Naised, kes on elu suhtes optimistlikud, elavad keskmiselt kauem ja surevad vähi, südamehaiguste, insuldi või kopsupõletikku vähem kui depressioonis naised, väidavad Harvardi teadlased ajakirjas American Journal of Epidemiology avaldatud artiklis.
„Praegu on meie jõupingutused keskendunud peamiselt selle või selle haiguse saamise riskide vähendamisele selle sõna füüsilises tähenduses, kuid samal ajal, nagu näitavad ka meie ja teised uuringud, võib psühholoogilise vastupidavuse suurenemine seda kõike mõjutada. Oleme näidanud, et inimesed peavad olema optimistlikumad, kuna see julgustab neid elama tervislikumat eluviisi, “ütles Eric Kim Harvardi ülikoolist (USA).
Kim ja tema kolleegid jõudsid sellele järeldusele pärast seda, kui nad olid uurinud andmeid, mida sotsiaal- ja tervishoiuteenused on kogunud projekti Nursing Health Monitoring (NHS) kaudu, mis kestis aastatel 2004 kuni 2012.
Kokku õnnestus teadlastel saada andmeid enam kui 70 tuhande keskealises ja vanemas eas ameeriklanna toitumise ja tervise kohta, kellest umbes 30 tuhat suri selle seireprojekti käigus. Lisaks andmetele nende õdede ja õdede haiguste ja tervisliku seisundi kohta kogusid teadlased teavet ka nende tervise ja psühholoogilise seisundi kohta.
Autorid kasutasid seda ära ja võrdlesid, kui sageli õed surid või haigestusid, kui hästi nad end tundsid ja kas nad pidasid end optimistlikuks. See võrdlus tõi kaasa ootamatuid ja hästi nähtavaid tulemusi.
Eriti selgus, et kõige optimistlikumad naised surid keskmiselt 30% vähem kui nende eakaaslased ja kolleegid, kes olid sagedamini depressiivses meeleolus. Lisaks oli neil vähk 16% harvem kui tavaliselt, südamehaigused - 38%, insult - 39%, kopsuhaigus ja infektsioonid - 38% ja 52%.
Teadlaste arvates seostatakse selliseid optimistlikust meeleolust tulenevaid "plusse" tõsiasjaga, et head enesetunnet omavad inimesed on vähem valmis halbade harjumuste omandamiseks ja ebatervisliku eluviisi juhtimiseks kui depressiooniga inimesed. See peaks artikli autorite sõnul julgustama USA tervishoiuasutusi mitte ainult edendama tervislikke eluviise ja minimeerima haigusriske, vaid aitama ka inimestel oma elus positiivset säilitada.
