Miks on kõik nii ebaõiglane? Pool elu on inimene sunnitud võitlema ellujäämise nimel: otsima ennast, võitma koha päikese käes, hoolitsema oma igapäevase leiva eest. Ja kui lõpuks on võimalus veidi hinge tõmmata, leiame, et päikeseloojang on juba lähedal. Kas see on ebamõistlik?
Just vastupidi. Elu maa peal allub loogikale ja rangetele seadustele. Kuid mõnikord on need seadused vastuolus meie huvidega. Kohtunik ise: mis on looduse jaoks olulisem - konkreetse sipelga elu säilitamine või - kogu sipelgakogukonna jaoks? Muidugi teine. Ja kui keegi isend seab ohtu kogu liigi olemasolu, tuleb see kahtlemata ohverdada.
Kuid mis võib teie küsijal ära hoida rahumeelseid eakaid sipelgaid või näiteks liblikaid? Fakt on see, et aja jooksul muutub iga maise olendi jaoks genoomi salvestatud eluprogramm. Selle põhjuseks on rakkude jagunemise talitlushäire: mida kauem elate, seda sagedamini selliseid rikkeid esineb. Varem või hiljem muutub geneetiline programm nii palju, et selle pärimine on ohtlik. Kuidas loodus isoleerib potentsiaalseid "kahjureid", arvasite seda.
Rahulikkus, AINULT RAHU
Normaalse inimese jaoks, kes tegeleb peamiselt omaenda saatuse ja alles siis kogu inimhõimu saatusega, näib see probleemi “leidlikult lihtne” lahendus tõenäoliselt jumalateotav. Paraku kirjutati moraali- ja eetikaseadused ainult homo sapiensi kohta. Nagu me juba ütlesime, on meie ümber oleval maailmas oma mängureeglid ja me ei suuda neid muuta (loomulikult oli katseid, kuid need lõppesid väga halvasti). Nii et kui soovite oma elu pikendada, peate õppima elama loodusseaduste järgi.
Kõigepealt on vaja mõista: mis on vananemise põhjus, mis põhjustab raku muutumist ja lagunemist? Kiirgus, keskkonnareostus, alkohol, narkootikumid ja igasugused toimingud eesliitega "üle-" ei avalda meie tervisele ja seega ka eeldatavale elueale parimat mõju. Ja ometi paneksin negatiivsete tegurite hulka esiteks stressi, psühho-emotsionaalse tasakaalu rikkumise.
Professor Gundarev toob sellega seoses välja huvitava fakti. Teise maailmasõja alguses suurenes tsiviilelanike suremus neli korda, võrreldes sõjaeelse ajaga. Ja 1943. aastal surid inimesed vaid kaks korda sagedamini kui rahuajal. Nagu teate, oli meie vanavanematel tõeline võidulootus just 1943. aastal, pärast Stalingradi lahingut. Rahvas hoogustus - ja sündis kirglik soov elada.
Reklaamvideo:
KUI NOOR TEADA, KUI VANA VÕIKS …
Mis siis juhtub: piisab, kui lahkuda linnast oma heitgaaside ja igapäevase stressiga või parem - kui asuda survekambrisse nagu Michael Jackson - ja elu on pikk, pikk? See pole nii lihtne.
Selgub, et "mõõdukates annustes" on saatuse löögid kasulikud, eriti nooruses. Lõppude lõpuks, ainult raskustest ülesaamiseks, ellujäämise nimel võitlemiseks, võite õppida oma õigusi kaitsma, kasvatada võidutahet, julgust, otsustavust, visadust. Selline "elukool" on vajalik meile kõigile. Lisaks on see kasulik loodusele endale: tugevad isendid annavad oma omadused järeltulijatele edasi ja lõppkokkuvõttes suureneb liigikoosluse, meie puhul kogu inimkonna elujõud.
Kuid täiskasvanueas, kui paadunud ja enesekehtestatud organism on juba korra tüdinud, peaks inimene (nagu iga elusolend) elama vaikset ja mõõdetud elu. Muidugi pole see alati võimalik. Mõnikord tuleb teile meeldida või mitte, aga eksistentsi nimel tuleb võidelda. Kuid vanemas eas on vähimadki hädad väga kurnavad, mis tähendab, et need lähendavad "X tundi".
