Enamik inimesi tunneb klassikalist võitlust või põgenemist põhjustavat stressireaktsiooni, mille korral keha koondab kõik jõud ohu kõrvaldamiseks. Näiteks kui nägite madu tihedas metsatukas, on teil põgenemiseks ainult kaks võimalust: ühineda roomajaga käest kätte matšis või lahkuda kohe ootamatu kohtumise kohalt. Õige otsuse tegemiseks on teie käsutuses sekundi murdosa.
Ürgne reaktsioon, mille eesmärk on liigi ellujäämine
Võitlus või põgenemine on oma olemuselt ürgne, kuid sellel on võimas ellujäämise ressurss. Niipea kui aju tunneb ära reaalse ohu, vabaneb kehas adrenaliin, mis viib südame löögisageduse suurenemiseni ja vere lihastesse pumpamiseni. Kõik need füüsilised muutused võimaldavad ohtu sattunud inimesel mobiliseerida oma tähelepanu ja muid sisemisi ressursse.
Tegutse kapriisi järgi
Hirm inimeste kiskjate, madude ja muude potentsiaalselt ohtlike olendite ees on omane geneetilisel tasandil. Kuid kui mõistate, et astusite peaaegu rästiku libedale kerele, lõpetate kohe tähelepanu pööramise detailidele, mis pole ellujäämiseks nii olulised. Te ei mäleta ussi täpset asukohta, värvi ja suurust. Sel hetkel tegutsete kapriisi järgi, ilma selge päästeplaanita.
Reklaamvideo:
Olenevalt inimese tüübist
Arvatakse, et hirm avaldub ekstravertides ja introvertides erineval viisil. Esimesed on motiveeritud riskima, nii et nad saavad astuda sammu ohu poole ja proovida võitlust võita. Need inimesed saavad hõlpsasti liituda vabatahtlike rida, kellel palutakse kuulsushetke või tasu eest maitsta ämblikusuppi. Katse eelne ekstravert mõtleb järgmist: „Kas see maitse saab olema nii vastik, nagu ma seda ette kujutan? Vähemalt saan Instagrami postitada foto ja näidata oma julgust paljudele sõpradele."
Introverdid on pigem endassetõmbunud või rahulikumad. Nad mõtlevad alati kõigepealt, kaaluvad riske ja tegutsevad siis. Kavandatud ämblikupi olukorras näevad need inimesed kohe varjukülgi: „See katsumus ei saa olla ohutu. Kui ma ei mürgita, oksendan publiku ees ja ma olen piinlik. Seetõttu valivad introverdid reaalses maailmas ohtu sattudes pigem põgenemisvastuse. Nad on kindlad, et jõud pole võrdsed, seega ei tasu proovida.
Isiku reageerimine võimalikule ohule võib omandatud oskuste või ameti tõttu olla erinev. See on omane inimestele, kes ohtu sattudes ei satu teadvuseta olekusse, vaid töötlevad teavet loogilise mõtlemise abil. Näiteks oskuslik jahimees ei põgene mao eest, isegi kui ta on introvert. Esiteks hindab ta olukorda ja saab aru, et tal on kõik võimalused roomajaga toime tulla.
Ohule reageeritakse alternatiivselt
Teid üllatatakse, kuid ähvardusele on võimalik ka kolmas inimene reageerida, mis on suunatud elutähtsate funktsioonide pärssimisele. Seda tehes hakkab teie keha külmutama, reageerides üllatuse emotsiooni töötlemisele. Madu üllatus võimaldab teil peatuda ja oma mõtteid koguda. Sel hetkel otsustate, mis on selles olukorras sobivam: kaklus või põgenemine? Suuremal määral on see omane inimestele, kes ei allu instinktidele, vaid kuuletuvad teadvusele. Nad mäletavad kergesti, kus madu oli ja kuidas see välja nägi. Samal ajal kaasnevad üllatuse avaldumisega näol ka füüsilised ilmingud.
Esiteks laienevad õpilased, mis võimaldab parandada perifeerset nägemist ja paremini töödelda keskkonna üksikasju. Teiseks avab inimene suu ja hakkab krampi neelama. See on vajalik kurgu ettevalmistamiseks karjumiseks. Üllatus olukorra hilisema hindamise ja otsuste tegemisega tekitab inimestes omamoodi uimasuse, kuna see võtab aega ja sisemiste ressursside mobiliseerimist. Kuid enne kui otsustate, mis teel täpselt juhtus: tõeline oht, nali või kahjutu vahejuhtum, tekib teie kehaga veel üks metamorfoos. Nagu kiskjate eest põgenevate loomade looduses, hakkab see teesklema surnut: kehatemperatuur langeb ja jäsemed külmuvad.
Paralüüsivad külmuvad
Teid süüdistatakse sageli selles, et te ei soovi sekkuda ootamatusse sündmusse (näiteks rünnakusse) ja eelistate seista nagu tuim. Selle põhjuseks on asjaolu, et mõistus valib ohule reageerimiseks kolmanda võimaluse - ta eelistab keha täielikult immobiliseerida, et ohtu oodata. Teate, et te ei pääse sündmuskohalt, kuid olete ka kindel, et ei saa sissetungijale vastu seista. Ja nüüd, olles otsuse langetanud, annate oma keha teadvustamata mehhanismide armu.
See võimaldab trauma unustada
See juhtus meie esivanematega, kes kohtasid teel mõõkhammastega tiigreid. Nad ei saanud põgeneda, nad ei saanud kiskjaga palja käega hakkama, kuid võisid keha tahtlikult liikumatuks muuta, et jääda märkamatuks ja oodata ohtu. Teadlased oletavad, et külmutamine võib olla psühholoogiliselt kasulik ja võimaldab trauma unustada.
Inga Kaisina
