Kõik teavad leibkonna unistuste raamatuid: kala unistab rasedusest, hammaste langemisest - kadudeni, kallimast - eraldatuseni. Inimesed lõbutsesid selliste tõlgendustega isegi iidsetel aegadel. Tõsi, vaevalt saab neid tõsiselt võtta. Inimese psüühika on liiga keeruline, et taandataks lihtsaks põhjus-tagajärg-valemiks. Magava aju genereeritud kujutised pole mõnikord mingil viisil seotud inimese varasema kogemusega ja pealegi teiste inimeste kogemustega, mis esitatakse üldistatud kujul ja piisavalt fantaasiaga populaarsetes unistuste raamatutes.
PAPIRUSEST KORANini
Inimesed on alati püüdnud mõista, miks see või teine unistus mõjutab ja kuidas see võib mõjutada olevikku ja tulevikku. Selles pole nad aga seni erilist edu saavutanud.
Vana-Egiptuses olid unistustele pühendatud spetsiaalsed templid - "serapimid" (unistuste jumala Serapise nimel). Templites teenisid preestrid, kes dekodeerisid koguduseliikmete unistused ja tegid vastavad ennustused. Erilist huvi pakkusid autoritasu unenäod: vaaraode unenägusid peeti jumalate krüptitud sõnumiteks, mistõttu neid tõlgendati väga hoolikalt. Muide, just Vana-Egiptuses kirjutati esimene unistuste raamat - Deral Madinekhi papüürus (2000 - 1700 eKr).
Hiinas suhtuti unistamistavadesse suure tähelepanuga. Keisri õukonnas oli alati preester-tõlk, kes kirjutas iga päev oma meistri unenäod üles ja pidi esitama aruandeid selle kohta, mida need tähendavad ja mida nad tähistavad. Seda peeti riiklikult tähtsaks küsimuseks. On teada juhtum, kui keiser Wu-Qing (Shang-Yini dünastia, umbes 1324 - 1266 eKr) nägi unes endale tundmatut inimest, kes unistuse süžee järgi täitis palee nõuniku ülesandeid. Ärgates käskis Wu-Ching parimatel kunstnikel kirjutada tema sõnadest võõra inimese portreed. Seejärel saatis ta käskjalad kõikidesse riigi nurkadesse, et leida nendelt joonistelt inimene unenäost, toimetada paleesse ja anda nõuandja volitused. Kõige hämmastavam on see, et selline inimene leiti. Ja tõepoolest asus ta kohtus kõrgel kohal ja teenis keisrit elu lõpuni, kuigi enne seda oli ta lihttööline.
Vana-Jaapanis oli unistuste kasvatamine laialt levinud. Usklikud võiksid tulla templitesse (nii budistlikesse kui ka šintoismidesse), et läbida maagiline rituaal, magada palvetoas ja näha prohvetlikku unenägu. Allikate sõnul oli see protseduur äärmiselt populaarne: mõnel päeval olid selliste templite juures järjekorrad.
Unistustele omistati islamitraditsioonis ka suurt tähtsust. Prohvet Muhammad ise kutsus oma järgijaid üles oma unistusi talle iga päev ümber jutustama. Ja Koraan koosneb enamasti sõnadest, mida prohvet unes kuulis.
Reklaamvideo:
RELIGN KÜLAL
Pikka aega on unenäod inimkonda huvitanud peamiselt usupraktika osana. Teaduslikke uuringuid unenägude kohta alustati alles 19. sajandi lõpus. Esimesed unistuste psühholoogiat ja füsioloogiat käsitlevad põhiteosed kuuluvad Hollandi psühhiaatri Frederick Willem van Edeni sulesse. Ta koostas isiklikel kogemustel põhineva unistuste klassifikatsiooni, tuues eriti esile nn "läbipaistvad" unenäod - need, mis külastavad une ja reaalsuse piiril olevat inimest, kui magajal on võimalus kontrollida süžeed, tundmata, et ta juba magab.
Teatepulga võttis üle psühhoanalüüsi asutaja isa Sigmund Freud, kes suutis lõpuks unenägude tõlgendamise teaduslikule rajale viia, jättes selle ameti religioossest maitsest ilma.
