Rinnale langenud paksendav pimedus, kajavad sammud tühjas majas, äkiline puudutus, müstiline tunne kellegi teise vaenuliku kohaloleku kohta - need on hallutsinatsioonid, mis tekivad magama jäädes või ärgates. See pole õudusunenägu - inimesed teavad, kus nad asuvad, näevad tuttavat mööblit ja teavad kindlalt, et nende silmad on avatud. Selliste nägemuste sagedane kaaslane on une halvatus, seisund, mille korral pole isegi sõrme võimalik liigutada. Jääb vaid jälgida, kuidas mustanahaline mees toas ringi liigub, et sõrmi teie kaela ümber pigistada.
Brownie voodil
Une ja reaalsuse vahelises olekus, kui inimene on teadvusel, kuid aju edastab (või veel) unenägusid, on üksteise peal kaks pilti: inimesed näevad toas selgelt tavalist mööblit ja on kindlad, et nad ei maga, kuid äkki ilmub tuttavasse ukseavasse ehmatav must. siluett. Neid hallutsinatsioone ei peeta vaimseks häireks ega vaja ravi.
Mõnikord kaasneb sellega une halvatus, kui inimene kontrollib ainult silmade liigutusi - kõik muud lihased ei allu. Täielik liikumatus muudab öised visioonid veelgi pahaendelisemaks.
Une halvatus ilmneb sageli mitmesuguste neuroloogiliste haiguste, näiteks narkolepsia korral (selle vaevuse all kannatajad ei suuda pikka aega ärkvel olla ja nüüd ning noogutavad siis). Sellest hoolimata on see seisund iseenesest, isegi kui sellega kaasnevad "müstilised nägemused", täiesti kahjutu.
Lood kurjadest pruunikatest, poltergeistidest, deemonitest, kes öösel majaomanikke hirmutavad, kui nad neile ei meeldi, seletatakse täpselt magama jäädes ja ärgates hallutsinatsioonidega.
Reklaamvideo:
Ma arvasin, et mu vanaisa tuli
Ekaterina Bernyak on une halvatuse ja hallutsinatsioonidega tuttav juba lapsepõlvest saati: peaaegu iga kuu nägi ta ukseavas mütsiga meest. Katya arvas, et tema surnud vanaisa tuli tema juurde - ta kandis alati mütsi. Hiljem unustas ta selle: "Ma unistasin ja unistasin." Kuid tema tudengiaastatel naasis halvatus.
“Ärkan üles ja näen kogu tuba nagu tegelikkuses. Ma mõistan ja mõistan kõike. Edasi - metsik müristamine kõrvus, nagu mesilasülem. Keha hakkab vibreerima, ma ei saa liikuda. Kohutav hirm. Siis tuleb "must mees", - ütleb Ekaterina. Tema uniste hallutsinatsioonide iseloom ei muutu. Ta on õhuke must mees, väga pikkade käte ja jalgadega - mõnikord on ta üks, mõnikord mitu.
Ja ta täpsustab: see pole ainus stsenaarium. Kuid üks asi jääb muutumatuks - paaniline hirm. Kui magamise halvatus juhtub, kui ta lamab külili, tunneb ta, et keegi tõmbab juukseid või õla, et selga pöörata. Või tundub talle, et ta tõmmatakse voodist välja ja kantakse kuskile sülle.
Katariina on une halvatuse teadusliku määratlusega tuttav, kuid kaldub müstilisele seletusele: "Need on mingid olendid, kes toituvad meie energiast, kui meie emotsionaalne kaitse nõrgeneb."
Järgmist rünnakut on võimatu ennustada ja tüdruku sõnul ei ole mingit ennetamist: une halvatus pole otseselt seotud stressi taseme ega elutingimustega. “Midagi tõsist praegu ei toimu, kuid selliseid hetki juhtub ikkagi. Hästi magamine ja tervisliku eluviisiga elamine ei aita palju,”räägib naine.
Pärast magama magama
Agentuuri teine vestluspartner Maria Gutorova on vastupidi kindel: mida kõrgem on stressitase, seda tõenäolisem on une halvatus.
“Seda on mitu korda juhtunud. Esimene kord oli kümme aastat tagasi, järgmised viis aastat juhtus see perioodiliselt. Võib-olla on see tingitud asjaolust, et need aastad olid närvilisemad. Mäletan, et ühel päeval unistasin kuradima näost - see tuli lihtsalt pimedusest välja. Ärkasin sellest üles ja tundsin, et keegi hoiab mind kinni, üritas liikuda, põgeneda - ja ei suutnud, jube sensatsioon. See jõudis kohale, et ma, kes ei ole usklik, panin oma padja alla ikooni ja magasin niimoodi mitu aastat,”räägib naine. Iga kord nägi Maria rünnakute ajal arusaadavate piirjoontega olendit, kuid püüdis mitte müstikasse sattuda - ta seletas seda närvilise pinge ja väsimusega.
