Kui keha ja keha vananeb
Proovime välja mõelda, millal ja miks toimub inimese hinge ja keha vananemine. Kas see on kõigi jaoks ühesugune?
Vaevalt. Ühed lõikavad rulluiskudel 80-aastaselt läbi pargi ega lõpeta rõõmustamist ja unistamist, teised aga 30-aastaselt põhjustavad nagu muistsed vanad inimesed tuimade silmadega ja näevad välja samasugused. Kuidas see juhtub?
1. Entroopia suurenemine
Entroopia - häirete kasv süsteemis, lühidalt.
Väljas olev entroopia: edasiliikumise, kaose ja asjade kuhjumise sujuv hävitamine. Iga uus asi meie elusüsteemis lisab kaost ja võtab tohutult energiat. Miks nii? Jah, kuna inimesest saab kogu oma vara ori ja enese ja oma elu arendamise asemel tegeleb ta selle omandamisega, mis ta on omandanud. Üks tolmu puhastamine ja materjaliga pühkimine on seda väärt!
Alguses pole inimesel midagi ja ta omandab selle, mis on tõeliselt vajalik, ellujäämiseks vajalik. Siis, järk-järgult maja, dacha, auto, mitmesuguste tööriistade abil võsastumisega, hakkab inimene tegelema ainult selle kuhjunud hooldusega ega ela enam.
Reklaamvideo:
Entroopia sees: inimene elab tohutul hulgal mõtteid, kuid te kohtute harva kellegagi, kes arukalt ja sihikindlalt arendab ennast ja oma elu kõigis valdkondades. Siin on hea ennast mõõta Life Wheel (või Wheel of Balance) tehnikaga.
Ja üht sfääri arendades hävitab see teise või proovib juhuslikult kõigiga sammu pidada. Kuid kasv ja areng on võimalik ainult siis, kui te käite arukalt ja korras.
Ja kogu selle tasakaalutuse tagajärjel väsib selline inimene nii palju, et jõuab lõpuks apaatia või depressioonini või peidab end alkoholi ja ühekordse rahuloluga.
Lisaks lisandub väsimus ja vaade maailmale: “Me kõik oleme juba aru saanud, näinud, teadnud, elanud …” - ja siis kohe KAOTUS EELSELT, mis tähendab selle psühholoogilist lõppu!
Nii vanadus on saabunud … Isegi kui see inimene on alles 35–40-aastane. Nad naljatlevad selliste inimeste üle: “Ta suri 30-aastaselt - maeti 80-aastaselt”.
2. Geneetiline piir + teie elustiil
Kui teie esivanemate hulgast peaksite elama umbes 60–80 aastat ja lisate siia joomise, riidlemise, negatiivsuse ja suitsetamise, saate lühendada oma elu ja täielikku funktsioneerimist vähemalt kolmandiku võrra. Kuni 21. eluaastani kasvate ja arenete loomulikult ning kui midagi ette ei võeta, siis ainult kukub ja laguneb.
Kuid kui saate piisavalt magada, regulaarselt sporti, mis parandab teie ainevahetust, pikendate oma elu.
Mida saate teha, et püsida noorena pikkadel ja produktiivsetel aastatel?
1. Asjad ja kokkuhoid: vabane ebavajalikest asjadest ja omanda asjalikult! Ainult seda, mida te tegelikult vajate, ja mitte reklaami abil.
2. Oma hinges ja mõtetes - pange asjad korda ja seadke endale tähendusrikkad eesmärgid kõigis eluvaldkondades ja minge siis iga päev nende juurde väikeste sammudega.
3. Hoolige oma tervisest ja hoolitsege selle eest: magage korralikult, tehke trenni, hoidke oma rühti ja head emotsionaalset tuju!
Järgige neid kolme lihtsat juhendit ja jääge nooreks kuni 100-aastaseks!
Autor: Lilia Levitskaya (Polyakova)
