Elu lihtsustamiseks on palju põhjuseid. Me elame tarbijalikkuse ja materialismi ajastul. Elu on muutunud kirglikuks võitluseks. Me jahime nii palju, et meie elu on täis ebavajalikke asju, kohustusi ja lisakoormust. Need asjad on meie elu nii tumedaks muutnud, et raske on keskenduda asjadele, mis on meile tõeliselt olulised ja tähendusrikkad. Me omistame tähtsuse ebaolulistele asjadele, jättes samas tõeliselt luksuslikud küljed ilma.
Materiaalsete asjade omandamisest on saanud materialistide religioon. Teid ei määra enam mõtted ja teod. Selle asemel määrab teid see, mis teil on. Seetõttu püüame alati rohkem saada. Rohkem raha, rohkem vara, rohkem jõudu. Samal ajal püüame täita kõiki oma soove, mõistmata, et need on enam-vähem rahuldamatud. Kogu see tagakiusamine muudab meid vähem sellega, mis meil on, ja juhib tähelepanu kõigele, mida meil pole. Selle tagajärjel tunneme end õnnetuna. Seetõttu on allpool toodud mõned inspireerivad ideed oma elu lihtsustamiseks. Need näpunäited aitavad teil oma elus tarbetuid segadusi puhastada.
Vähem rohkem
Elu lihtsustamiseks tähendab oma elu õrnalt tagurpidi pööramist ja raputamist. See tähendab, et lastakse lahti oma elu aspektidest, mis ei lisa väärtust, tähendust, eesmärki ja teostust. See aitab teil keskenduda rohkem sellele, mida te tõeliselt armastate.
Kogu teie elu tagurpidi pööramise protsess võib alguses keeruline olla. Kuid lõpuks on teil ainult need olulised asjad, mis teie elule tõeliselt kasuks tulevad.
Lihtsa elu ilu
Reklaamvideo:
Lihtne elu võimaldab teil vabaneda kõigist oma elu müradest, rämpsust ja liigsest. Vabanete pinnapealsusest ja kaootilisusest lihtsuse, teadlikkuse, tänulikkuse ja tähenduse osas. See protsess aitab teil kujundada tõelise tunnetuse kõigi imeliste aspektide suhtes, mis teie elus juba esinevad. See aitab teil mõista, et teil on juba kõik, mida vajate, et olla õnnelik ja täidetud.
Kui te ei leia õnne, otsides uusi fantaasiaid ja tehes kõige hämmastavamaid asju, siis see ei muutu. Isegi kui kõik teie unistused ja soovid täidetaks imekombel hetkega, ei annaks see teie pikaajalisele õnnele märkimisväärset panust. Lühiajaliselt on teie õnn võimalik, kuid lõppkokkuvõttes jääb see samaks. Seda efekti nimetatakse hedooniliseks jooksulintiks.
Millised on aga lihtsustatud elu eelised? Eluga kaasneb lihtsalt väga palju erinevaid hüvesid. Vaatame neid eeliseid.
Lihtsa elu eelised
- Meelerahu. Elu lihtsustamine aitab teil vabastada tihedad materjalid, mille olete endale pannud. See aitab teil lõpetada südantlõhestavate tegude tegemise ainsa eesmärgiga - et teil oleks piisavalt raha uute asjade ostmiseks. Lõppkokkuvõttes lisab see teie elule rohkem meelerahu.
- Suurenenud tootlikkus. Vähem tähelepanu kõrvalejuhtimine aitab teil olla produktiivsem. Elamine aitab lihtsalt vähem aega veeta sõltumatute tegevustega.
- Selgus ja fookus. Kui lihtsustate oma elu, saate rohkem selgust selles, mis teie jaoks tegelikult oluline on. See võimaldab teil keskenduda täpselt nendele elu aspektidele, mis lisavad tõelist väärtust.
- Omandivabadus. Lihtsalt elades on võimalik elust rõõmu tunda, mitte sõltuda materiaalsest rikkusest, saavutustest ja muudest üsna pealiskaudsetest asjadest. Samuti julgustab see meid asjadest kinnisidee lahti laskma.
- Et säästa raha. On ütlematagi selge, et lihtsustatud elu aitab teil vähem kulutada asjadele, mida te tegelikult ei vaja. See võib aidata kaasa teatud rahalise vabaduse saavutamisele, kui ostate ainult seda, mida tegelikult vajate.