VANA KULTUS
Muide, märgati, et looduses elavad palju kauem loomastiku esindajad, kes ei pea agressiivsele keskkonnale vastu pidama kuni viimase hingetõmbeni. Võtame näiteks nahkhiired. Neil on vähe vaenlasi, toitu on lihtne saada ja talvel nad tavaliselt magavad ja kosuvad. Pole üllatav, et nende vanus on palju pikem kui nende "maapealsetel" sugulastel - mädahiirtel, kes on pidevalt mures, et kellegi kõht ei saa nende viimaseks pelgupaigaks.
See valem kehtib ka inimeste kohta. Pikaealisuse poolest kuulsate rahvaste seas on vanaduskultus. Siinsed eakad on ümbritsetud hoole ja tähelepanuga, nad kuulavad alati oma arvamust, teisisõnu loovad eakatele soodsa sotsiaalse ja psühholoogilise keskkonna. Näiteks on abhaasid tüüpiline pikaealine rahvas. Noori eristatakse vägivaldse meelsuse, kuuma temperatuuri ja uriinipidamatuse poolest. Vanemad, kellesse kõik suhtuvad vaibumatu austusega, on vastupidi uhked oma kuningliku rahu üle: väikseid tülisid ja vaevusi peetakse tarbetuks ärrituseks, millest on kahju aega ja energiat raisata.
Tütred-emad
Proovime kokku võtta. Nooruses peaks elu olema täies hoos, sealhulgas üle pea, ja täiskasvanueas peaksite end lukustama nelja seina või kuussada ruutmeetrit, jooma teed ja lugema klassikat. Looduse seisukohalt väga tore, täiesti ebamõistlik. Teda ei huvita sinu varasemad saavutused. Tähtis on, kuidas saaksite nüüd kasulik olla.
Evolutsiooniseadused on sellised, et õigus eksisteerida on ainult noorel isikul, kes on võimeline tervislikke järglasi saama. Kui sünnitusperiood lõpeb, peate ruumi vabastama. Ainult nendel liikidel, kelle pojad on abitult sündinud ja vajavad aastaid hooldust, on lubatud kauem elada.
Ja siin antakse teile ja mulle suurepärane võimalus loodust kavaldada. On kindlaks tehtud, et kui inimene näitab kellelegi vanemlikke tundeid - mitte tingimata oma lastele, võite kutsika, kanaari või isegi kaktuse "lapsendada" - töötab tema jaoks nn "emaplokk", mis ei võimalda kehal sisse lülitada enesehävitamise programmi …
Statistika kohaselt on naiste keskmine eluiga kõrgem kui meestel. Ja loomuliku "ebaõigluse" üks põhjus on see, et emainstink on õiglases sugupooles paremini arenenud. Nad tunnevad pidevalt vajadust kellegi eest hoolitseda, hoolitseda nõrkade ja kaitsetute eest. Ja pole tähtis, kellele nende armastus on suunatud - laste, lapselaste või lemmikloomade vastu. Nende "sisemine loendur" saab signaali: seda inimest on vaja siin ja praegu - ja bioloogiline kell aeglustub.
Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte õnnestuda, nagu selles naljas, kui vana ema ütleb oma vananenud tütrele: „Noh, kallis, sa oled juba pensionär! Nüüd elage ise. " Ärge unustage, et noori ei tohiks käest juhtida - vastasel juhul on perekond nõrk ja elujõuline. Kas soovite täiskasvanud lapsi aidata? Jagage oma kogemusi, andke tarka nõu. Muide, mentorlus - üks vanemate armastuse vormidest - hõlmab ka "emablokki" koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Nagu näete, pole pikaealisuse valem nii keeruline. On täiesti võimalik leida kompromiss evolutsioonilise disaini ja omakasu vahel. Nooruses peate elama enda, oma kallima jaoks, hoolitsema isikliku kasvu ja arengu eest, täitma muhke ja õppima kandma saatuse lööke. Küpsetel aastatel peaksite vältima kära ja asjatut stressi, pöörama neile rohkem tähelepanukes vajab teie hoolt ja armastust.
Natalia ZOTOVA, psühholoog, bioloog
