Kas teil on kunagi juhtunud, et ärkate keset ööd üles tundega, et te lihtsalt ei saa liikuda? Ümbruses on pime, kuid tunnete kellegi teise kohalolekut … Teil on paaniline hirm, soovite karjuda, kuid see ei toimi, võib-olla märkate isegi mõnda kuulmis- või visuaalset hallutsinatsiooni
Selles artiklis püüame teid veenda, et sellistel juhtudel pole te üldse hull. Ja nad seisid silmitsi nähtusega, mida nimetatakse "uneparalüüsiks". Räägime teile sellest lähemalt ja saate aru, et te ei peaks seda kartma. Kuigi me teame, et selle üleelamine on üsna hirmutav ja seda teistes jälgida on veelgi hirmutavam …
Niisiis, unehalvatus on hämmastav nähtus inimese aju aktiivsuses, mida esineb regulaarselt umbes 8% -l meie planeedi elanikest. Seda iseloomustab asjaolu, et inimene kaotab mõneks ajaks võime lihaseid kokku tõmmata.
See olek võib kesta mõnest sekundist mitme minutini. Sel ajal ei saa inimene liikuda ja rääkida, kuid on täielikult teadlik temaga toimuvast …
Kõige sagedamini hakkab uneparalüüs avalduma noorukieas. See võib olla kas pärilik või omandatud. Uneparalüüs võib olla põhjustatud sagedasest unepuudusest, stressist ja päevakava muutumisest.
Sellest olekust pääsemiseks võib olla mitu viisi. Näiteks peaksite proovima köhida või rusikat kokku suruda.
Uneparalüüs on tagajärg asjaolule, et teie aju on juba ärkvel, kuid keha on endiselt unises olekus …
See seisund ei ole inimeste tervisele ohtlik. See võib mõjutada ainult und.
Reklaamvideo:
Uneparalüüs võib tekkida igas unefaasis …
Uneparalüüsi ajal kuulevad mõned inimesed selgelt sosinaid või tunnevad end lämmatatuna, justkui istuks keegi rinnal.
Nagu näete, ärge kartke seda seisundit. Sa pole hulluks läinud ja tulnukaid pole kohanud. Peate lihtsalt paremini puhkama ja proovima vältida stressi tekitavaid olukordi.