Unehalvatus pärast häiritud und tekkis ka Innokenty Kashini puhul (nimi on muudetud).
Teist korda eraldusid keset ööd mõned varjud - “kohevad pimedusepallid” - öökapi küljest ja hõljusid näo kohal. Taas oli kipitustunne.
“Selles olekus puudub kriitiline mõtlemine. Nagu purjus või unes - võtad kõike nimiväärtuses. Halvim on abitus. Proovite, aga liikuda ei saa. Kui aga pingutate, lülitate tahte sisse, siis saate hakkama: peate lihtsalt väga tahtma, keskenduma soovile oma käsi või vähemalt oma keelt liigutada - iga lihas teeb seda. Mul õnnestus käsi lainetada ja kõik kadus hetkega,”selgitab ta.
Sel ajal oli Innokentõs pisut esoteerikat kiindunud ja arvas alguses, et on kohanud midagi tundmatut, kuid lükkas selle versiooni kiiresti tagasi: “Hakkasin peaaegu kohe teavet otsima, sain teada, et see on une halvatus - teadusele tuntud nähtus, milles pole midagi müstilist”. …
Tatjana Konstantinova seisis lapsepõlves une halvatusena - ja keelas end selle üle mitu aastat mõelda. “Olin koolis, kuuendas või seitsmendas klassis. Olin pooleldi magama jäänud ja mõistsin mingil hetkel, et pimedus on minu vasakule paksenenud. Mingi suur, pehme ja samal ajal ka raske jõud mangus mulle. Ma ei saanud käsi ega jalga liigutada. Siis see hajus, suutsin üles tõusta. Olin nii hirmul, et ei öelnud kellelegi, keelasin endale selle üle mõelda. Meenus aastaid hiljem, juba täiskasvanuna. Sain Internetist kiiresti teada, et see oli une halvatus,”jagab ta üksikasju.
Unehalvatus on kahjutu
Esimese Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli kliinilise haigla nr 1 baasil somoloogilise büroo juhataja Aleksander Palman. IM Sechenov ütles RIA Novostile, et une halvatus on keha ebameeldiv, kuid kahjutu rike.
Fakt on see, et REM-une faasis - sama, kui näeme erksaid unenägusid - on kõik keha lihased maksimaalselt lõdvestatud, mõnikord nimetatakse seda une ajal füsioloogiliseks halvatuseks. See on nii, et inimene ei saa järske liigutusi teha ega ennast vigastada.
Kuid mõnikord ilmneb ebaõnnestumine - ja une loomulik seisund ulatub ärkvelolekusse. See on une halvatus. “Inimene ärkab, ei saa liikuda, ta ei saa kontrollida oma hingamist - palju ebameeldivaid aistinguid. See ei ole ohtlik, kuid inimesed on väga hirmul. Nad hakkavad fantaseerima: puue, insult. Peaasi, et mitte paanitseda: kõik möödub kiiresti. See ei ole olukord, kus inimene võib surra, lämbuda, püsiva halvatuse saada,”kommenteerib arst.
Miks mõned inimesed silmitsi une halvatusega sageli, teised mitte kunagi, pole teadusele veel teada.
Uneprognoos
Moskva Riikliku Ülikooli Kliinikumi Lomonosovi unemeditsiini keskuse juhataja Aleksander Kalinkin rõhutab, et une halvatusega ei kaasne alati hallutsinatsioone.
“Seda saab kombineerida nägemustega, kuid see on tüüpilisem narkolepsiale - haigusele, mis on suhteliselt haruldane ja halvasti diagnoositud,” räägib spetsialist.
Hallutsinatsioonid magama jäädes ja ärgates on kehas ebameeldiv, kuid kahjutu häire, näiteks une halvatus.
„Unenäod kiilutavad end ärkveloleku struktuuri. Inimene mõistab oma "mina", mõistab, et ta ei maga, näeb enda ümber tavalist tuba, kuid see on unepiltide peal. Need pole tõelised hallutsinatsioonid, mis esinevad psühhiaatriliste haigustega,”selgitab Alexander Palman.
Samuti märgib somnoloog: kui magamise ja ärkamise ajal ilmnevad regulaarselt une halvatus ja hallutsinatsioonid, peate konsulteerima arstiga - see võib olla tõsiste neuroloogiliste haiguste sümptom.
Maria Semenova
