, kellega pean ühendust võtma, või kuidas saaksin oma praeguseid suhteid paremaks muuta.
Loomulikult peate seda oskust harjutama. Enne selle omandamist võib kuluda paar katset. Kuid aja jooksul muutub loominguliste ja intuitiivsete seeriate saavutamine lihtsaks ja automaatseks.
Järeldus
„Inimene ei saa asjaolusid otseselt valida, vaid ta saab valida mõtteid ja kujundada asjaolusid kaudselt, kuid kindlalt.“- James Allen
Vaimne loovus eelneb alati füüsilisele loomingule. Enne hoone füüsilist ehitamist luuakse plaan.
Teie mõtted on plaan eluks, mille ehitate samm-sammult. Kui õpite oma mõtlemist suunama - nii teadlikult kui ka alateadlikult -, loote tingimused, mis muudavad teie eesmärkide saavutamise vältimatuks.
Oled oma saatuse ehitaja. See lihtne harjumus aitab teil selgitada, kuhu soovite minna ja kuidas sinna jõuda.
