Heidame pilgu sellele, mida tähendab soovist lahti laskmine, miks seda vaja on ja kuidas seda ellu viia. Ütleme nii, et me mõistame juba, et iga soov on nagu lind ja selle kägistamises hoidmine on kahjumlik, isegi ohtlik. Ja puuris pole lind tõenäoliselt nii õnnelik kui looduses. Ja kui me midagi tõesti tahame, peaksime õppima oma soovidel vabaks laskma, et neil oleks võimalus tõeks saada.
Kuidas sa unistustest ja eesmärkidest lahti lased?
Kirjutage soovid välja
Kui me ei kirjuta oma soove üles, vaid kanname neid kogu aeg iseendas ja peas, siis paistavad nad olevat meiega seotud. Näib, miks kirjutada alla, kõik on selge? Kuid mitte. Soovid on kõige parem eemaldada ja säilitada eraldi.
Seetõttu soovitan sageli mitte lihtsalt unistuste nimekirja kirjutada, vaid sellist, milles neid on vähemalt sada. Seal inventuuri tegemiseks, kõike seda väljastpoolt vaadates, midagi välja rookima (mõistes, et jumal keelab, et see tõeks saab), midagi edasi lükata, midagi lisada.
Unistuste ja soovide kirja panemisel on meil lihtsam aru saada, mis kõigest, mis meie peas hoiab, on meie oma ja mis on väljastpoolt toodud ühiskonna, sugulaste ja sõprade poolt.
Mäletan ühte tüdrukut, kes nuttis kibedalt pärast oma 100 soovi nimekirja koostamist. Ta nuttis selle tohutu hulga pärast, ainult üks unistus oli tema enda oma. Ainult üks! Kuid selle kõige saavutamiseks oleksite võinud kulutada nii palju energiat, et lõpuks mitte saada ei rahulolu ega õnne. Paljud elavad kogu oma elu niimoodi, pole selge, kelle jaoks ja miks.
Reklaamvideo:
Need unistused, mis on "meie", täituvad lihtsamalt ja kiiremini. Eriti kui sel ajal ei ürita me mingisuguse illusiooni ja miraaži nimel teises suunas joosta. Lisaks sellele, et tõeks saada, annavad nad meile palju jõudu, inspiratsiooni, nad viivad meid elu ja teadvuse teisele tasemele. Kuid kogu selles müras on „enda” leidmine väga keeruline.
Ema ütleb, et teil on vaja korterit ja haridust, isa ütleb, et teil on vaja autot ja välismaal töötada, teie abikaasa ütleb, et te peaksite tahtma õhuke olla ja silikoonrinnad olema, nad seletavad televiisorist, et on aeg Botoxi süstida, et olla noor, sõbrad ütlevad teile, et vajate kõige enam karjääri ja iseseisvust, ajakirjad veenvad teid, et unistate kaubamärgiga kingadest ja uuest Chaneli kollektsioonist ning loomulikult ei saa te ilma uue iPhoneita elada. Aga mida sa ise tahad? Mida sa vajad, su hing, süda?
Esiteks peate eraldama nisu aasadest ja kuulma enda häält seest, et mitte panna oma redelit vastu valet seina.
Ja kummalisel kombel on lihtsam oma soovidest lahti lasta (välist survet pole).
Saage õnnelikuks ilma selleta
Toon näite, milles jälgisin seda väga selgelt. Kasvasin üksi ja unistasin suurest perest. Et oleks vähemalt viis last ja võib-olla ka rohkem. Ja nii sündis meie esimene poeg. Me tahtsime teist last - ja sellest ei tule midagi terve aasta jooksul. Tohutu valu, et kõik on valesti, et mu unistus libiseb minema. Ma ei muutu nooremaks, aga ei saa ka rasestuda. Kas kõik mu unistused kukuvad kokku ja ma jään ainult kord emaks?
Kui mõistsin, et kleepun liiga tihedalt oma unistuse külge, muutusin ebapiisavaks kõigi edetabelite arvutamisel ja abikaasale aju väljavõtmisel, mõtlesin. Kõik minu unistuste kollaažid olid fotodega suurtest peredest - vähemalt kolmest lapsest, justkui poleks teistel õnne.
Miks ei anna Jumal meile teist last? Või äkki me lihtsalt ei peaks saama rohkem lapsi? Ütleme nii, et me ei saa kunagi enam emaks ja isaks - noh, sa ei või kunagi teada. Ja mis siis? Kas ma olen õnnetu ja täitmata? Kas ma kaotan oma elu unistuse? Kas teie elu läks raisku?
Või on minu praeguses olukorras mingeid rõõme ja eeliseid?