- Enda paremad ja väärtuslikumad asjad. Selle asemel, et omada paljusid halvema kvaliteediga ja väärtusega asju, võimaldab lihtsus omada kõrgema kvaliteediga ja väärtusega asju.
- Võrdlusvabadus. Võrdlused on peaaegu alati ebaõiglased. Meil lihtsalt puuduvad õiged mõõdikud, et võrrelda oma elu saavutusi teiste omadega. Rahulolematus ja õnnetu on teistega võrdlemise vältimatu tulemus. Lihtne elu aitab teil vabaneda vajadusest võrrelda.
Lihtsustatud elul on palju muid eeliseid. Eespool nimetatud on vaid mõned paljudest eelistest, mida saate oma elu lihtsamaks tegemisel.
40 parimat ideed oma elu lihtsustamiseks
Oma elu lihtsustamine pole alati lihtne. Ja see ei juhtu kindlasti üleöö. Inimeste arv, kes saavad päevast päeva minimalistlikeks, on suhteliselt väike. Lihtsalt elamiseks pole aga vaja kõigest koheselt lahti saada. Oma elu samm-sammult lihtsustamiseks võib olla palju kasulikum. Väikeste sammudega saate oma elu järk-järgult muuta. Pisut vähem siin ja natuke vähem seal võib saada suhteliselt lühikese aja jooksul suurepäraseid tulemusi. See annab teile ka eelise, kui teete asju teadlikumalt ja läbimõeldumalt. Samuti takistab see teil liiga rutakalt, samm-sammult, mõtlemata tegutseda.
Mõelge oma elu lihtsustamisprotsessile kui teekonnale. Pole nii tähtis kiiresti sihtkohta jõuda. Selle asemel on oluline kogu reisi jooksul muuta mitmesuguseid uskumusi, mõtteid ja harjumusi. Peaaegu igaüks saab oma elu lõpuni lihtsustada. Kuid ainult vähesed on tulemusega tõeliselt rahul. Nii et kaaluge lihtsuse saamist järkjärgulise õppimisprotsessina, et vähemaga leppida.
Ehkki pole lihtsat samm-sammulist juhendit lihtsa eluviisi kohta, võib abiks olla paar nippi asja lihtsamaks muutmiseks. Valige lihtsalt ideed, mis on teie elus kõige kasulikumad.
1. Valige kvaliteet kvantiteedi asemel
Pole oluline omada nii palju vara kui võimalik. Oluline on ainult see, kui teil on kvaliteetsed asjad, mis annavad teie elule tõelise väärtuse. On palju parem, kui teil on palju keskpäraseid, nukulaadseid ja igavaid asju, selle asemel on mõned asjad, mida sa tõesti armastad.
2. Hinnake oma vara
Tehke nimekiri kõigest, mis teil on. Pärast lõpetamist hinnake iga valduse olulisust. Küsige endalt, kas objekt on teie elus tõeliselt kasulik või kas see raskendab olukorda. Tõenäoliselt leiate, et paljud asjad tühjendavad teie energiat või pangakontot või lihtsalt varastavad teie elust väärtuslikku aega. Kuid leiate ka keskseid aspekte, mis lisavad teie elule rõõmu ja rahulolu. Järk-järgult eemaldage tuvastatud tarbetud asjad. Te ei kahetse ja see annab teile rohkem aega veeta koos nendega, keda armastate.
3. Piirake meediumitarbimist
Suur osa meie meediatarbimisest ei lisa meie elule tõelist väärtust. Teleri vaatamine, ajakirjade lugemine ja Internetis surfamine on kõik väga põnevad asjad, kuid need võivad meid ka olulistest asjadest eemale juhtida. Ärge laske meedial oma elu dikteerida ega domineerida. Meediatarbimise piiramine pole kindlasti lihtne, kuid see annab teile palju aega tõhusamate tegevuste läbiviimiseks.
4. Vabastage end tarbimisest
Ärge laske salakavalatel turundajatel teie oste dikteerida. Reklaam loob kunstlikud vajadused asjade järele, mida te isegi ei vaja. Vabastage end tarbimisharjumustest. See teeb teie elu palju lihtsamaks. Mitte ainult, et ostate vähem, vaid hakkate tegelikult vähem vaja minema. See võib olla suurepärane kogemus, kui leiate, et te ei vaja kõiki neid väljamõeldud ja kalleid mänguasju. Lisaks on need kõik kahe kuni kolme aasta jooksul või isegi varem vananenud.
