Viivitusest räägitakse praegu palju. Praegu - isiksuse saavutamise ja selle edukuse kaudu hindamise ajal - mõistetakse "mitte midagi tegemata" hukka, mõistetakse hukka ja likvideeritakse igal võimalikul viisil. Kuidas toime tulla kroonilise viivitusega?
Kuid vähesed teavad, et viivitamine on midagi enamat kui lihtsalt laiskus. See on alati keha signaal, et inimene läheb vales suunas ega tee seda, mida ta tegelikult vajab. Lihtsamalt öeldes on see keeldumine teha seda, mida keha ei soovi. See on üsna kummaline olukord. Lõppude lõpuks, kuidas saab keelduda tööst, mis peaks aitama teil osta näiteks kinnisvara või autot?
Viivitamise põhjustega tegelemine on inimestele üllatunud, kui nad vajavad neid oste, et muutuda näiteks teiste inimeste ühiskonnas märgatavamaks. Kuid tegelikult võib alateadlikul tasandil see inimene lihtsalt ei taha enam muutuda märgatavaks. Ta võib karta, et sel juhul näevad kõik tema vigu. Või peab ta veelgi rohkem vaeva nägema ja ta on juba väga väsinud. Või kuskil sügaval, on ta kindel, et ei vääri esikohta. Sabotaažiks võib olla palju aluseid. Ja see, kes otsib oma "jõudeoleku" tegelikke põhjuseid ja lükkab kõik olulised küsimused hilisemaks edasi, tegutseb targalt. Sest see, kes jätkab pikka aega selles olekus, põhjustab endale tohutut kahju. Milline? Loe altpoolt.
Kuidas mõjutab edasilükkamine keha ja üldist seisundit?
Tegelikult kulutab inimese psüühika kolossaalsed energiavarud, et sundida ennast tegema seda, mida ta ei soovi. Seetõttu on prokrastinaatorid tavaliselt unised, unised ja väsinud isegi siis, kui nad on teinud vähe või pole midagi teinud. Nad võivad isegi hommikul ärgata kohe väsinud. Mida kauem inimene selles režiimis elab, seda tõenäolisem on, et nad hakkavad külmetuma või esinevad ägenemise, näiteks herpese käes. See juhtub seetõttu, et aja jooksul keha väsib ja immuunsus väheneb.
Ja ka pideva vaimse stressi tõttu võivad ilmneda mitmesugused ebameeldivad seisundid: peavalud, suurenenud närvilisus, ärrituvus, apaatia ja teised. Sellepärast tuleb viivitusega viivitamatult tegeleda.
Reklaamvideo:
Kui me räägime ühiskondlikust elust, siis toob asjade viimasele hetkele edasilükkamine või isegi nende tegemisest keeldumine tõsiseid tagajärgi. Kui palju nutikaid ja andekaid inimesi pole karjääri teinud. Või tõestada end oma tegevuses väärilisena viivituse tõttu. Neid inspireeriva ja energiat andva ettevõtte leidmise asemel kulutavad nad kogu oma energia veenmisele, et nad hakkaksid tegema oma väidetavalt vajalikku ettevõtet, mida nad tegelikult peavad mõttetuks.
Mida viib edasilükkamine?
Paljud on jahmunud, kui saavad aru, et nad vihkavad tegelikult oma tööd, mitte seda, mis neile ei meeldi. Nad mõistavad äkki õudusega, et lihtsalt uskusid kord, et ei oska kõike parimat teeselda. Või et nad teevad seda ainult seetõttu, et nende vanemad inspireerisid neid kunagi, et see oli nii õige. Kuid see kehtib vanemate, mitte nende inimeste jaoks! Kui nad saavad aru, et iga oma elupäeva paljude aastate jooksul sunnivad nad end vihatud tegu tegema, haaratakse neid paanikasse … Muidugi ei aita selline keskkond kaasa inimese tervislikule ja harmoonilisele arengule.
Ja see tähendab tema isiklikku, ametialast kasvu. Seetõttu soovitab järeldus iseennast. Krooniline viivitamine on tee, mis ei vii eneseteostusest saavutuste ja rahuloluni, vaid täpselt vastupidises suunas.
Mida teha?
Kroonilise viivitusega toimetuleku retsept on üsna lihtne. Peate oma elu analüüsima, kuulma oma keha signaale ja kindlasti neid uskuma, sest keha ei valeta kunagi. Ja kui teie elus tekib olukord, kus peate midagi tegema ja sellest on võimatu keelduda, siis proovige nii, et see polnud tavaline elustiil, millel oli enda lõputu vägivald. Proovige endaga läbi rääkida. Tõstke endale rõõmu pärast paratamatu ülesande täitmist. Ravige ennast ja oma keha oma pingutuste ja hästi tehtud töö eest. Ja korraldage kindlasti endale lubatud rõõm, vastasel juhul lõpetate iseenda uskumise. Ja mis võiks olla hullem kui eneseusaldus?
Autor: Yulia Kostyuk