Kooskõlas omaenda teadvuseta teooriaga pidas Freud unenägusid mitte ainult ja mitte niivõrd reaalse kogemuse kui aju sisemise, varjatud elu tulemuseks. Une ajal lakkab inimese jaoks välismaailm eksisteerimast, see tähendab, et see ei anna talle enam teavet arusaamiseks. Seetõttu kerkivad esile teadvuse poolt allasurutud soovid, mida tõlgendades saab lahendada keerulisi psühholoogilisi probleeme. Esialgu uskus Freud, et unenäopildid on individuaalsed, kuid hiljem viis ta teooriasse sümboleid käsitleva sätte. Sümbolitel, nagu Freud uskus, on universaalne stabiilne tähendus, neid ei leidu mitte ainult unenägudes, vaid ka müütides, muinasjuttudes ja luules. Näiteks Freudi sõnul sümboliseerib maja inimest, kroonitud inimesi - vanemaid, vee osalusega krundid peegeldavad sünnielamusi ja unistused lahkumisest, ära nägemisest,rongireisid räägivad surmast. Freudi sümboliteooriat kritiseeriti palju - öeldakse, leiutised, venitused, seos reaalsusega puudub.
Alates Freudi ajast on muidugi palju muutunud. Aga - milline paradoks! - tänapäevased Interneti-kasutajad tõestavad praktikaga, et tema sümboliteooria pole sugugi kaugeleulatuv. Piisab, kui analüüsida otsingumootorite 5 parimat päringut teemal: "Mida see tähendab, kui unistasid sellest ja sellest", ja ilmneb, et inimesed unistavad ikkagi kõige sagedamini rahast, teest, oma surmast, hammastest. Ja kõik soovivad teada, mida aju vihjab, kui ta selliseid lugusid viskab. Vahepeal võib nendele küsimustele leida vastused psühhoanalüüsi isa klassikalises teoses "Unenägude tõlgendamine": just selles osas, mida teadusringkondades eriti ägedalt kritiseeriti.
Kuid siiski on unenägude tõlgendamine vaatamata mõnede sümbolite universaalsusele individuaalne küsimus. Palju sõltub nüanssidest, olukorrast, meeleolust, nii et samu pilte saab tõlgendada täiesti erinevalt.
Keegi parem kui unistaja ise ei suuda oma unistust tõlgendada. Kuid selleks, et mõista, mida aju teile öelda soovib, peate kõigepealt õppima, kuidas unenägusid selgelt meeles pidada, kuna mõnikord on otsustavad väikesed detailid, mis kiiresti mälust kustutatakse.
UKSAD ALATeadlikkusele
Enda unistuste analüüsimine on suurepärane viis alateadvusega dialoogi loomiseks, oma varjatud hirmude ja soovide teadvustamiseks ning lõpuks selle mõistmiseks, mis teid õnnelikuks teeb. Ja selleks, et unenäod kõikides detailides meelde jätta, soovitan kasutada lihtsat süsteemi:
1. Valmistu magama. Proovige täita kõik olulised ülesanded ja vabastage pool tundi lõõgastumiseks. Lõdvestu, mängi rahulikku muusikat. Lase lahti probleemidest, millega päeva jooksul kokku puutusid. Seadke end positiivseks. Soovitame üles kirjutada kõik, mis pähe tuleb, 10-15 minutiks - see aitab teie aju tarbetust teabest puhastada. Kui olete valmis, rebenege või põletage märkmeid lugemata.
2. Vahetage õhukestest, kergetest ja looduslikest kangastest öörõivad. Ärge magage aluspesus, mida olete päeva jooksul kandnud: see kogub tarbetut energiat.
3. Eemaldage magamistoas kõik elektriseadmed, eriti arvuti ja mobiiltelefon. Kui te ei saa seda teha, proovige need vähemalt ära jätta.
4. Andke endale unistuse meenutamiseks mõtteviis. Öelge mitu korda valjusti: „Unes tulevad mulle vastused olulistele küsimustele. Minu unistused on tarkuse allikas. Mäletan, millest unistan."
5. Asetage põse alla väike padi, mis on täidetud aromaatsete ürtidega nagu lavendel, piparmünt, ristik. Ja voodi kõrval on töötlemata looduslikud kivid. Maitsetaimed aitavad teil rahuneda ja kivid keskenduda.
6. Ärge unustage jätta pliiats ja paber kuhugi lähedusse, et saaksite unistuse kohe hommikul kirja panna. Ärge lükake kirjutamist edasi hiljem: paljud olulised detailid ununevad esimese ärkamise järgsel pooletunnil.
Õigesti tehtud unenäosalvestised võimaldavad teil kiiresti jõuda olemuse põhjani, mille aju hoolikalt keerukatesse piltidesse ja assotsiatsioonide ahelatesse pakib. Järgige juhiseid ja protsess muutub palju lihtsamaks ja loogilisemaks.
Kui olete unenäo esimese mustandi salvestuse lõpetanud, kirjutage eraldi:
- peamised sündmused;
- nende käitumine, mõtted, tunded;
- näitlejad (kirjeldage võõraid võimalikult üksikasjalikult) ja nende tegevus;
- sündmustest osavõtjad, kes pole inimesed (loomad, müütilised olendid, koletised jne);
- asjad, esemed, ehitised (siin on olulised kõik detailid: kuju, värv, suurus jne);
- päheõpitud sõnad.
