Tõenäoliselt mäletate ühte lahket lastelaulu: "Nad ütlevad, et uusaastaööl, mida iganes soovite, kõik juhtub alati, kõik saab alati teoks …". Ja tundub, et lapsepõlves see nii oli, sest vanemad mängisid tavaliselt heade võlurite rolli - ja puu alt leidsime kauaoodatud auto või nuku …
ENNAST KÜLMUTAMISEKS
Täiskasvanuna loodame vana-aastaõhtul vanast mälust parimat. Ja tõstes prillid kellamängu juurde, teeme hellitatud soovi - ja sel hetkel usume siiralt: seekord saab kõik kindlasti teoks … Kuid see ei täitu alati. Miks? Beebimaagia enam ei toimi? Täpselt nii. Täiskasvanu on tema enda mustkunstnik. Kuid võlurid, nagu mehaanikud, raamatupidajad ega juristid, pole sündinud: nad saavad. Ja täna tahan teile rääkida uusaasta maagia põhioskustest.
Kas soovite, et teie unistus täituks? Siis laseme natuke tööd teha. 24. detsembrist kuni 7. jaanuarini teeme iga päev kõik vajaliku, et teie uusaasta soov saaks 2018. aastal teoks.
Nii et esimene reegel. Inimene, kes tunneb end õnnetuna, solvununa, ebaõnnestunult, pidevalt stressis, kannatab komplekside ja sisemiste vastuolude all, ei saa hetkega muutuda - isegi kui see hetk on maagiline, nagu näiteks uusaasta südaöö. Ja pidulik meeleolu ei aita siin. Sest puhkus on läbi, kuid probleemid jäävad. Ja et teie ellu tuleks midagi positiivset, rõõmsat ja kerget, on vaja, nagu Turgenevi kangelane ütles, „koht puhastada”. Meie puhul tähendab see, et peame vabanema negatiivsusest, mis ulatub minevikust, raskendab elu olevikus ega luba meil tulevikus õnnelikuks saada.
VÕLU TANTS
Reklaamvideo:
Võimalusi on palju, kuid kuna ees on rõõmus ja särav puhkus, omandame uue aasta meeleoluga kõige paremini sobiva tehnika: tantsu. Jah, sõbrad, jätame kaebuste, pettumuste, traumade ja halbade mälestustega hüvasti, rõõmsalt, tantsides ja elust rõõmu tundes.
Alustuseks töötage DJ-na: koostage kogumik lugusid, mis tekitavad sinus äärmiselt positiivseid emotsioone. See võib olla laulud, meloodiad, klassikaline muusika, rokk, rahvus - mis iganes teile meeldib. On soovitav, et kogu oleks mitmekülgne: meloodilised kompositsioonid asendati rütmilisematega jne.
Looge nüüd mugav õhkkond: lülitage sisse rohkem tulesid - või vastupidi, muutke valgustus hämaraks. Süüta oma lemmiklõhnadega aroomilamp. Kui arvate, et teil pole seda kõike vaja, siis tehke lihtsalt tantsuks ruumi. Lülitage muusika sisse, lõdvestuge, sulgege silmad. Kujutage ette, et teie Life Line on kirjutatud põrandale - nagu eraldusjoon maanteel või nagu erksavärviline lint jne. Ava silmad ja tantsi! Nagu sulle meeldib, mis kõige tähtsam, hingega. Liigu mööda mõttelist Eluliini (muide, see ei pea üldse sirge olema), tantsi oma minevikku. Samal ajal on oluline tunda kergust, häälestuda positiivsele lainele. Tantsige, rõõmustage, tundes ühtsust Kosmose, elementide ja kogu maailmaga. Hinga sügavalt, kujutades ette, et läbid enda kaudu puhast värsket õhku,ja koos sellega - kõik universumi head energiad.
Võib-olla tunnete teatud ajahetkel ebamääraselt midagi valulikku, ebameeldivat, tüütu episoodi lapsepõlvest, noorukieast või saabuvast aastast. Negatiivseid tundeid pole vaja fikseerida - jätkake tantsimist, proovige muusikat, rütmi endast läbi lasta, andke need rõõmsad tunded, mida tavaliselt sellest muusikast kogete. Liikumine aitab vabastada raskust, sisemist valu ja muid ebameeldivaid aistinguid. Tantsige kiiremini, energilisemalt, kujutage ette, et väljahingamisega vabastate kogu kogunenud pinge. See ei ole põgenemine probleemi eest: mõistke, et seda ei antud teile juhuslikult kui saatuse õppetund, mis aitas teil saada tugevamaks, targemaks, paremaks - ja te olete selle eest tänulik.