Meil on üks poeg. Keegi ei õnnestu isegi ühel korral sünnitada, kuid meil on see juba olemas, see kasvab. Nii head kui ka armastatud. Kui laps on üksi, siis saab ta rohkem - tähelepanu, hoolt. Pealegi on meil spetsiaalne Danka ja kõik see polnud tema jaoks üleliigne. Ühe lapse saamisega on lihtsam tegeleda eneseteostusega ja olla liikuv. Jne.
Kasutasin oma positsiooni ära ja astusin järk-järgult tagasi sellele. Ja niipea, kui ma nõustusin, et võib-olla jään igaveseks ainult ühe lapse emaks, jäin rasedaks. Ma ise ei oodanud seda, kuid ime juhtus kohe, kui õppisin oma päevaga õnnelik olema.
Soovist vabanemine tähendab tunda ja aktsepteerida seda, et olen nüüd õnnelik. Seda, et mulle on juba palju antud.
Õnnelik ja ilma abieluta. Ja ilma teie koduta. Ja ilma tohutu hulga kleitideta. Ja ilma lasteta. Ja ilma oma lemmikettevõtteta. Juba õnnelik. Ja kui mu soovid tõeks saavad, on mul hea meel veelgi õnnelikumaks saada.
Ära loobu soovist
Mõnikord heidetakse meid esimese punktiga minema, nad ütlevad, et ma tunnen end nii hästi ja hakkame end petta, end petta, ütlevad nad, miks ma seda vajan. Nii et ma tean tüdrukut, kes alguses armus lastesse hullult, kandis kõiki enda ümber oma põleva sooviga ja siis jahtus äkki. Ta hakkas kõigile - ja ka endale - seletama, et ta ei taha lapsi. Et lastel on kodus segadus ja ta ei suuda jama seista, et temaga on keeruline koos töötada ja ilma tööta ta sureb ning tema abikaasa pole temast sünnitada nii usaldusväärne ja usaldusväärne.
Kas ta oli selle üle õnnelikum? Mitte. Vastupidi, ta oli masenduses ja ta ei mõistnud enam, miks. Tal on kõik, ta ei vaja lapsi. Kuid probleem on selles, et ta ei olnud enda vastu siiras. Selle asemel, et tunnistada, et ta tahab lapsi, kuid mingil põhjusel neid praegu pole, otsustas ta loobuda soovist täielikult.
Pärast mõneaastast enesepettust (ja psühhoteraapiat) sai temast ema. Esiteks, lapsendades lapse (ja tunnistades, et laps ei pea alati tulema täpselt nii, nagu me tahame). Ja siis ta järsku rasestus. Arstid kehitasid õlgu lihtsalt õlgadele, nende sõnul ei saanud seda lihtsalt juhtuda. See juhtus seetõttu, et ta laskis sel viisil lahti saada oma soovist emaks saada.
Meie soovide realiseerimine ei sõltu alati meist endast. Ja kui see juhtub, on see tähtsusetu. Seetõttu tasub õppida laskma Jumalal otsustada, millal ja mida meile anda.
Ta teab paremini, mida me vajame ja milleks oleme valmis. Me kirjutasime juhile avalduse ja tema teeb siis otsuse.
Tehke seda, mida peate, ja tulge, mis võib
Soovidest lahti laskmine ei tähenda, et peate maha istuma ja jalgadega ootama. Mererannas oodake oma halli ja ärge visake kõige muu peale kuradit. Nagu ma ei mõjuta siin midagi, nii et seisan lihtsalt kaldal.
Paljud tüdrukud unistavad just abielust. Nad ütlevad, et kui ta seda vajab, leiab ta mind. Kuid kuidas ta sind leiab, kui oled 12 tundi kontoris, siis metroos galoppimas ja magamas? Millisel ajahetkel peaks ta sind leidma? Ja kas te näete seda, näete, näete?
Noh, ta läheb kogemata teie raamatupidamisosakonda, olles uksega vea teinud, nii et te ei pane teda isegi tähele ja ei pööra tähelepanu, sest ruumi ei valgusta sellest roosa tuli ja liblikad ei hakka ümber ruumi lendama.
Paljud inimesed loovad äri, suhteid ja üldiselt kogu oma elu. Nagu, see töötab kuidagi välja, aga ma tahan seda. Kuid isegi loterii võitmiseks peate ostma pileti. Ja suhte loomiseks peate sinna palju investeerima.
Jumalal pole muud kätt kui meie. Selles mõttes oleme oma õnne sepad.
Kuid sepad, kes mõistavad, et "palk" tuleb ülalt ja selles summas, milles me seda tegelikult väärime. Me jätkame oma kohust, tööd. Ja mis viljad tulevad - Jumal otsustab.
