Unenägu on alateadvuse täieliku vabaduse periood. Teisisõnu, see, millest me unistame, on konkreetsed signaalid teadvusetult. Sageli selgitavad unenäod praegust olukorda, näitavad probleemide võimalikke lahendusi. Lõpuks nägi igaüks, vähemalt kord elus, prohvetlikku unenägu.
Nagu teate, töötab une ajal inimese intelligentsus edasi, füsioloogilised ja emotsionaalsed protsessid ei peatu kehas. Muidugi jätkub unenäos teadvus kui mitte täielikult, siis osaliselt: jätkame mõtlemist, tunnetamist, tegutsemist, hindamist.
Seetõttu, olles omandanud täiesti lihtsad põhimõtted, saab igaüks õppida soovitud unistusi tellima. Unistuse "tellimus" ei tähenda kavandatud süžee lihtsat kehastust. Unenäos võib teie enda alateadvus teid hõlpsasti viia idee juurde, mis on reaalsuse jaoks oluline. Sageli on unenägudes mõned loovad ja intellektuaalsed ülesanded lahendatud, tuleb järsk sissevaade. Tegelikkuses lootusetuna tundunud olukord võib unes minna hoopis teistsuguse arengutee. Seda kõike lubatakse saavutada nn selge unenäos.
Niisiis, sõnastage alati spetsiaalselt "nõue": mida soovite unes näha. Võib-olla on see vastus arusaadavalt püstitatud küsimusele. Või äkki soovite unes näha inimest, kelle pärast teie hing on mures, või soovite teha virtuaalse reisi? Kõige tähtsam on teie suhtumine. Enne magamaminekut on lubatud oma soov paberile kirjutada või see kõva häälega välja öelda. Uinudes korrake seda taotlust endale.
Näiteks kui soovite, et teatud inimene unistaks sinust, siis mõtle päeva jooksul rohkem temast ja kõigest, mis temaga seotud on, looge oma kujutluses kujutlusvõime, pidage meeles tema individuaalseid omadusi. Sageli soovivad inimesed kirgates unenägudes minevikku naasta, näiteks tunda end lapsena. Selleks peate ette kujutama oma vanemaid, oma isa maja, meenutama oma lapsepõlvekogemusi. Oma mõtete arendamiseks on lubatud vaadata fotosid. Enne magamaminekut kuulake muusikat, mis tekitab teatud assotsiatsioone. Pidage meeles, et kirgas unenägu ei pruugi ilmneda kohe, vaid teatud aja jooksul. Kõik sõltub teie kontsentratsioonist.
Oma unistuste valitsemise õppimiseks peate harjuma oma unistuste kirjapanemisega. Ärge rääkige neid üksikasjalikult ümber, pigem märkige lühidalt peategelased ja nende endi tunded. Unenägu peate parandama kohe pärast ärkamist. Unistuse mäletamiseks on enne uinumist vaja täielikku lõõgastust ja rahulikku, kiirustamata ärkamist.
Kui plaanite unes saada küsimusele vastuse, andke oma teadvusele järgmine säte: "Niipea kui ma selle ära tunnen, ärkan üles." Tõepoolest, pimedal ajal päeval on inimesel rohkem kui üks unistus ja siin on oluline mitte segi ajada, milline neist on alateadvuse tegelik vastus.
Taotlusele keskendumine on oluline sisulise une taaselustamiseks. Kui olete juba voodisse läinud, silmad sulgenud, jälgige hingamist, proovige rahuneda, vabaneda häirivatest mõtetest. Kujutage väga üksikasjalikult ette objekti, millega soovitud unistus on seotud. Kui see on reis, kujutlege loodust, proovige tunda näiteks metsa lõhna või päikesekiirte soojust. Kujutage ette, teie kujutlusvõimel ei tohiks olla mingeid takistusi.
Reklaamvideo:
Selgetes unenägudes köidab just see unenägude täitumise tõenäosus. Lõppude lõpuks võite end ette kujutada kellekski, võite teha kõike, mida soovite! Lisaks aitab tahtlik uni õudusunenägudest lahti saada: häälestudes millegi heale, mis on meie südamele kallis, ei luba me negatiivsusel oma mõtteprotsesse segada.
Praktikas on olnud juhtumeid, kus inimesed tänu kirgastele unenägudele vabanesid emotsionaalsest stressist ja saavutasid reaalses elus kergemini oma eesmärgid. Esitades varsti toimuvat sündmust, valmistume selleks ette ja seega ka kõigi võimalike tagajärgede jaoks ette.
Mõtle hästi, unista ja lase oma kaunimatel unistustel täituda!