5. Kuluta vähem aega sotsiaalmeedias
Kui teil on käsi südamel, vastake endale, kas sotsiaalmeedial on teie elus tõesti väärtust? Peaaegu kõikidel juhtudel tõmbab see teid ainult tähelepanu kõrvale ja raiskab teie aega. Kõik need värskendused ja säutsud segavad teie meelt ja takistavad teil midagi produktiivsemat teha. Samuti ei ole alati oluline olla kursis oma sõpradega (paljudel juhtudel pole need inimesed isegi teie tõelised sõbrad) või tuttavate juures, kelle tegevus teid eriti ei huvita.
6. Hinnake oma aja pühendumist
Saate suurema osa oma elust lihtsustada, seades oma kohustused tähtsuse järjekorda ja eemaldades need, mis teid kuhugi viivad. See aitab teil oma ajakava oluliselt vähendada. Elada tähendab lihtsalt lõpetada oma päevade täitmine hommikust õhtuni mitmesuguste tegevustega, mis võtavad palju aega. Keskenduge sisukatele ja olulistele kohustustele ning laske lahti ebaproduktiivsetest ja ebaolulistest.
7. Tehke rohkem seda, mida armastate
Jätkake seda, mida armastate. Kuluta rohkem aega tegevustele, mis muudavad sind õnnelikuks ja rahulolevaks.
8. Lihtsusta oma suhet
Proovige halb suhe parandada või katkestada see, kui see ei lahenda. Raiskate lihtsalt aega inimestega, kes teid maha tõmbavad ja energiat kulutavad. Katkesta see suhe või leia viis, kuidas sellele sõprusele palju energiat mitte panna.
9. Hinnake oma eesmärke ja ambitsioone
Meile kõigile on õpetatud, et eesmärkide seadmine on tõesti oluline. Kuid mõnikord muutuvad meie elu igasuguste eesmärkide jaoks nii tihedaks, et kaotame neist kiiresti silmist. See ei pea nii olema. Seadke endale piiratud arv sisukaid eesmärke ja töötage nende nimel kõvasti vaeva. Nende eesmärkide saavutamisel seadke uued. Püütavate eesmärkide arvu vähendamine aitab teil märkimisväärselt keskenduda allesjäänud eesmärkidele. See omakorda aitab teil olla produktiivsem ja edukam.
10. Lõpetage multitegumtöötlus
Multitegumtöötlus on müüt. Kui usute sellesse endiselt, saate jõudlust märkimisväärselt vähendada. Uuringud on näidanud, et multitegumtöötlus pole võimalik. Ühest ülesandest teise vahetamise proovimine suurendab ainult stressitaset ja vähendab samal ajal tootlikkust. Ühesõnaga, ära tee seda. Selle asemel koondage kogu tähelepanu ülesande valdamisele. Kui kõik on valmis, pöörduge järgmise ülesande juurde.
11. Õppige ütlema ei
Mõnikord võib keeldumine olla keeruline. Kuid see võib teha vahet rahuliku ja lihtsa elu elamisel ning pideval kiirustamisel. Kui te ei saa öelda ei, võtate endale automaatselt liiga palju kohustusi, vastutust ja ülesandeid. Lihtsustage oma elu, kui teil on julgust öelda ei.
12. Uuri välja, mis on sinu jaoks kõige olulisem
Teie elu lihtsamaks muutmiseks on oluline oma elus olulistest prioriteetidest hästi aru saada. Uurige välja, mida hindate kõige rohkem. See protsess võib võtta veidi aega, kuid see on seda väärt. See aitab teil paremini tähtsustada ja vabaneda sellest, mida te enam ei väärtusta.
13. Teie tööülesannete prioriteedid
Kui lahendate oma tööülesanded ja -kohustused põhimõttel „kes ees, see mees”, siis uppute tõenäolisemalt töösse. Selle asemel, et proovida kõike korraga teha, proovige tähtsustada igat ülesannet. Lahendage oluliste tulemustega esmatähtsaid ülesandeid. Pärast seda keskenduge madalama prioriteediga ülesannetele. Vaadake, kas saate madalaima prioriteediga ülesanded kõrvaldada.
14. Analüüsige, kuidas oma aega veedate
Uurige hoolikalt, kuidas veedate oma päeva. On väga kasulik kirjutada, mitu tundi või minutit veedate iga päev teatud tegevustega. See annab teile suurepärase ülevaate teie "ajarekordist" ja aitab teil kindlaks teha, millal olete hõivatud, kuid sihikindlalt. Hinnake, kas teie juhitavad tegevused vastavad teie prioriteetidele. Likvideerige tegevustele kuluvat aega, mis ei tee midagi teie eesmärkide saavutamiseks.