See tähendab, et kui ma pole abielus, kuid tahan seda tõesti, siis töötan oma naiselike omaduste kallal ja lähen kohtadesse, kus võib kohtuda korraliku mehega. Kui nad mulle tähelepanu pööravad, annan inimesele võimaluse, isegi kui ma alguses talle ei meeldi. Suhtlen temaga, saan teda paremini tundma õppida - mitte füüsiliselt! Ma aktsepteerin kohtus käimist, saan inimesega paremini tuttavaks.
Tõepoolest, sagedamini tundub see, kes on meile mõeldud ülalt, alguses tavaline ja "vale inimene". Kui te ei anna talle võimalust, siis ärge uurige tähelepanelikult, siis võite kõige olulisemast ilma jääda. See tähendab, et teen vähemalt midagi (ja tegelikult ka palju), et saada ühel päeval naiseks. Aga millal abielu tuleb ja kes saab mu abikaasaks - see pole minu otsustada. Ja ma saan sellest aru.
Või kui ma unistan majast, siis ei imetle ma lihtsalt pilte ega kadestan kellegi maju, uurin ma kruntide hindu, uurin, kus maja ideaalne oleks, millest seda ehitada, joonistan endale meelepäraseid paigutusi.
Ja siis samm-sammult ja võib-olla mitte väga kiiresti, tellistest mööda telliskivide kaupa lähen oma unistuse juurde. Säästsime maa jaoks raha - ostsime krundi ja hakkasime seda aeglaselt ehitama. Või ostsid nad valmis maja, kuid linnast eemal, kus see on odavam.
Tänan
Me unustame selle sageli. Keskendume sellele, mida pole, unustades selle, mis on juba antud. Mu sõber on nelja imelise tütre ema, kes unistas hullupoolest pojast. Ja pikka aega oli see tema kinnisidee mõttest, et ta on halb naine, et ta ei sünnitanud oma abikaasale pärijat, et tüdrukud on ajaraiskamine, nad abielluvad ja hajuvad. Ta tundis end kahetsusväärsena, muretses ega tundnud tütarde jaoks erilist soojust.
Kord sattus ta teise ema majja, kellel oli viis poega - ja mitte üksikema. Ta palvetas tüdruku eest Jumala poole, kuid asjata. Naljaga pooleks pakkusid nad üksteisele muutust, jagasid oma probleeme, kogemusi. Minu sõbra jaoks oli aga kõige väärtuslikum see, mida ta küljelt nägi.
Tema tütred mängisid rahulikult nukkude ja majadega, koristasid nõusid, laulsid laule, tantsisid. Ja viis Gallantist rüütlit jooksid kogu aeg mööda lagi, purustasid kõik oma teel, võitlesid, pöörasid kogu maja tagurpidi.
Koju jõudes mõtles ta kõigepealt, kui õnnelik tal on, kuidas Jumal ta valjude helide ja lahingute eest päästis. Milline õnn - tüdrukud, kes abistavad maja ümber, ei tekita probleeme, õpivad hästi, on leebed ja südamlikud. Nagu ta ütles, ta vabastati sel hetkel. Nad ütlevad: Jumal tänatud! Tänulikkus täitis ta südame, ta lakkas tundmast puudust. Ja aasta hiljem sündis poeg. Täiesti planeerimata.
Ole tänulik kõige eest, mis on juba antud. Ja palju antakse. Enamikul meist on kus elada (isegi kui see korpus pole eraldi ja mitte meie oma). Ja seal on miljoneid inimesi, kes elavad tänavatel, kastides, keldrites. Meil on midagi süüa. Meil on sugulasi ja sõpru. Jalad, käed. Paljud asjad on meile juba antud, kuid mitte hinnatud.
Ole tänulik ilma pretensioonideta - millal see juhtub? Vahetage kogu aeg tänu vastu. Vaatamata sellele, et mul pole oma kodu, tänan võimaluse eest korterit üürida ja vanematest eraldi elada.
Isegi kui mul pole suurt kleitidega riidekappi, tänan selle eest, et mul on juba neli väga ilusat kleiti, õmblusmasin ja anne õmblemiseks. Jne.
Kui teame, kuidas olla tänulikud, täituvad unistused kiiremini. Lõppude lõpuks, kes tahab vana naist hellitada muinasjutu "Kaluri ja kalade kohta" kingitustega?
Tal pole piisavalt ja mitte kogu aeg nii, ta vajab kogu aeg rohkem (siiski on sellise elu tulemus loomulik).
Kui te seda kõike teete, tunnete, et pinged vähenevad, elu on lihtsam ja rõõmsam ning soovid muutuvad lihtsamaks ja kiiremaks. Ja kui need pole veel täidetud, siis vähemalt ei tunne te sellel teemal depressiooni ja teie käed, klammerdunud soovi järele, on haarde lahti lasknud.
Nii et peate edasi minema, kõik on õige ja õigel ajal näete külvatud seemnetest võrseid. Avaldatud econet.ru
Autor Olga Valyaeva raamatust "Unistada on kahjulik"