Kui saabub selle fakti mõistmine, muutub sündmuse energia miinusest plussiks, negatiivsed tunded aurustuvad ja jääb ainult rõõm. Tantsige edasi, laske liikumisel ja positiivsetel emotsioonidel saada teie relvad võitluses "mineviku vaimude" vastu. Võib-olla tuleb tantsumeditatsiooni (ja see on just meditatsioon: astute järk-järgult, enda jaoks mugavas režiimis, muutunud teadvusseisundisse) korrata järgmisel päeval - kuni hing on täis õnne, kerguse ja armastuse tunnet kogu maailma vastu. Kindlasti tunnete, kui see juhtub. Nüüd pole teie unistuste täitmiseks takistusi.
NÄOKONTROLL
Liigume kõige huvitavama juurde: tehke soov. Mida palun? Auto, uus maja, naaritsa mantel? Või teenida miljon eurot, saada presidendiks, luua suur õnnelik pere? Kõik on võimalik - tingimusel, et soov on piisav. Kuidas sellest aru saada?
Kõigepealt vastake ausalt: kas see on teie unistus? Või olid teile sisendatud teie vanemad, mees / naine, sõbrad, meedia? Või tahate eesmärki saavutada lihtsalt seetõttu, et see on tavaks (näiteks abielluda), sest naabril, ülemusel, sõbrannal on kindel asi (auto, teemantsõrmus, kallis kell)? Palun sorteerige see välja. Kui soov on tõesti sinu oma, kui see tuleb südamest, siis see saab kindlasti teoks. Kuid keegi pole võimeline teiste unistusi teoks tegema (isegi kui need alles hiljuti tundusid nende omad).
Proovige nüüd kainelt hinnata oma ressursse. Jah, sina, täpselt sina, unistad miljonäriks saamisest. Kuid praegu on teie palk alla riigi keskmise. Mida peab teie arvates muutuma, et soov täituks? Ja kui kaua see aega võtab? Olgem ausad: vaevalt saab seda aasta jooksul teha. See ei tähenda, et soov oleks vaja maha tõmmata - me lihtsalt lükkame selle veidi tagasi. Oletame seni, et arvame uue - mille olete lähitulevikus üsna võimeline rakendama. Ja mõtle kindlasti sellele, kuidas sa seda teed. Joonista või tee plaan - kumb sulle kõige paremini sobib.
Ja lõpuks kolmas reegel. Muidugi peaks teie unistus teid isiklikult õnnelikuks tegema. Kuid samas on oluline, et selle rakendamine ei tekitaks kellelegi probleeme. Ideaalis peaks teie soovi täitmine teistele meeldima. Noh, või vähemalt tajutakse neutraalsuseta, ilma negatiivsuseta.
Kõik on hästi, "näojuhtimine" möödus? Seejärel ütle soov selgelt välja ja pane see kirja. Püüa hoida seitsme sõna piires, mitte rohkem.
Noh, nüüd tantsime veel. Nüüd liigute mööda Eluliini edasi tulevikku, kus olete õnnelik, edukas, armastatud, kus teie soov on juba teoks saanud. Tunneta oma unistuse täitmise rõõmu, naudi elu, rääkides oma kavatsusest perioodiliselt loitsu. Kui sisenete õigesse seisundisse, ei pea te oma unistust konkreetselt mäletama. Iha ilmub teie kujutlusvõimes piltide või sõnade kujul, mis hõljuvad teie pilgust mööda. Kui see juhtub, siis olete juba piisavalt hea võlur: palju õnne!
AEG, KÕIK TÕENE
Kõigile vist tantsimine ei meeldi. Paljud, kuid siiski mitte kõik. Kui arvate, et tantsumeditatsioon pole teie jaoks (näiteks mõte muusika juurde liikumisest ei tekita mingeid positiivseid tundeid), pole muidugi vaja ennast sundida.
Kujutage ette, et olete 4–6-aastane. Varahommik. Sa lebad voodis, pole veel täielikult ärkvel ja sa ei taha meeleheitlikult üles tõusta. Keegi täiskasvanutest üritab sind üles äratada - aga sa seisad vastu, suled silmalaud veelgi tugevamalt, lõdvestud kogu kehaga ja naudid hetke, seda veidi kummalist poolunne seisundit. Kas tundsite seda? Kui ei, proovige uuesti: see õnnestub teil kindlasti. Ja öelge selles poolunuses vaimselt oma soov - ja avage silmad. Siis lõõgastuge uuesti, pöörduge tagasi lapsepõlve, samal hetkel … Taas tundke oma keha kõigi rakkude meeldivat lõõgastust - ja öelge oma soov iseendale. Ja nii seitse korda järjest.
Soovitav on tantsida või "langeda lapsepõlve" iga päev, samal ajal kui maagia periood kestab - 24. detsembrist kuni 7. jaanuarini. Samuti on kasulik kirjutada oma kavatsus seitse korda tühjale paberilehele, keerata see kokku ja panna oma padja alla. Noh, ja muidugi ärge unustage kellamängude all soovi avaldada - kuidas saate ilma selleta hakkama!
Uue õnnega!
Mihhail Miller, psühholoog, hüpnoloog