15. Veeta rohkem aega üksi
Enamikul inimestel on üksi aega veeta ebamugav. Ära ole üks neist. Üksindus võib olla kasulik. Kasutage aega, mil keegi teid ei häiriks, lõõgastumiseks või enesearenguks.
16. Vähendage digitaalset suhtlust
Lihtsustage oma elu, piirates digitaalselt veedetud aega. Valige e-kirjade, telefonikõnede, kiirsõnumite ja muu jaoks kirjutamise aeg.
17. E-posti kontode konsolideerimine
E-posti kontod on tasuta, mistõttu on peaaegu kõigil meist vähemalt kaks e-posti aadressi. Konsolideerige kõik oma kontod, seadistades edastamise reeglid või edastades sõnumid oma peamisele e-posti kontole. See aitab teil vältida erinevate e-posti kontode kontrollimist kogu päeva vältel.
18. Ärge segage oma e-posti kontot
Isegi pooltel saadud kirjadest pole meiega midagi pistmist. Vältige tarbetuid infolehti ja kõike muud, mis ei lisa väärtust. Keelake kõik teated Facebookist, vk-st jne. Igal juhul ei vaja te selliseid e-kirju. Ja palju toredam on, kui teie kontol ootab teid ainult 1 või 2 e-kirja, kui 10 või 20.
19. Kasutage ühekordselt kasutatavaid e-posti kontosid
Need aitavad teil minimeerida primaarkontolt saadud rämpsposti ja meilide arvu.
20. Kontrollige oma e-posti ainult üks või kaks korda päevas
Teine oluline aspekt teie elu lihtsamaks muutmisel on kontrollida oma e-posti ainult kindlatel kellaaegadel. Piisab, kui kontrollida seda kaks korda päevas.
21. Veeta rohkem aega oma lähedastega
Ja vähendage ka aega, mis kulub inimestel, kes pole teile olulised, energia põletamiseks.
22. Kõrvaldage dubleerivad asjad
Suurepärane viis oma elu lihtsustamiseks on teie valduses olevate dubleerivate esemete arvu vähendamine. Keegi ei vaja kahte nutitelefoni, kahte autot, kahte televiisorit, kahte arvutit jne. Need duplikaadid ei anna teie elukvaliteedile palju väärtust. Neid lihtsalt pole vaja, nii et vabane neist.
23. Tehke rohkem asju, mis teid õnnelikuks teevad
Proovige vähem aega ebameeldivate tegevustega tegeleda. Selle asemel kasutage vaba aega selleks, et teha seda, mis teid tõeliselt õnnelikuks teeb.
24. Ela hetkes
Ära lase minevikul sind kummitada ja tulevik hoiab sind hirmus. Selle asemel nautige hetke ilu. See praegune hetk on kõik, mis teil on. Kasutage seda oma tuleviku jaoks stabiilse aluse ehitamiseks. Ja unusta minevik. Kasutage varem omandatud kogemusi oluliste õppetundidena. Ja proovige tulevikus sarnaseid vigu vältida. Siis saab kõik korda.
25. Õppige vähemaga leppima
Püüame pidevalt üha rohkem saada, isegi sellele mõtlemata. Kuid on oluline mõista, et me ei jõua kunagi kohta, kus meil tegelikult on piisavalt. Alati leidub uusi vidinaid, kiiremaid autosid ja moodsamaid riideid. Kõik need materiaalsed asjad toidavad pidevalt meie juurdunud soovi saada üha rohkem. Lihtsus võib selle tsükli lõpetada ja saate oma elu paljusid aspekte oluliselt lihtsustada.
26. Eemaldage "igaks juhuks" oma elust
Enamasti hoiame asju "igaks juhuks", mõeldes, et ühel päeval on need meile kasulikud. Mis veelgi hullem, me ei vaja sageli isegi palju ostetavaid asju. Me ostame neid lihtsalt igaks juhuks. Ärge hoidke varuosi. Osta ainult seda, mida te tegelikult vajate, kui seda vajate.
27. Ela teadlikumalt
Teie aeg on piiratud ressurss. Pöörake kindlasti tähelepanu sellele, mida praegu teete.
28. Vabanege negatiivsetest harjumustest
Teie harjumused võivad olla suureks takistuseks teie elu lihtsustamisel. Murdke need negatiivsed harjumused, asendades need kasulikumatega.
