Tulemus oli julgustav, ehkki mitte täiesti täpne.
Teadlased on mitu aastat tagasi spekuleerinud, et meditatsioonil on kasulik mõju südame-veresoonkonnale. Dr Chaikrit Kittanavongi juhitud Ameerika arstide rühm üritas nende eelduste jaoks tõendusbaasi luua ja viis uuringu läbi, kasutades enam kui 61 000 USA elaniku küsitluste andmeid, kellest peaaegu 6000 ehk umbes 10% tegelesid meditatsiooni ühel või teisel kujul.
Selle tulemusel selgus, et need kuus tuhat mediteerijat kannatasid oluliselt vähem kõrge vererõhu ja kolesteroolitaseme, diabeedi, insultide ja südame isheemiatõve käes. Samal ajal oli viimasel juhul erinevus kahe grupi vahel peaaegu kahekordne ja muude haiguste puhul oli mediteeritute risk 14-35% väiksem.
Teadlased võtsid arvesse ka muid südame-veresoonkonna seisundit mõjutavaid tegureid - vanust, sugu, suitsetamist, rasvumist -, kuid ka pärast seda jäi meditatsiooni mõju enam kui märgatavaks. "Ma usun meditatsiooni, kuna see annab meile rahulikkuse ja meelerahu, vähendab stressi ja viib parema emotsionaalse seisundi juurde," ütleb dr Kittanavong.
Kuid uskudes meditatsiooni, tunnistavad autorid, et nende uurimistöös on teatud puudusi. Eelkõige ei sisaldanud kasutatud andmed teavet selle kohta, millist konkreetset meditatsioonimeetodit, kui sageli ja kui kaua vastajad harjutasid. Seetõttu on tõenäoline, et mõned meetodid mõjuvad südame-veresoonkonna süsteemile paremini kui teised, ja on võimalik, et sagedasem ja pikem meditatsioon on kasulikum.
Lisaks räägivad uuringu autorid siiani ainult meditatsiooni võimalikest positiivsetest mõjudest, eeldades näiteks, et tervislikumad inimesed tegelevad selle tegevusega tõenäolisemalt kui need, kes juba põevad südame-veresoonkonna haigusi. Meditatsiooni eeliste täpsustamiseks on vaja tõsisemaid kliinilisi uuringuid, ütles Kittanavong.