Alustage kuupäevast. Jätke järgmise päeva sündmuste ja kogemuste märkimiseks tühi leht. Alguses (üks kuni kaks nädalat) kirjutage lihtsalt vastavalt skeemile üles kõik, millest olete unistanud, samuti kõik, mis tegelikult toimus. Ja varsti hakkate mõistma öö ja päeva sündmuste suhet. Ärge proovige unenägusid tõlgendada unistuste raamatute abil: see rikub katse puhtust. Pöörake rohkem tähelepanu enda mõtetele, tunnetele ja ideedele.
Unenägude tõlgendamisel on väga oluline etapp assotsiatsioonide otsimine - assotsiatiivsete ridade konstrueerimine unenägude kujundite põhjal. Tähtis on anda endale täielik vabadus ja vältida võimalikult palju enesetsensuuri. Kujutage ette, kirjutage "laia joonega". Oluline on kasutada nn "rataste meetodit". Kujutage ette, et unistuste pilt on ratta keskpunkt ja teie ühendused on kodarad. Kõik assotsiatsioonid peavad tulema originaalpildilt, see tähendab ratta keskelt, mitte eelmisest seosest. Samuti soovitavad analüütikud hoiduda kõneklišeedest, väljakujunenud väljenditest nagu "roheline melanhoolia", "kõrge lendav lind" ja nii edasi, kuna igal neist on oma sügav tähendus ja see võib moonutada isiklikku assotsiatiivset massiivi.
Mõne aja pärast võite proovida kasutada sümbolite sõnastikku (näiteks Freudi või K.-G. Jung). Ärge võtke seda, mis on nendes raamatutes kirjas. Otsige neid tõlgendusi, mis teid millegagi "haakivad". Püüdke isoleerida see, mis täpselt kajastab teie olukorda, teie individuaalseid kogemusi. Tõlgendusi lugedes esitage kogu aeg küsimus: "Mida see on minuga seotud, mida see minu elule tähendab?" Pidage meeles: unistus on isiklikult teile suunatud sõnum, mis tähendab, et sõnumi keel valitakse vastavalt teie isiklikele omadustele. Teisisõnu, kui unistate kaladest, ärge kiirustage arstiga kohtumist kokku leppima ja viirusevastaseid ravimeid ostma: võib-olla tundsite lihtsalt puudust mereandidest. Lõppude lõpuks on lihtsalt unistused.
SUURED UNISTUSED
Unenägude uurimine on oluline mitte ainult avalikkuse uudishimu rahuldamiseks. Ja mitte ainult ressursina teatud psüühikahäirete raviks. Kui analüüsida unenägude käigus tehtud teadusavastuste ja nende mõju all kirjutatud kunstiteoste arvu, selgub, et see pole sugugi juhus. Keemiliste elementide perioodilise süsteemi avastamise lugu teavad kõik: vene keemik Dmitri Mendelejev nägi selle struktuuri unenäos. Kuid vähesed inimesed teavad, et suur Albert Einstein seostas relatiivsusteooria avastamise otseselt oma vana lapsepõlveunistusega. Ta nägi unes, et tormab saaniga kohutava kiirusega, mis aina suureneb ja tähed sätendavad ringi, sulades kokku ühevärviliseks sillerdavaks massiiviks.
Saksa keemik Friedrich Kekule nägi unes benseenitsükli valemit - ja see viis orgaanilise keemia revolutsioonini. Itaalia heliloojale Giuseppe Tartinile meenus unistus, kus ta müüs oma hinge kuradile vastu hiilgava viiulitüki eest. Sellest süžeest vapustatuna lõi ta oma kuulsa "Kuraditrilli".
Suur inglise romantik Robert Stephenson kirjutas romaane süžeedel, mida ta unes nägi. Eelkõige oli "Dr Jekyll ja Mr. Hyde kummaline lugu" täielikult tema unistus. Hispaania kunstnik Francisco Goya sai sageli inspiratsiooni tema enda õudusunenägudest, luues nende põhjal oma lõuendid. Ja õmblusmasina leiutaja, ameerika mehaanik Elias Howe lahendas aasale nõelale asetamise probleemi alles pärast seda, kui ta nägi kohutavat und, kus ta tapeti imelike odadega, mille lõpus olid augud …
Võimalik, et inimgeeniuse lahtiharutamise võti peitub just aju öötöö uurimises. Kes teab, võib-olla, olles unenägude olemuse kohta rohkem teada saanud, suudame selle sisemise saladuse paljastamisele lähemale jõuda.
Maria SARYCHEVA