29. Lihtsustage oma rahandust
Kui võimalik, seadke automaatne makse õigeaegselt (mobiil, Internet jms). Samuti vaadake, kas saate määrata oma palgakontol otsemakse.
30. Vabanege oma krediitkaartidest
Visake ära kõik krediitkaardid. Kui vajate krediitkaarti, kasutage ettemakstud krediitkaarti. Vastasel juhul viskavad teie krediitkaardid teie raha lihtsalt ülikõrgete intressimääradega aknast välja. Need põhjustavad ka tõeliselt halbu kulutamisharjumusi ja muudavad teid võlgadesse suurema tõenäosusega. Konsolideerige vajadusel oma laen, konsolideerides kõik oma kontod ühte. See aitab teil ka krediitkaardiettevõtete telefonikõnede või kirjade arvu märkimisväärselt vähendada.
31. Tühista (kallis) liikmelisus
Vaadake oma kuuarveid. Vaadake, kas on liikmesusteenuseid, mida te enam ei kasuta. Tühistage kõik, mida te ei vaja. Saate oma elu oluliselt lihtsustada, tühistades kasutamata korduvad tellimused või arved. See on vaid paar dollarit siin-seal, kuid need saavad kiiresti käegakatsutava summa kokku.
32. Vabanege "päritud asjadest"
Me kõik hoiame asju ainult sellepärast, et nad on olnud pikka aega meiega. Neid on raske lahti lasta, isegi kui nad enam mingit väärtust ei teeni. Eemaldage oma elult kogu vara, mis pole teile enam kasulik.
33. Lõpetage asjade ladustamine
Kaupade ladustamine lattu on mugav viis nende eemaldamise otsust edasi lükata. Salvestame teavet mällu, kuna saame seda hiljem kasutada. Kuid sageli ei tule seda päeva kunagi.
34. Laske ennast jamada
Kahjuks peetakse mittetegemist sageli surmavaks patuks. Paljud inimesed vihkavad mitte midagi tegemata jätmist, kuna see muudab nad tootmatuks. Kuid mõnikord võivad absoluutselt hämmastavad olla ajad, kui saate lihtsalt istuda ja mitte midagi teha.
35. Lõpetage teleri vaatamine
Ärge laske telesaatel oma elus domineerida. Televiisorist lahti saades saate palju vabadust.
Lõpetage paljude telesaadete vaatamine. Kui soovite veeta oma vaba aega oma lemmikseriaalide vaatamisel, valige oma tõeliselt lemmik kvaliteetsed teleseriaalid, et vaadata iga episoodi mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas.
36. Koguge väike muutus
Iga päeva lõpus pange kõik oma muudatused vanasse klaaspurki või dekanterisse. See aitab teil lahti saada neist rahakotis olevatest tüütutest mündidest. Aasta lõpus on teil teatud summa kogunenud.
37. Vähendage oma garderoobi
Riidekapi lihtsustamine aitab teil igal hommikul vähem aega veeta, mõeldes sellele, mida peaksite kandma. See aitab teil ka kapi maha laadida. Keskenduge ainult nende asjade hoidmisele, mida te tegelikult kannate. Kingi ülejäänud. Ja kui ostate uusi asju, vältige ekstravagantseid moesuundeid ja keskenduge ajatutele stiilidele.
38. puhasta oma laud
Ükskõik, kas see on teie laud või kodus olev laud, veenduge, et see poleks tarbetuid esemeid täis. Segadus ja paljud asjad laual segavad tähelepanu ja põhjustavad lisatöö igasuguse lagunemise tõttu.
39. Ära võta tööd koju
Teil on piisavalt aega, vähemalt 40 tundi nädalas, et tööl olla, tööl olulisi probleeme lahendada. Ärge ületage end tööküsimustega pärast tööd või nädalavahetustel. On ebatõenäoline, et saate selle eest oma ülemuselt palgatõusu või kiitust. Selle asemel kohelge oma tööpäeva kohusetundlikult, ilma et teid segaksid tööst mitteolevad hetked.
40. Esitage alati oluline küsimus
Kui teil on midagi otsustada, küsige endalt, kas see muudab teie elu lihtsamaks või raskemaks? Mõelge, kas see on õige otsus.
***
Loodame, et see artikkel oli teile kasulik ja teades, kuidas oma elu lihtsustada, hakkate seda tegema kohe, alates sellest minutist.
