Positiivsed emotsioonid on kahtlemata olulised, kuid negatiivseid emotsioone ei tohiks eirata, kuna need on olulised keha optimaalseks toimimiseks. Me kogeme negatiivseid emotsioone, kui meie keskkonnas on midagi ebakindlat või tundmatut. Näiteks ärevus on aju viis meile öelda, et see asi (või inimene) on oluline ja enne edasiliikumist tuleb sellega tegeleda.
Ilma negatiivsete emotsioonideta on Ameerika teadlaste sõnul vähem tõenäoline, et saavutate optimaalse jõudluse. Põhjus on see, et negatiivsed emotsioonid aktiveerivad aju, mis annab meile teada, kui meie töö hakkab kannatama. Nende aistinguteta ei tööta aju optimaalse jõudluse saavutamiseks nii tõhusalt kui võimalik.
Ebameeldivad emotsioonid aitavad meil (ja ka meie ajudel) jõudlust parandada, mis on Toronto ülikooli teadlase artikli kohaselt eksperimentaalselt tõestatud. Spetsiaalse varustuse abil hinnati kogu katse vältel aju aktiivsust. Tuletatud on ajuaktiveerimise vooluring, mis vastutab meie praeguste käitumisnäitajate jälgimise eest.
Ta kontrollib pidevalt meie käitumist, veendudes, et kõik läheks plaanipäraselt ja et lahendamist vajavaid probleeme pole. Kui probleem tuvastatakse, saadab süsteem signaali, mis räägib ülejäänud ajule sellest. Selgus, et ärevustunne optimeerib uuringus osalejate tööd.
Need tulemused kinnitasid uuringu autorite soovitust, et kui inimesed tundsid ärevust, toimisid nende ajud tõhusamalt kui siis, kui nad tundsid vähem ärevust.
Miks nii? Kuna negatiivsetel emotsioonidel on aju produktiivsussüsteemis tohutu roll, kuna need aktiveerivad aju tööd, mis võimaldab teil tuvastada isegi väikseima probleemi ja selle lahendada. Üldiselt nõutakse inimeselt optimaalse soorituse jaoks negatiivseid emotsioone, näiteks ärevust, sest need võimaldavad näha ebaõnnestumisi ja aitavad eesmärgi poole liikuda.
Feelinger Tatjana
